关于芝麻莲藕的餐饮精选

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:18分钟莲藕是消暑的食物，芝麻的营养十分丰富，它们的结合就是芝麻莲藕这道菜。这道菜主要是由芝麻莲藕烹饪而成，其中莲藕紧实，口感细腻，可以制作成各种不同的菜肴...

食材明细主料藕（一节）糯米粉（少许）辅料姜（小块）葱（2根）糯米粉（少许）黑芝麻（少许）配料盐（少许）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芝麻藕饼的做法步骤1、去皮洗净的藕一节。2、用工具擦成细末。3、擦好的藕泥。4、姜切末，葱切成葱花。5...

食材明细主料莲藕（1节）莴笋（1根）麻辣香肠（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻辣香肠莴笋炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕、莴笋（已去皮）。2、麻辣香肠（已切片）。3、将莴笋清洗一下。4、放在案板上切成片，待...

“夏天吃点凉拌菜，尤其是莲藕，有益于解除夏天的热气。”食材明细主料洋葱（1只）莲藕（1节）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕莲花的做法步骤1、莲藕切片，加适量水、盐、白醋浸泡。2、把洋葱刻出花状抹入适...

“中秋节已经过了几天了，但是很多人家里还有不少月饼。自己买的啊，亲戚朋友送的啊。吃月饼都吃腻了不想再吃了，扔掉又觉得可惜。这里我教大家几个月饼的新奇吃法，不仅不会觉得腻还很好吃，还能把月饼解决掉。”食材明细主料...

“莲藕是冬季餐桌上的常客，营养丰富，怎么做都好吃😋今来一款凉拌款，麻香过瘾，快手方便呢”食材明细主料莲藕（一节）干红椒（适量）葱（适量）蒜（适量）藤椒（适量）红萝卜（一节）辅料花生油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）麻香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单...

“俗话说春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬天自然要吃植物的根了”食材明细主料莲藕（一节）芝麻（适量）辅料鸡蛋（一颗）面粉（适量）淀粉（适量）盐（少许）花椒（适量）干红椒（适量）蒜（适量）蒜苗（少许）菜籽油（适量）麻辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芝麻藕条的做法...

“一直都很喜欢喝排骨莲藕汤，当下又都是莲藕上市的季节，最适宜做各种美味佳肴。莲藕也是药食同源的食材，有清热解毒、降血脂、健脾开胃、益血生津、补气益血等作用，对人体健康非常有益。火麻仁也是药食同源的食材，两者搭配...

“昨天发面的时候，特意留了一些发好的面胚冻在冰箱里，早上拿出面胚和榴莲解冻后，做了一款快手芝麻榴莲饼。”食材明细主料发酵面团（500g）辅料榴莲泥（200g）调料芝麻（100g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芝麻榴莲饼的做法步骤...

食材明细主料芝麻（适量）莲子（适量）红茶包（1包）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芝麻莲子茶的做法步骤1、备材料，莲子需提前泡发2、芝麻炒过待用3、泡好的莲子与适量的水一起煮。4、煮至莲子吃起来粉粉的时候，下...

食材明细主料莲藕（210克）香干（105克）辅料花椒（适量）干辣椒（适量）葱段（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣莲藕的做法步骤1、材料：莲藕、香干、花椒、干辣椒（已剪开）、葱段2、将莲藕洗净、去皮。...

“黄澄澄的面包，包裹着香甜细腻的莲蓉，撒满了香酥可口的芝麻，口感松软香醇，美味无比。”食材明细主料高筋面粉（300克）玉米油（30克）鸡蛋（1个）白糖（40克）盐（1.5克）酵母（3克）牛奶（140克）辅料全蛋液（适量）莲蓉馅（100克）芝麻（20克）甜味（口味）烘焙（工艺...

“又是午餐必备餐来了~~~”食材明细主料莲藕（一节）辅料蒜米（一个）红辣椒（4个）配料火麻油（一勺）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火麻油拌炒素莲藕的做法步骤1、斜切莲藕切好。2、放入开水锅中煮两分钟3、切好蒜米辣椒...

“这款莲蓉包是用老面头（面肥）做的，算是原始做法吧。比起用酵母做的，它还能保存得更久一些。吃到嘴里的感觉也不一样，老面的味道不是酵母能比得上的。今天就请大家都来品尝哈~”食材明细主料面粉（700克）面肥（120克）莲蓉陷（适量）...

“吃了药，感冒症状减轻了，只是有点从上呼吸道感染往下走了。开始咳嗽，打个莲藕银耳羹润润肺。”食材明细主料莲藕（适量）银耳（适量）辅料粳米（小许）纯净水（1000g）酸奶麦片（小许）调料大枣（1把）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕银...

“这次在福建旅游，去了永定土楼，在永定一处土特产购物处，看到有灵芝卖，就买了一包回来炖汤吃。用灵芝炖汤，会有些微微的苦味，放几粒红枣，味道就好多了。灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝...

“此菜颜色金黄，咸酥鲜香，形似铜钱，非常吉利的一道菜~”食材明细主料莲藕（适量）去皮白芝麻（适量）面粉（适量）辅料淀粉（适量）彩椒（适量）泡打粉（适量）配料植物油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）咸酥芝麻藕片的做法...

“冬天不能错过的干锅菜，健脾开胃，舌尖上的味蕾，够麻够辣才有味。做法简单，食材少，一上桌全扫光。麻辣干锅藕片，香、麻、辣、舌尖上的味蕾盛会莲藕全身是宝，营养丰富，含丰富的铁和钙。清热凉血，通便止泻，健脾开胃。莲藕可以生吃...

食材明细主料莲藕（1节）麻辣香肠（1根）辅料香葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻辣香肠炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕。2、麻辣香肠（已切片）。3、香葱。4、将莲藕洗净、去皮。5、放在案板上切成片。6、烧...

食材明细主料藕粉（适量）辅料黑芝麻粉（适量）枸杞（适量）水（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻藕粉的做法步骤1、材料如下。2、加入适量清水。3、融化好。4、放入锅中。5、不停搅拌。6、煮熟。7、碗里放入枸...

食材明细主料藕粉（适量）黑芝麻粉（适量）枸杞（适量）辅料蜂蜜（适量）水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻枸杞蜜藕粉的做法步骤1、藕粉。2、材料如下。3、倒入大碗中。4、加少许纯净水调开。5、加入开水。6、边倒边搅...

食材明细主料糯米粉（500克）辅料猪油（150克）澄粉（150）莲蓉（250克）白芝麻（200克）水（适量）配料砂糖（200克）食用油（1000克）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲蓉芝麻球的做法步骤1、糯米粉、砂糖、猪油、澄粉。2、澄粉开水烫熟，搅拌均匀。...

“【芝麻藕片】超解馋的小素菜莲藕的脆，芝麻的香，加上豆豉的鲜，吃了还想吃，一个很解馋的小素菜。”食材明细主料莲藕（适量）辅料芝麻（适量）大葱（适量）配料盐（适量）豆豉（适量）生抽（适量）烹调油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

“传统的糯米莲藕是甜味的，因为个人喜辣，故尝试做一次麻辣版的卤制糯米莲藕，味道也是极好的噢！”食材明细主料糯米（适量）莲藕（一根）辅料大蒜（适量）花椒（适量）香叶（适量）生姜（适量）朝天椒（适量）桂皮（适量）八角（适量）料酒（适量）生抽（适量）白砂糖（适...

“一个菜，放了几种蔬菜，加上藕这个可以做主食的食物，几大营养元素齐活啦。特美味就是热量太高，偶尔过过瘾还可以。”食材明细主料莲藕（适量）大虾（几个）辅料洋葱（小许）芹菜（几根）食用油（若干）调料姜（小许）椒盐（小许）食盐（1.5g）生抽（8g）淀粉（小...