爽口的金针菇拌黑木耳怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟爽口的金针菇拌黑木耳是在凉拌金针菇的时候加入黑木耳一起凉拌而成的一道美食，简单又营养，大家在制作这道美食的时候可以根据自身的口味加入辣椒油的量...
家常金针菜拌黑木耳怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菜干：1把黑木耳：适量辅料豆芽：少许麻油、盐、鸡精：按个人口味添加米醋：白糖：2:1大蒜、老干妈：按个人口味添加具体步骤1.将金针菜、黑木耳泡发，除去泥...
金针菇拌黑木耳的做法 金针菇拌黑木耳怎么做
“小酸小辣，开胃爽口的凉拌菜。”食材明细主料干黑木耳（10克）金针菇（150克）胡萝卜（半根）辅料辣油（1勺）生抽（1勺）蒸鱼豉油（1勺）糖（半勺）陈醋（半勺）麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌黑木耳的做法步骤1、准备的原料。2、...
美味的金针菇拌黑木耳怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟金针菇拌黑木耳是一道普通又美味的家常菜，非常适合夏天吃，是一道简单美味的小凉菜，做法简单，而且不耗时间，短短一点时间就可以享受美味，木耳促进肠胃消化，而...
美味 的金针菇拌黑木耳 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟喜欢吃凉拌的朋友们，美味的金针菇拌黑木耳这道菜绝对是你的知音。不仅营养价值高，制作过程简单，食材易找价格也是便宜。金针菇含有丰富的锌，有利于儿童的...
黑木耳炒金针菇的做法 黑木耳炒金针菇怎么做
“素菜小炒，快手家常菜😄。”食材明细主料黑木耳（适量）金针菇（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳炒金针菇的做法步骤1、黑木耳用水泡发洗净。2、金针菇、胡萝...
凉拌木耳金针菇的做法 凉拌木耳金针菇怎么做
“最近北方连续的雾霾真真让人喘不过气来，赶也赶不走的雾霾真是让人猝不及防。一天下班雾霾笼罩，十字路口竟然看到有交通警察也带着3M口罩，让我感到特别新鲜，在我的印象中不管风吹雨打警察好像没到过口罩，总是给人一种特别...
凉拌木耳金针菜的做法 凉拌木耳金针菜怎么做
“家常的简单，健康低脂又清肠”食材明细主料木耳（适量）金针菜（适量）青辣椒（半个）指天椒（半个）大蒜瓣（2瓣）辅料蚝油（1勺）生抽（2勺）陈醋（2勺）白糖（少许）麻油（少许）白芝麻（少许）食用盐（少许）原味（口味）未知（难度）凉拌木耳金针菜的做法步骤1、木耳用温...
凉拌金菇黑木耳的做法 凉拌金菇黑木耳怎么做
食材明细主料金菇（适量）木耳（适量）辅料调料（适量）配料盐（适量）油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌金菇黑木耳的做法步骤1、金菇冼净，木耳切丝，备好调料。2、锅里放清水加盐烧开分别放进金菇，木耳氽水。3、分别...
金针菇拌木耳的做法 金针菇拌木耳怎么做
“这道金针菇拌木耳是很养生的一道菜。金针菇可以抑制血糖升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒。这两种利好食材搭配，养生保健功效很突出。再搭配少许对眼睛十分有好处又健脾益胃的胡萝...
金针菇木耳拌西兰花的做法 金针菇木耳拌西兰花怎么做
“酸辣爽口。”食材明细主料金针菇（适量）木耳（适量）西兰花（适量）辅料小米椒（适量）香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇木耳拌西兰花的做法步骤1、泡发焯过水的木耳...
香菜木耳拌金针菇的做法 香菜木耳拌金针菇怎么做
“酸辣爽口，减脂餐。”食材明细主料香菜（适量）木耳（适量）金针菇（适量）辅料小米椒（一个）调料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）米醋（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜木耳拌金针菇的做法步骤1、金针菇适量。2、开水中...
酸甜金针黑木耳的做法 酸甜金针黑木耳怎么做
“这是两种利好的食材搭配出的一道符合家人口味的凉拌菜。金针菇可以抑制血糖升高，降低胆固醇，有效防治心脑血管疾病。金针菇还有着健脑补脑的作用。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒，有着血管清道夫的美誉。两种利好食...
金针菇炒黑木耳的做法 金针菇炒黑木耳怎么做
食材明细主料金针菇（适量）黑木耳（适量）辅料蒜（适量）大蒜（适量）姜片（适量）蚝油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒黑木耳的做法步骤1、材料：金针菇、黑木耳下姜片焯水沥干2、油锅爆香蒜瓣，下蚝...
黑木耳金针菇炒辣椒的做法 黑木耳金针菇炒辣椒怎么做
“这是一道健康养生又清爽的菜。由利好的黑木耳、金针菇、辣椒搭配胡萝卜素炒而成。口味清淡，低盐少油，有着排毒，减脂，防癌，健脑，明目，健脾益胃等功效。”食材明细主料黑木耳（50g）辣椒（50g）金针菇（150g）辅料葱（适量）胡萝卜（适量）姜（适量...
金针菇木耳拌虾仁的做法 金针菇木耳拌虾仁怎么做
“酸辣爽口，虾肉Q弹。”食材明细主料金针菇（适量）木耳（适量）虾仁（适量）辅料小米椒（适量）香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇木耳拌虾仁的做法步骤1、冰鲜虾解冻。...
木耳烩金针菇的做法 木耳烩金针菇怎么做
“金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气...
金针芹叶拌木耳的做法 金针芹叶拌木耳怎么做
“买回芹菜，芹菜茎搭配鸡蛋炒着吃了，芹菜叶煎了一次鸡蛋饼，还有剩余，利用到底，用其与金针菇一起，又搭配黑木耳，焯水后加简单的调味品拌着吃。喜欢的花椒味道很不错。得益于三种食材的营养与功效，这道简单的凉拌菜低油低脂，可以...
金针菇黑木耳炒肉丝的做法 金针菇黑木耳炒肉丝怎么做
“金针菇我又爱又恨，爱的是特喜欢吃，恨的是金针菇特适合凉拌和吃火锅，可惜凉拌和吃火锅我都不能吃，可恶的胃炎害苦我，少吃多少美食。上次做火锅买了太多金针菇，其实就是喜欢吃才故意多买的，虽然价格很贵18元一公斤。左看右看...
黄瓜木耳拌金针菇的做法 黄瓜木耳拌金针菇怎么做
“金针菇营养丰富，味道鲜美。而木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，是一种营养丰富的食用菌，也是我国传统的保健食品。尽管都有各种做法吃法，简单凉拌也是清爽美味。”食材明细主料金针菇（1把）鲜木耳（200克）黄瓜（半...
金针菇木耳拌豆腐皮的做法 金针菇木耳拌豆腐皮怎么做
“酸辣爽口，减脂小菜。”食材明细主料金针菇（适量）木耳（适量）豆腐皮（适量）辅料青红椒（少许）调料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇木耳拌豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮切粗丝。2...
金针木耳拌火腿的做法 【夏日小凉菜】---金针木耳拌火腿 金针木耳拌火腿怎么做
食材明细主料金针菇（100克）木耳（少许）鸡蛋（一个）火腿肠（一根）辅料葱（一根）配料香油（适量）盐（少许）糖（少许）鸡精（少许）香醋（少许）葱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针木耳拌火腿的做法步骤1、准备好所有食材。2、加蛋打散，锅中稍加一点油...
金针菇木耳拌鸡蛋的做法 金针菇木耳拌鸡蛋怎么做
“酸辣爽口，好吃的减脂餐。”食材明细主料金针菇（适量）木耳（适量）柴鸡蛋（一个）辅料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇木耳拌鸡蛋的做法步骤1、金针菇适量。2、开水中焯熟，捞...
木耳腐竹拌金针菇的做法 木耳腐竹拌金针菇怎么做
“夏日炎炎将至，凉拌菜已经成为了家家户户的抢手菜！今天我们就来学习一道简单快手的凉拌菜吧。”食材明细主料腐竹（1条）西芹（1根）木耳（6朵）辅料生抽（适量）芝麻油（少许）白胡椒粉（少许）凉拌醋（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木...
凉拌金针菇木耳的做法 凉拌金针菇木耳怎么做
“清爽拌菜。”食材明细主料金针菇（适量）黑木耳（适量）辅料蒜末（少许）香菜（少许）调料淡酱油（少许）香油（少许）香醋（少许）糖（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇木耳的做法步骤1、准备:金针菇，泡好的黑木耳，胡萝卜丝，蒜末，香菜...