营养鸡菇火锅的做法 营养鸡菇火锅怎么做
“浓郁的鸡味香，香滑的鸡菇，滋补的药材，营养的主食，汇成一锅营养的火锅。”食材明细主料苡仁（5Og）黑米（30g）红米（50g）香菇（5个）鸡菇（100g）木耳（100g）土鸡（1只）辅料莲米（30g）百合（10g）西洋参（3片）清淡（口味）火锅（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养鸡菇火...
豆浆火锅的做法 豆浆火锅——清淡营养不上火 豆浆火锅怎么做
“关于火锅的起源，有两种说法：一种说是在三国时期或隋炀帝时代，那时的“铜鼎”，就是火锅的前身；另一种说是火锅始于东汉，出土文物中的“斗”就是指火锅。可见火锅在我国已有1900多年的历史了。四川火锅早在左思的《三都赋》...
养生菌菇火锅的做法 养生菌菇火锅怎么做
“天气越来越冷了坐在家里上网都不由自主的开空调了冬天最应景的美食应该就是火锅了简单快捷，适合一家人坐在一起，吃吃聊聊，温馨满足因为一个人，所以一直以来都没做过这次闺蜜来了，理所当然要动手了忙了一上午，当坐下来吃的...
营养香菇油菜的做法 营养香菇油菜怎么做
“香菇油菜是一道简单而且快捷的小炒菜，但是却含有丰富的营养，有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便、强身健体的作用。做法很简单，味道很鲜美。一起行动吧！”食材明细主料油菜（300g）香菇（300g）辅料小辣椒（3个）大蒜（2个）食盐（半匙）蚝油（适...
茶树菇煲鸡的做法 【营养靓汤】——茶树菇煲鸡 茶树菇煲鸡怎么做
“茶树菇又名茶薪菇，柱壮田头菇，杨树菇，柳松菇。是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无害的高档珍稀食用菌。青睐茶树菇味道独具一格，鲜食脆嫩爽口，盖肥柄嫩，味道鲜美。茶树菇能提供蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿质元素及其他物质。据...
冬菇蒸鸡 家常菜营养美味冬菇蒸鸡
“家常菜，健康营养美味冬菇蒸鸡...”食材明细主料鸡肉（500g）冬菇（6个）生姜（3片）辅料盐（一小勺）油（一小勺）糖（5克）生抽（一勺）玉米淀粉（一勺）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）营养美味冬菇蒸鸡的做法步骤1、所有食材准备好待备用。2、冬...
红枣鸡汤火锅的做法 冬日养生火锅——红枣鸡汤火锅 红枣鸡汤火锅怎么做
“太辣滴火锅娘俩受不了，胃儿也受不了，来款清淡鸡汤火锅，多配了些红枣，很香甜。老少皆宜，亲喜欢吗？”食材明细主料鸡（一只）辅料红枣（适量）生姜（适量）香葱（适量）香菇（适量）金针菇（适量）生菜（适量）银耳（适量）粉丝（适量）鱼丸（适量）配料料酒（适量）食盐...
营养锅烙的做法 营养锅烙怎么做
“我的外孙女还有一个半月就整三周岁了，一日三餐几乎都是我承包了。经常变换着花样给做吃的，锅烙她挺爱吃，配点羊奶喝棒极了。里面的菜多样有营养。”食材明细主料圆白菜（200g）金针菇（150g）胡萝卜（半根）香菇（5朵）辅料圆葱（适量）调...
火鸡由来，火鸡有什么营养价值
平时习惯关注健康的美丽女性，一定都清楚鸡肉对身体有很大的好处。而大多数健身的小伙伴在网上冲浪搜索健身时，一定都被安利过健身吃鸡胸肉。很多国外的健身达人也都会做鸡肉餐，健康又有营养。那么火鸡是鸡肉吗？与小编一起...
营养鸡翅的做法 不用啃的营养鸡翅 营养鸡翅怎么做
“喜欢吃鸡翅，又怕弄一手的油，又不想啃骨头怎么办？扇子教你做好吃又健康的美味鸡翅。”食材明细主料鸡翅（多少凭自己想吃和人数来定）辅料胡萝卜（适量）金针菇（适量）香菇（适量）蘑菇（适量）油（适量）配料五香粉（适量）老抽（适量）料酒（适量）姜（适量...
草鱼火锅——麻辣营养的冬日火锅图解
冬天到了，这种天最适合在家吃火锅了，我和老爸吃的最多的就是草鱼火锅，味道鲜美，简单易做，鱼肉相比其他红肉，更加健康低脂，不容易长胖，喜欢的朋友就赶紧跟着我一起学起来吧，如果喜欢吃辣，可以多放重庆火锅底料。主料草鱼：一条大葱...
怎么做杏鲍菇鸡丁更有营养
杏鲍菇，又被称为“草原的美味牛肝菌”，可见味道鲜美之极，而且市场上是人工栽培的食用菌中数量稀少。杏鲍菇也是炒菜中受人欢迎的食材，经常把它和鸡肉一起炒，也就是大家所熟知的杏鲍菇鸡丁。那么，杏鲍菇鸡丁怎么做更有营养呢...
虫草花鸡汤养生火锅的做法 【虫草花鸡汤养生火锅】--- 滋阴补血、保健养生 虫草花鸡汤养生火锅怎么做
“这次做了一个虫草花鸡汤火锅，味道鲜美、滋补养颜。在汤底里加了虫草花、当归、党参、红枣、枸杞，汤底用厚砂锅细火慢炖而成，具有较好的滋阴补血、添精补肾、增强免疫等功效。一般人均可食用，特别适合于气血双虚、心悸失...
营养乌鸡汤的做法 【营养乌鸡汤】 营养乌鸡汤怎么做
“乌鸡，也称“竹丝鸡”，是药、食两用佳品，乌鸡可滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪迎料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出多种别具一格的菜肴，在我国，乌鸡是重要的煲汤材料，可与多种食材或药材搭配，或...
鸡肉炖蘑菇的营养价值
不管是南方人还是北方人，对于鸡肉炖蘑菇这道菜应该都不陌生，而且这道菜是很多人的最爱，鸡肉的肉质感是非常不错的，炖熟了吃非常香，而蘑菇是菌类的一种，炒了也非常好吃，还有种嚼肉的口感，鸡肉炖蘑菇这道菜不仅味道不错，营养价值...
鸡汤菌菇火锅的做法 鸡汤菌菇火锅怎么做
“冬天吃火锅方便，暖和。不喜欢超市卖的火锅底料，喜欢自己随心所欲的调试好。既健康又美味。也不容易上火，大人小孩都可以吃。”食材明细主料金针菇（适量）小白菜（适量）木耳（适量）鸡汤（适量）豆芽（适量）午餐肉（适量）菠菜（适量）香菇（适量）火...
养生泥鳅火锅的做法 【养生泥鳅火锅】--- 捞出营养、捞出健康 养生泥鳅火锅怎么做
“泥鳅具有“水中人参”之称，它不但肉质鲜美，而且营养相当丰富。它富含蛋白质、矿物质和多种维生素，并具有药用价值。泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更是少，属于高蛋白低脂肪的食品，并且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有...
营养的土鸡火锅怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟火锅是我们很多人喜欢吃的一款美食，在重庆以火锅出名，火锅的种类分为很多，比如麻辣火锅，清汤火锅等其他很多种。今天我们就要教大家做一款营养的土鸡火锅。...
蘑菇营养汤的做法 蘑菇营养汤怎么做
“金针菇白玉菇西红柿鸡蛋饼面粉”食材明细主料面粉（150克）西红柿（1个）金针菇（200g）白玉菇（100g）鸡蛋（2个）辅料蒜瓣（6个）辣面（1勺）食用油（适量）食用盐（适量）食用醋（适量）炒菜王（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇营养汤的...
营养鸡肉火锅底料的做法怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟这里分享一下鸡肉火锅底料的做法，鸡肉火锅底料就是以鸡肉为主料的火锅，鸡肉的营养价值非常丰富，肉质细腻紧实，老少皆宜，鸡肉火锅一直深受大家的喜爱，要想做...
火鸡大餐的做法和火鸡的营养价值
一到了感恩节，火鸡大餐必定会出现在餐桌上，火鸡大餐的出现无疑给寒冷的冬季带来一些暖意。在西方感恩节当中，有各地的游行庆祝，一切的一切都让感恩季务必温馨。我们在家火鸡大餐同样可以自己制作，下面我们来介绍火鸡大餐的...
营养美食电饭锅版香菇焖鸡怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟电饭锅版香菇焖鸡是鸡肉和香菇做成的美食，这款美食的营养比较丰富，所以大家都比较爱吃，这款美食的口感比较好，鸡肉的美味和香菇的营养结合到一起，所以是不...
营养的电饭锅版香菇炖土鸡怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟电饭锅版香菇炖土鸡是一道很营养的菜品。电饭锅版香菇炖土鸡也是一道很美味的菜品。该菜品是香菇炖土鸡，这是一道家常菜，许多人爱吃香菇炖土鸡，土鸡油比...
营养养生火锅怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪肉丸：350冻豆腐：300胡萝卜：150莲藕：250菠菜：200金针菇：300生菜：100辅料酱豆腐：2块盐：适量芝麻油：3大勺调味酱油：适量醋：适量葱：20姜：10具体步骤把肉丸子、冻...
美味营养火腿香菇炖鸡汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟火腿香菇炖鸡汤这是一道非常美味的营养鸡汤，而且这道鸡汤的选材精当制作方法简单，但是味道鲜美，没有普通鸡汤的油腻感觉，只能感到口感爽滑，鸡肉的肉...