关于油菜花的餐饮精选

食材明细主料菜花（一个）火腿（一块）辅料黄油（适量）牛奶（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）奶香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶油菜花的做法步骤1、菜花清洗干净，抄水，火腿切丁2、炒锅放黄油3、黄油融化后放菜花，4、放入火腿5、放入牛奶半袋，...

不可以。油菜花是油料作物，成熟后结出的果实为油菜籽，可以用于榨油。油菜花中文名油菜，别名芸薹，原产欧洲与中亚一带，在我国分布于江西、云南、陕西汉中等地，花期为1-3月份，浅根系，再生力比较强，抽薹前呈绿色，抽薹后呈黄色或绿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青椒：1/2个红椒：1个菜花：200辅料盐：适量料酒：适量姜：适量油：适量葱：适量蚝油：2勺具体步骤1.菜花撕成小朵，洗净，最好用盐水泡几分钟。2.青红椒切成块，姜、蒜切...

春天是一个浪漫的季节，每到暮春时节，百花齐放，让人眼花缭乱，非常之好看。尤其是油菜花田十分吸引人。金灿灿、黄岑岑的油菜花田，一望无际，又浪漫又有诗意。今天小编就来和大家分享一下油菜花期是什么时候？花期的注意事项，一起...

“篱落疏疏一径深，树头花落未成阴;儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻。走进春天，金黄的油菜花便成了春季最美丽的风景，在都市的林立高楼中与各种色彩相和谐搭配，胜过世上一切的图画。油菜的价值及利用度很高，除了平常的榨油外，...

“对于上班族来说，下班能够快速的吃上美食，是一种幸福。那么，我建议你买一瓶蚝油，一瓶蚝油在手，各种菜的做法都不愁了。例如，蚝油杏鲍菇、蚝油牛柳、蚝油鸡翅、三鲜蚝油炒饭等等，今天，我先给大家推荐这道蚝油菜花，希望大家喜欢...

“养生私房菜——蚝油菜花，健康营养快手菜。”食材明细主料菜花（一颗）调料盐（少许）蚝油（几滴）香油（几滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油菜花的做法步骤1、将菜花掰成小块。2、淖水至断生，备用。3、加入少许盐、几滴蚝油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟有很多朋友喜欢将菜花做成油炒的，这样既可以充分发挥油菜花的香气，还能够将营养元素激发出来。这道耗油菜花看起来略有些油腻，菜花上面还有着一些香油裹...

“在国内，似乎红酱一直是最主流的意面口味，即使青酱和白酱开始普及，但总觉得少了那一份自由自在搭配的随意感。这算是一款很具意大利风味的炒意面，鳀鱼又叫凤尾鱼，是一种咸味很重的油浸小鱼，西餐中常用来增加咸味和提鲜，由于...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜花：一斤高粱粉：一两鸡蛋：一个紫薯粉：二两辅料水：少许盐：两平勺亚麻籽油：适量具体步骤1.油菜花洗净切碎用盐腌十分钟2.打入鸡蛋搅拌均匀3.倒入紫薯粉和高...

青菜苔是一种常见食材，有很多做法，非常好吃。而且青菜苔的外貌和油菜花有点相像，很多人会认为“青菜苔开花后就是油菜花，这两种东西是一种食材”，但这种说法是错误的，两种蔬菜并不是一种哦。下面就听小编来细细介绍吧，来看看...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：适量西葫芦：1根鸡蛋：2-4个清水：适量盐：适量辅料具体步骤1.先把鸡蛋搅匀,加一点盐2.西葫芦切成细丝,越细越好3.取适量面粉,把鸡蛋和西葫芦放进去,加适...

能吃。油菜花是一种可以食用的食材，油菜花的初期会比较嫩，这时候吃起来口感会比较好，如果花叶变老，则不建议食用。油菜花清洗干净后可以单独清炒、凉拌、蒸着吃。制作凉拌油菜花时要清洗后放入热水中煮两至三分钟，过凉后再...

可以。油菜花刚刚长出来的时候只有嫩叶，是可以吃的。此时的油菜别叫做油菜尖，常用来清炒，口感清爽、软嫩。随着油菜的生长，油菜叶会逐渐变老，味道也会逐渐发苦，就不再适合食用了开花后的油菜更加没有食用价值，仅能用以酿油菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蚝油油菜花。色泽翠绿，口感更是清甜可口，蔬菜料理中的佳品呀，油菜花拥有丰富的营养并且还拥有祛脂降压的功效，而且油菜花也是广大人群所喜爱的一种蔬菜之...

大家知道油菜花粉的功效与作用吗，看看这篇文章是怎么介绍的。对于爱吃油菜花的人来说，了解这方面的知识是很有必要的，文章详细的介绍了油菜花粉的七大功能，都是对于我们帮助比较大的，大家可以根据自己的情况选择是否吃油菜...

“踏青归来，在田野边采摘的野油菜花，油菜花在含苞未放的时候最美味，油菜花含有很丰富的花粉。是极好的食材，含有丰富的花粉，多吃可以能美容排毒，油菜花制成的果汁可以预防高血压、贫血和伤风等功效。油菜的话同样含有维生素...

“妈妈爸爸都去四川了，家里只剩胳膊受伤的妹妹和一个没干过家务的弟弟，奶奶八十多了牙齿不好所以我就做了这个菜”食材明细主料油菜花（适量）辅料蒜头（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常油菜花的做法步骤1、这是奶...

“蚝油菜花是我自创的一道快手菜，我喜欢在烹饪菜肴的时候加入蚝油提鲜而且还省去食盐的摄入量。菜品的味道十分鲜美。菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把菜...

食材明细主料花菜（200g）洋葱（半个）口蘑（5个）培根（1片）辅料黄油（适量）盐（适量）奶油（适量）蒜片（适量）黑胡椒碎（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）法式奶油菜花汤的做法步骤1、将切成细丝的培根放入锅中煸炒2、将其煸香后层出备用；3、...

在我们的日常生活中，除了正常的一日三餐，我们还会吃很多的辅食来填补三餐之间的空档期。尤其是在下午时，很多人都有喝杯奶茶或咖啡的习惯，但是这些饮料一般都含有很多热量以及添加剂，长期饮用的确会对人体造成一些影响，所以...

在我国很多地方都会种植油菜花，江西婺源、重庆潼南等地都因为油菜花而成为旅游胜地，由于油菜花花期较长，所以这几个月为当地带来巨大的经济收益。油菜花不仅可以作为观赏性植物，它成熟结果后还可以用作榨油，甚至在开花时期...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天就要到了，人们的胃口也都下降了，夏季就要吃点清爽的的东西来提高胃口。这道蚝油油菜花就是不错的选择，蚝油本来就是味道极其美味的，再配上菜花更是鲜...

“油菜花富含维生素C，菇类多吃对身体有好处，两者搭配营养丰富，是道健康瘦身的好菜！”食材明细主料油菜花（适量）草菇（适量）香菇干（适量）辅料蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双菇炒油菜花的做法步骤1、蒜切...

食材明细主料油菜（500g）调料猪油（适量）酱油（少量）蚝油（少量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒油菜花的做法步骤1、油菜花洗干净。2、蒜瓣拍好。3、热油炒。4、炒熟。5、调味成品。6、成品。...