关于懒小蝶的餐饮精选

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:30分钟有些时候很喜欢吃鱼，鱼的营养价值高，具有高蛋白，鱼胶蛋白也多，女生多吃还可以养颜美容呢，也可以多种制作方式，如清蒸、红烧，糖醋等等。周末在家，老公说去菜市...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟糖醋鱼，是我很喜欢吃的一道菜，酸酸甜甜的味道，非常的美味。端午节放假，外出游玩人山人海，太阳也挺猛的，干脆就在家给家人做懒小蝶家常糖醋鱼好了，好好做顿饭...

“民以食为天，北方以面食为主，晋南地区将面食所制作的馒头发挥出了不一样的风采，形式各异的花馍，将我们山西文化也印入其中，假期来临之际，get一款独特的蝴蝶馒头在家同样能制作不一样的清高蝴蝶小馒头，请忍住一口吞的欲望哈...

“在人们的日常生活中离不开各种面食，尤其北方人对面食格外钟爱。小麦面粉可作为日常主食来制作，亦可作为糕点来制作，只要掌握好了面粉的特性和简单的一些面食制作方法，您便可以运用自如的制作和派生出各式各样的美食，在品...

“自己比较喜欢做面食，面团在自己手中做成可爱的花样小馒头，可以自己想想发挥，做成各种形状。每当这时候，就感到很有成就感呢。”食材明细主料面粉（2碗）辅料酵母粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蝴蝶小馒头的做法步...

““你看那边有一只，小小的花蝴蝶，我轻轻地走过去，想要捉住它。为什么蝴蝶不害怕？为什么蝴蝶不害怕？哟！原来是一朵美丽的蝴蝶花。”——《蝴蝶花》还记得这首儿歌吗？今天我来做一款蝴蝶小馒头。”食材明细主料发面团（适量）辅料...

“看上去多，其实很少，因为太小巧了，专为小宝宝做的。如果宝宝在1岁之前，那可以不用放盐。”食材明细主料红薯泥（100g）面粉（100g）辅料盐（1克）水（10克）其他（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）手工红薯小蝴蝶面片的做法步骤1、红薯泥(蒸...

“懒人蝴蝶卷，不用拧，用筷子压一压就行。”食材明细主料面粉（300克）酵母（3克）辅料豆沙（少许）玉米油（少许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）懒人蝴蝶卷的做法步骤1、300克面粉，3克酵母，少许玉米油和成面团进行发酵。2、发酵大约1...

食材明细主料全麦面粉（125克）黄油（20克）牛奶（70克）盐（0.5克）辅料白糖（4克）裹入黄油（90克）白砂糖（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金蝶展翅蝴蝶酥的做法步骤1、将面团材料除裹入黄油外混合成团揉至光滑即可，用擀面杖擀开包入...

食材明细主料鸡蛋（3个）牛奶（40克）黄油（30克）低粉（55克）辅料白糖（25克）调料醋（几滴）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小蜻蜓小蝴蝶蛋糕的做法步骤1、准备材料待用。2、全蛋液一个。3、蛋黄糊加入牛奶，搅拌均匀至无颗粒状态面糊。4...

“抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病”食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）辅料水（适量）酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯蝴蝶小花卷的做法步骤1、用三十度的温水把酵母稀释，加...

“味道很不错哦，又酥又脆，太好吃了。”食材明细主料手抓饼（3张）白砂糖（适量）鸡蛋（1个）辅料炼乳（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）懒人版手抓饼蝴蝶的做法步骤1、手抓饼上撒一层白砂糖。2、叠一张手抓饼上去，再撒一层白砂...

“猴年到啦！小猴子聪明、伶俐、甚是讨人喜欢。今天我正好做枣花馍馍，顺手盘了一只小猴。小猴出锅后，我用手机随便拍了一张，发到了微信朋友圈，没想到这小猴子引来众多的评价。有的说这是一只懒猴，看身上的赘肉多多；有的说这是...

“突然有一天，小屁孩说想吃蝴蝶面。还说只要加青菜。好吧，就满足下这简简单单的小愿望。面条清淡，可爱的蝴蝶结造型，散发着青菜淡淡的香，很适合小盆友：）”食材明细主料意大利蝴蝶面（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分...

“师姐帮我准备学术会的发表，带了小美女一起来。师姐对着电脑帮我修改日文的时候，我跟她家小美女一起研究吃点啥？小美女说——蝴蝶面！！！好吧，听小盆友的，我们吃——焗烤蝴蝶面。”食材明细主料蝴蝶面（200g）辅料三色冷冻菜（适量）香...

食材明细主料面粉（200克）南瓜泥（165克）酵母（2克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄蝴蝶馒头的做法步骤1、南瓜去皮，切块2、上锅蒸熟3、压成泥4、面粉200克，加入165克南瓜泥，和成光滑面团。（不需要再加水）5、发酵至两倍大6、排...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟暖暖的三文鱼蝴蝶意大利面顾名思义就是有三文鱼这种食材加蝴蝶意大利面调制而来。这是本人第一次试做意大利面，同时参考了其他做意大利面的方式来做的...

“‌火锅在我们印象中感觉都是比较复杂的，各种食材各种调料，没丰富经验还真不敢轻易做呢！今天跟大家分享一个简易版的家庭小火锅，简单的调料，简单的食材，只要你家里冰箱有的，上一餐剩下的半个土豆，半个黄瓜，几片白菜都可以加进...

食材明细主料飞饼皮（1张）辅料熟黑芝麻（1勺）白砂糖（1勺）鸡蛋清（适量）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蝴蝶酥的做法步骤1、冷冻飞饼皮拿出稍微回温，折几下重新擀开。2、修整成长方形。3、撒一层黑芝麻。4、撒一层白砂糖。5、两...

“Ins上超火的的蝴蝶结面包升级版，简直软萌了少女的心！做法其实很简单，跟着步骤一下子就完成啦，软萌可爱又好吃的面包，赶紧做起来吧！”食材明细主料高筋面粉（200g）牛奶（100g）辅料淡奶油（25g）蛋液（25g）酵母粉（2.5g）黄油（30g）红丝绒液（适量...

食材明细主料发酵好的黄色面团（适量）发酵好的红色面团（少许）辅料两个面团需要的酵母（2克）白糖（各5克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）卡通蝴蝶小馒头的做法步骤1、面团发酵至两倍大备用，2、取黄色面团揉成圆形3、取部分红色...

“天气冷了，就是一个人懒得做饭，就将就剩下的食材做了个懒人版小火锅。热乎好吃美味。”食材明细主料排骨（3块）辅料番茄（1个）藕（2根）飘儿菜（2根）调料蒜（2瓣）辣椒（2个）生抽（1勺）蚝油（1勺）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）懒人小火锅的做...

“六一儿童节，虽然是小朋友的节日，童心未眠的我也来童心泛滥一回。祝大小朋友们六一快乐，永远都有一颗年轻充满童真的心。”食材明细主料高筋面粉（260克）牛奶（140ml）水（25ml）鸡蛋（1/2个）酵母（3克）糖（25克）盐（1克）黄油（20克）豆沙（150克）可可...

“蝴蝶馒头外形可爱小巧，又可以填饱肚子，热量低于80卡，如果你正要减肥，又无法节食，可以试一下我推荐的这一款！只要两个就能吃到饱哦！我也是靠这个来减肥的！真的很有效！（早上吃一个蝴蝶馒头搭配牛奶，中午吃两个蝴蝶馒头搭配绿茶，晚...

食材明细黄色面团南瓜泥（100g）面粉（150g）酵母（1g）白色面团水（65g）面粉（150g）酵母（1g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花式面点小蝴蝶的做法步骤1、黄色面团：南瓜泥100g，酵母1g，面粉150g。白色面团：水65g，面粉150g，酵母1g。2、两色面团...