火麻仁三文鱼松的做法 火麻仁三文鱼松怎么做
“三文鱼不仅营养丰富，而且制作菜肴也是非常简单省事，煎一煎，烤一烤，放些普通的调料即可。今天尝试着用三文鱼做个鱼松，食用时用做拌面、放粥里、拌沙拉，亦或是当个小零食吃都非常可以，制作中添加了火麻仁一起炒制，更加美味有...
宝宝三文鱼松饭的做法 宝宝三文鱼松饭怎么做
食材明细主料三文鱼（500g）柠檬（一个）辅料生抽（适量）糖（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宝宝三文鱼松饭的做法步骤1、三文鱼切块，撒上黑胡椒，柠檬切片夹在三文鱼中间2、大火烧开，上锅蒸10分钟，取出3、用勺子碾碎4...
三文鱼火腿炒饭的做法 三文鱼火腿炒饭怎么做
“&(^___^)&因为开学之后就没有回过家里了，所以就很激动地去超市买了三文鱼回来做炒饭~~~回到家里这样去超市买自己喜欢的食材做饭，走走忙忙沉浸在自己的小厨房里真舒服~~~”食材明细主料三文鱼（适量）鸡蛋（两个）火...
美味松子仁挪威三文鱼粒怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料挪威三文鱼柳：200辅料芦笋：80珍珠笋：80烘香松子仁：50蒜茸：2茶勺具体步骤1.三文鱼柳切1厘米方丁，与腌料搅拌均匀待片刻。2.芦笋及珍珠笋冲净切粒，焯水，洗净。3...
蒸三文鱼用什么三文鱼
要选新鲜的三文鱼。新鲜的三文鱼有清晰纯净的鱼眼，鲜红泽亮的鱼鳃，弹性结实的鱼体，线条分明、匀称完整的鱼肉。野生三文鱼偏光滑，养殖的三文鱼有斑点。如果三文鱼鱼眼浑浊，鱼身体毫无弹性、质地偏软、颜色黑暗，不建议购买。...
时蔬火腿烩三文鱼的做法 时蔬火腿烩三文鱼怎么做
“提示：国内的朋友可以买点冬笋切片。我这里材料短缺，所以用的是罐头笋片。”食材明细主料三文鱼（3块）咸蹄髈肉（少许）辅料洋葱（1个）豆芽（若干）笋片（若干）配料老抽（适量）黄酒（适量）黑胡椒粉（适量）糖（适量）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小...
三文鱼寿司的做法 日式火烤三文鱼寿司 三文鱼寿司怎么做
“みすし是在惠灵顿我最喜欢的一家寿司店，每天生意红火到排队排到门外——嗯，我说的是下午四点之后打五折时间。火烤三文鱼寿司是这家店的招牌，额，还有性感的红发女收银员，略去不提。每次看到师傅拿着两把超大喷火枪对着一...
火麻仁香辣三丁的做法 火麻仁香辣三丁怎么做
“这道菜的三丁有一个特别之处，就是香菇是卤过的，当然是买周黑鸭的其他食品时，顺便也买了这个卤香菇，味道特别的棒，用香菇再和其他两个食材一起炒制，不仅好吃，而且营养也更加的丰富，放些火麻仁，多了清香味，好吃到停不下来了！”食...
麻辣三文鱼肠粉的做法 麻辣三文鱼肠粉怎么做
“【本食谱仅发在#美食天下#未经许可出现在他处均属盗窃！】喜欢麻辣粉的Q弹爽滑香喷喷的一大碗充满着诱惑，加入了珍妮珍馐三文鱼肠麻辣中又有鲜香，味道棒极了！”食材明细主料珍妮珍馐三文鱼肠（4根）豆腐皮（一张）火锅料（40克）辅料...
三文鱼肉松的做法 三文鱼肉松怎么做
“前段时间做的牛肉松很快就消灭了，想着做“肉松蛋黄青团”需要肉松，就用冰箱里的备货，做个鱼肉松。”食材明细主料三文鱼（500g）辅料生抽（适量）鸡精（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）调料生抽（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三文...
火麻仁线椒松花蛋的做法 火麻仁线椒松花蛋怎么做
“应该说，辣椒和松花蛋这两样食材在一起做菜是绝配，真的非常好吃，辣椒经过炒制，散发出原本清香的味道，而松花蛋也有它独特的风味，沾了炒辣椒的汤汁，使这道菜的口味更加丰富，撒上些火麻仁又增添了营养，这的确是一道非常下饭可口...
三文鱼松的做法 三文鱼松！宝宝辅食，营养无添加！ 三文鱼松怎么做
“三文鱼含有丰富的欧米伽3，还有dha，对宝宝脑部发育很有好处，而且刺少，也适合小宝宝哦！平时加到辅食里，既方便又营养。”食材明细主料三文鱼肉（100克）辅料鲜橙汁（3-4滴）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三文鱼松的做法步骤1、...
芝麻三文鱼的做法 芝麻三文鱼怎么做
“这道菜是去年一个美食节目的新年特别节目里所教的菜式，早早就做了笔记却一直没动手，借这次活动学起来吧，早几天都有点忙不在家，所以拖到了今天才动了工，为了做这道三文鱼也是够波折的，因为我的想东忘西的脑子，跑老远去买了...
三文鱼松的做法 三文鱼松怎么做
“什么样的鱼适合宝宝吃呢?污染少低汞，营养高富含dha的，刺少因为宝宝小不会吐刺我们买刺少的容易加工，还有容易买到也很重要。符合这几个条件的比如三文鱼、真鳕鱼、鲈鱼、龙利鱼、鲳鱼平时都可以给娃吃吃高汞的鱼最好不...
松仁芦笋三文鱼粒的做法 松仁芦笋三文鱼粒怎么做
食材明细主料三文鱼（200g）辅料芦笋（四条）红彩椒（各半个）松子仁（适量）黄彩椒（适量）配料姜（适量）蒜（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）松仁芦笋三文鱼粒的做法步骤1、1.芦笋切小段，烧开水放入...
火麻仁浇汁三文鱼的做法 火麻仁浇汁三文鱼怎么做
“随着人们生活水平的提高，以前在饭店才能吃到的三文鱼，早已出现在寻常百姓的餐桌上了。肉质鲜嫩、制作简单、营养丰富、撒上一些火麻仁，优质动物蛋白和优质植物蛋白的完美结合，更加利于人体吸收而增强免疫力。”食材明细...
火麻仁蔬果煎三文鱼的做法 火麻仁蔬果煎三文鱼怎么做
“此菜集高营养高颜值于一身，而且操作极其简便，虽是家常做法但却是待客大菜。”食材明细主料三文鱼（4块）火麻仁（15克）膳之俭火麻油（10克）辅料生菜（适量）紫甘蓝（适量）调料料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）黄油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗...
三文鱼肉松橄榄包的做法 三文鱼肉松橄榄包怎么做
“计划好要做三文鱼肉松，所以提前把面发上啦！就等着肉松做好，趁着新鲜劲儿，夹入小餐包中，嘿，想着就香！”食材明细主料新良焙食尚原味面包粉（180克）新良焙食尚原味蛋糕粉（20克）酵母（2.5克）白糖（20克）鸡蛋（40克）清水（85克）黄油（30克）辅料三文...
虾仁三文鱼三文治的做法 虾仁三文鱼三文治怎么做
“三文治是我家最常见的早餐，主要是方便，也能随意配搭，各种营养也能跟上。推荐这款金枪鱼沙拉，大大的虾仁，很足料很好吃。”食材明细主料吐司（2片）卷心菜（一把）金枪鱼沙拉（一勺）虾仁（5个）辅料沙拉酱（1勺）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）...
三文鱼松厚蛋烧的做法 【宝宝辅食】三文鱼松厚蛋烧 三文鱼松厚蛋烧怎么做
“DHA，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要构成成分。一般鱼类含有丰富的DHA，麻麻们记得多给宝宝吃一些鱼类哦~今天做的厚蛋烧里加了海鲜菇，海鲜菇含氨基酸还可以调节身体免疫力，妈妈可以...
火麻仁素炒三丝的做法 火麻仁素炒三丝怎么做
“普通的食材，超级简单的烹饪方法，但营养却很丰富，而且颜值也很高，是经济实惠，美味可口的百姓家常菜，我家经常这样做，很受家人的欢迎，记得最后再放些火麻仁，那营养更是杠杠的！”食材明细主料白萝卜（小半个）胡萝卜（1个）窝笋（小半个）火...
三文鱼黑蒜豆仁拌面的做法 三文鱼黑蒜豆仁拌面怎么做
“这是一道结合了日式料理的美食，特别适合在夏季制作，食材应季。体现每种食材的本真，崇尚健康简洁的制作方法，口感复合。加上清道本草黑蒜头的特殊功效，将此款菜肴的品质更是提高到了一个很高的层次。”食材明细主料清道本...
火麻仁杂蔬松花蛋的做法 火麻仁杂蔬松花蛋怎么做
“天气渐凉，还是喜欢吃温暖一些的菜，于是制作这道菜就釆用了半炒半拌的做法。经过炒制的蔬菜非常入味，而拌的食材不失它原本的口感，我感觉结合的不错，几方面都兼顾到了，成品菜一定放些火麻仁，增加营养和清香的味道。”食材明...
麻婆三文鱼的做法 麻婆三文鱼怎么做
食材明细主料三文鱼（500克）辅料鸡蛋（1个）青蒜（2根）辣椒（2根）姜末（2汤匙（30克））配料干淀粉（1汤匙（15克））料酒（1汤匙（15ml））郫县辣酱（2汤匙（30克））老干妈豆豉辣酱（2汤匙（30克））酱油（1汤匙（15ml））水淀粉（4汤匙（60ml））原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻婆三...
火麻仁清炒三丁的做法 火麻仁清炒三丁怎么做
“对于这道清淡又清爽的菜来说，还是很受到家人的欢迎的，虾仁有嚼劲儿，木耳和黄瓜翠爽，口感丰富有层次，而且还很有营养，最后再放些火麻仁，又增加了清香，简单美味的家常菜。”食材明细主料大虾仁（4～5个）木耳（适量）黄瓜（适量）火麻仁（15克...