核桃性寒一般人能食用么

相信很多人都听过那个很著名的童话故事—胡桃夹子。这个胡桃呢就是我们熟悉的核桃。核桃补脑这个事情算得上是众人皆知了，除此之外核桃还有很多的功效，比如抗氧化、治疗胆结石以及防止白头发等。不过中医上说核桃性寒，这样一来很多人就不敢多食了，那么核桃性寒一般人能食用么?

一、核桃性寒一般人能食用么

1.科学家建议，一般一周可以吃两三次核桃，特别是老人或者是已经绝经的女人。因为核桃可以预防冠心病、老年痴呆或者中分的症状，有利于维护老年人的身体健康。不过一次性不能吃太多，不然可能会消化不良。

2.患有胆石症活着尿石症的朋友们可以试着天天吃核桃，不严重的话很有可能免去了做手术的痛苦。

3.对于患有失眠、头晕、健忘、四肢无力的朋友来说早晚分别1到2个核桃是很好的事情。对于这些症状有很好的防治作用。

4.核桃榨成油外用可以消炎杀菌，有止痒消炎的作用，对于湿疹 皮炎有一定的治疗作用。对于早白或有白头发的人还具有一定的乌发作用，一定程度上滋润头发。

二、核桃不适宜人群

核桃一般人都可以食用，但像有腹泻、体质偏寒的人少吃为妙。

总而言之，虽然核桃属性偏寒，但是大部分人都是可以食用的。特别是气血不足，气虚以及癌症患者说多吃核桃是很有益处的。尤其适合脑力劳动者或者是青少年，高血脂高血压的患者也可以多多食用。

其实核桃加芝麻也有特殊的功效，可以使皮肤更加细腻光滑，是女性同胞们的福音。但河道切忌和白酒一起食用，状况清点的话会有咳嗽燥热的症状，状况严重的人甚至可能会有流鼻血的症状。总之核桃的好处还是很大的，根据自身的身体状况适量食用核桃，对身体是很有利的。