关于炒杂的餐饮精选

食材明细主料韭菜（适量）红薯粉（适量）蘑菇（适量）香菇（适量）青椒（适量）卷心菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒杂菜的做法步骤1、准备好材料、喜欢洋葱的话应该放点洋葱，因为儿子不喜欢吃所以换成了卷心...

食材明细主料荷兰豆（适量）胡萝卜（1根）莲藕（1节）杏鲍菇（2个）田鸡腿（4个）辅料蒜（4瓣）油（适量）淀粉水（适量）调料蚝油（2大匙）腌料盐（1/2茶匙）料酒（2茶匙）生抽（2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田鸡腿炒杂菜的做法步骤1、田鸡腿解冻，洗净。2...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟营养蔬菜炒杂这个是我很喜欢的菜哦，因为我最喜欢吃蔬菜了，我是一个没有蔬菜不能够活的人，蔬菜吃了心里才踏实，因为吃蔬菜也是可以减肥的，吃了肉就会长胖，所...

食材明细主料蟹味菇（适量）木耳（适量）杏鲍菇（适量）金针菇（适量）辅料花椒（适量）大料（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒杂蘑的做法步骤1、准备好的蘑菇，过水焯一下。2、葱姜蒜切沫。3、锅中加底油，...

准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料粉条：适量红萝卜：适量辅料醋：适量酱油：适量花椒粉：适量辣椒面：适量糖：适量鸡精：适量盐：适量香油：适量芝麻：适量具体步骤1.1.水烧开，把粉条放入，煮熟后立即放入...

“哈哈😄我家思哥喜欢专挑鱿仔吃，不得不说营养好，口感好！”食材明细主料鲜鱿（适量）洋葱（适量）青椒（适量）红萝卜（适量）辅料酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜鱿炒杂的做法步骤1、准备材料。2、爆炒鱿仔。3、另起油锅大...

“今天做了玉米面窝窝头，为了搭配，做了一个万能炒杂菜，不要太好吃哦，配米饭也很不错呦！”食材明细主料毛豆（100g）长豇豆（100g）酸菜（150g）辅料泡椒（3个）辣椒（3个）葱（适量）蒜（适量）调料生抽（1勺）食盐（适量）蚝油（1勺）料酒（1勺）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（...

“菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维。长角豆含有各种维生素和矿物质。而萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。”食材明细主料长角豆（适...

杂酱选择三线肉，精品五花肉，四肥六瘦为最佳。最好是手工剁陷，剁成大的颗粒状，不要太细，炒制出来才有肉香味，加入姜蒜末去除腥味，加一点糖和盐腌制15分钟。炒制时多点油，小火慢炒，把水分炒干，下豆瓣酱和黄豆酱继续炒入味，起锅之前...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蘑菇：适量香菇：适量笋干：适量韭菜：适量豆皮：适量辅料红辣椒：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.烧一锅开水，蘑菇和香菇先下到开水中抄熟，听说蘑菇和香菇在种植的过...

食材明细主料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）香菇（适量）圆葱（适量）丸子（适量）米饭（1碗）辅料色拉油（20克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦炒杂米饭的做法步骤1、将圆葱，胡萝卜，黄瓜清洗干净，分别切成小粒装入盘中...

食材明细主料腊肉（1条）西芹心（1颗）洋葱（1个）胡萝卜（半根）莲藕（1节）鲜百合（1个）辅料蒜（3瓣）玉米油（2茶匙）调料盐（1/4茶匙）糖（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒杂菜的做法步骤1、西芹心洗净，切小块。2、胡萝卜切片。3、莲藕去皮...

“咸菜吃起来很开胃可以根据各人的嗜好添加各种材料花生的营养价值很高，含有大量的蛋白质和脂肪青萝卜所含热量较少，纤维素较多还富含人体所需营养物质，有消积祛痰、止泻等效用适用人群：心脏病、肠胃不适者”食材明细主料...

“杏鲍菇有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，是一道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。口蘑适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺...

食材明细主料西兰花（半个）米饭（一碗）辅料一品鲜酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒杂米饭的做法步骤1、准备食材2、隔夜米饭，放入冰箱最好3、热锅下油，放入西兰花翻炒出香味4、放入米饭，酱油少许盐翻炒5、香...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟腊肉炒杂菜腊肉和杂菜一起制出来的一道简单又营养的私房菜，用榨菜和腊肉搭配，榨菜可以吸收一部分这道菜中的油份，使得这道菜吃起来油而不腻，而且榨菜中也...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根猪瘦肉：105油豆腐：115辅料辣椒酱：适量生抽：适量油：适量蒜：适量香菜：25盐：适量腐竹：35具体步骤1.放入自做的辣椒酱翻炒匀即可2.原料3.热油爆香蒜4....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪里脊肉：150油菜：150红薯粉条：150香菇：3朵洋葱：半个黑木耳：3朵辅料耗油：适量盐：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.里脊肉切条用料酒腌制一会放淀粉抓匀，粉条...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：200瘦肉：100G泡发粉条：150木耳：100韭菜：100白菜：200辅料盐：适量油：适量具体步骤1.准备的各种蔬菜切丝备用2.泡发再煮好的粉条，瘦肉丝3.不粘锅倒入...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料蔬菜：适量鱼丸：适量辅料盐：适量蔬之鲜：适量耗油：适量生抽：适量姜：适量具体步骤1.准备食材，其实你可以喜欢吃什么菜就准备什么。2.把食材都处理好3.炒锅放油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟具有强烈香气的洋葱，营养丰富，是一种世界性的营养蔬菜，也是良好的调味食品。国人常惧怕其特有的辛辣香气，但经过翻炒之后其味道就会变得温和一些。洋葱炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杂菜：350辅料油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.准备材料2.锅内放油，烧热3.放入杂菜。大火均匀的翻炒，4.中途先放入盐巴，翻炒5.再下味精，6.均匀的翻炒，熟...

“买猴头菇尝一尝，冰箱里有豆腐干，还有木耳，做了一个炒杂菜，挺香。”食材明细主料猴头菇（2个）豆腐干（若干）木耳（若干）辅料盐（适量）酱油（适量）胡椒面（适量）水（适量）调料盐（少许）酱油（少许）胡椒面（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猴头菇...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：150白菜：240五花肉：200海带：120辅料料酒：适量干辣椒：适量十三香：适量盐：适量生抽：适量油：适量小葱：适量姜：适量具体步骤1.生菜清洗干净用盐水泡一会，炒时...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菜瓜：适量鸡块：适量杏鲍菇：适量毛豆：适量胡萝卜：适量辅料料酒：适量生抽：适量姜葱：适量酱：适量白糖：适量具体步骤1.食材：菜瓜、鸡块、杏鲍菇、毛豆、胡萝卜。2.把...