鹅肉莲藕汤的做法 鹅肉莲藕汤怎么做
食材明细主料鹅肉（适量）莲藕（适量）玉米（适量）辅料水（适量）姜（适量）盐（适量）老抽（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鹅肉莲藕汤的做法步骤1、鹅肉洗好。切大块。2、加水加盐，加老抽。压到上汽关火。3、然后下入玉米和莲藕。在压...
莲藕猪脚汤的做法 滋补莲藕猪脚汤 莲藕猪脚汤怎么做
“这是入秋时自己炖的一碗猪脚汤，以秋莲藕和新鲜猪脚为主料，味道鲜甜甘美，做法简单，是进补佳品。呵呵，本人比较慵懒，但是喜欢美食，也喜欢自己动手做美食，一时手痒，将作法拿来与大家分享，呵呵，莫要吐槽哦”食材明细主料秋莲藕（一到...
番茄莲藕肉丸汤的做法 番茄莲藕肉丸汤怎么做
食材明细主料猪肉馅（400克）莲藕（1节）番茄（1个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）淀粉（1勺）鸡蛋（1个）葱花（适量）鸡精（适量）香菜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一天（耗时）高级（难度）番茄莲藕肉丸汤的做法步骤1、准备食材：买来的肉馅准备好，莲藕洗...
莲藕汤的做法 莲藕汤怎么做
食材明细主料莲藕（适量）辅料猪脊骨（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕汤的做法步骤1、莲藕洗净去皮切块。2、骨头洗净和莲藕一起放入砂锅，放几片姜。3、煲汤功能一个半小时，开锅后加盐调味。...
莲藕排骨汤的做法 清补汤道—莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做
“莲藕排骨汤为千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名菜。在湖北，素有“无汤不成席”的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤，也很会做汤，莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品，待客上选。尤其是...
玉米莲藕瘦肉汤的做法 玉米莲藕瘦肉汤怎么做
食材明细主料甜玉米（1个）莲藕（1段）瘦肉（100g）凤爪（100g）辅料鸡精（3g）盐（8g）料酒（3茶匙）葱花（10g）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米莲藕瘦肉汤的做法步骤1、食材洗净去皮切块。2、将食材放入电压力锅，加入料酒、姜，再倒入冷水没过食...
娃娃菜莲藕肉丸汤的做法 娃娃菜莲藕肉丸汤怎么做
“上次做了莲藕肉丸子，没吃完，由于我现在不能吃油炸食品，想着还得增加营养维生素，娃娃菜又能养胃，就用娃娃做了丸子汤，那娃娃比一般白菜贵一倍，别看和白菜长得一样，就是个头比白菜小了许多可感觉味道都差不多，现在是越小的菜越...
瘦肉莲藕红豆汤的做法 瘦肉莲藕红豆汤怎么做
食材明细主料莲藕（一节）瘦肉（适量）红豆（100g）辅料生姜（10g）陈皮（一片）配料盐（5g）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）瘦肉莲藕红豆汤的做法步骤1、锅洗净，将莲藕洗净之后切块放入，我是带皮的，不喜欢吃莲藕皮的可以去掉！2、切肉适量，建议...
莲藕肉丸青菜汤的做法 莲藕肉丸青菜汤怎么做
“家里还有一点肉蓉，本来想着用来做藕夹肉。后来孩子说要吃肉丸子，于是临时改成了莲藕肉丸子，但是肉量少了一点，这丸子也不太Q，好在孩子们不计较，朋友们如果要做弹Q的，那么肉的量一定要大一点，这样子才能做出口感Q弹的肉丸子...
菱角莲藕猪𦟌肉汤的做法 菱角莲藕猪𦟌肉汤怎么做
食材明细主料菱角（适量）莲藕（适量）猪𦟌肉（适量）辅料绿豆（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菱角莲藕猪𦟌肉汤的做法步骤1、菱角洗净。2、剥出菱角肉。3、莲藕去皮切小块。4、𦟌肉飞水和绿豆放入锅里煮15...
红豆莲藕牛肉汤的做法 红豆莲藕牛肉汤怎么做
“红豆莲藕牛肉汤适宜体质:气虚,阳虚体质滋补食材:牛肉------中医认为,牛肉有补中益气,滋养脾胃,强筋健骨,化痰熄风,止渴止涎的功效，适用于中气下陷，气短体虚，筋骨酸软，贫血久病及面黄目眩之人食用，尤其适合身体虚弱，营养不...
肉骨莲藕汤的做法 肉骨莲藕汤怎么做
食材明细主料肉骨（600克）莲藕（400克）清水（2升）辅料盐（一茶匙半）鸡粉（半茶匙）料酒（三茶匙）姜片（适量）葱段（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）肉骨莲藕汤的做法步骤1、肉骨提前用清水浸泡血水2、下锅焯水捞出洗净备用，加入姜片，葱段，...
莲藕汤什么时候放莲藕
水开后放莲藕即可。莲藕汤做法简单，主料是用莲藕制作而成。莲藕汤的口味众多，包括莲藕排骨汤、香菇莲藕汤、莲藕山药汤、猪骨莲藕汤、黑豆莲藕花生汤等。制作莲藕汤的莲藕，应该选用粉藕，粉藕含有的淀粉比较多，吃起来口感软...
鲫鱼莲藕汤的做法 #一碗好汤#鲫鱼莲藕汤 鲫鱼莲藕汤怎么做
“鲫鱼莲藕汤是一道由鲫鱼、莲藕等食材熬制成的美食。藕中含丰富的维他命C及矿物质，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。鲫鱼肉嫩味鲜，具有和中补虚、除湿利水、温胃进食，补中生气之功效。可做粥、做汤、做菜、做小吃...
莲藕咸肉草鸡汤的做法 莲藕咸肉草鸡汤怎么做
“江南多藕，也习惯吃藕。莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老少滋补。用莲藕炖鸡，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效，有时候，加几片咸肉，那味道鲜中带咸，更是别具一格！”食材明...
鹅肝莲藕小丸子的做法 kiddyfresh鹿优鲜-鹅肝莲藕小丸子 鹅肝莲藕小丸子怎么做
“kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfre...
莲藕排骨汤的做法 爱心莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做
“冬天来了，要喝汤才暖和~~排骨莲藕汤，女人的养颜汤哦！很有营养呢！”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）辅料玉米（适量）胡萝卜（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）花椒（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕排骨汤的做法...
冬瓜莲藕肉丸汤的做法 秋季滋阴润肺～～～冬瓜莲藕肉丸汤 冬瓜莲藕肉丸汤怎么做
“有没有觉得图片很熟识？嘿嘿，为了避免重复劳动，部分图片用的香煎藕饼的过程图，也是我自己的菜品哦，不存在盗图的。”食材明细主料猪肉（适量）莲藕（适量）胡萝卜（适量）冬瓜（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）食盐（适量）鸡精（适量...
莲藕排骨汤的做法 【莲藕排骨汤】 莲藕排骨汤怎么做
“在湖北，素有“无汤不成席”的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤，也很会做汤，莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品，待客上选。尤其是用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕做出来的“莲藕排骨煨汤...
莲藕咸鹅煲的做法 【河北】莲藕咸鹅煲 莲藕咸鹅煲怎么做
“咸鹅是将粗盐均匀涂抹在去毛洗净沥干的鹅身上，反复揉搓又经过数天阳光的照射，味道均匀而醇厚。被时间赋予的特殊咸香，是一种说不清道不明的舌尖享受，区别于腊味、卤味、烧味。莲藕咸鹅煲吃的是原汁原味，没有放任何调味料...
莲藕肉丸汤的做法 莲藕肉丸汤#汤羹# 莲藕肉丸汤怎么做
“提高免疫力、强身健体、滋阴、清热、祛火。莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕，以湖北为最，被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿...
莲藕排骨汤的做法 ＃燥润汤羹＃——莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做
“＃燥润汤羹＃——莲藕排骨汤，喜欢《陈情令》的小盆友肯定都喜欢这道汤啦😋”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）白醋（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨斩成小段儿。2...
莲藕莲子瘦肉汤的做法 莲藕莲子瘦肉汤怎么做
食材明细主料莲藕（一节）莲子（一把）瘦肉（300g）辅料杞子（15g）姜（2片）调料油（几滴）盐（1匙）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）莲藕莲子瘦肉汤的做法步骤1、食材:莲藕、瘦肉、莲子、枸杞。2、莲藕去皮切块、瘦肉焯水、两片姜去腥。3、把...
瑶柱莲藕瘦肉汤的做法 瑶柱莲藕瘦肉汤怎么做
“珧柱是大颗的干货，1元硬币大小，正好家里有，就放进去提鲜了。家里最常喝的汤水之一，因为用的是瘦肉，所以汤比较清，如果用大骨的话味浓，就是比较油”食材明细主料瘦肉（250g）干瑶柱（2颗）莲藕（2节）辅料薏米（适量）百合（适量）淮山（适量）姜（适...
鸡肉莲藕汤的做法 鸡肉莲藕汤怎么做
“莲藕营养分析1．清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2．通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及...