怎么煮姜水，喝姜水有什么好处

平时我们被雨淋了或者感冒了都可以通过喝姜水预防感冒和治疗感冒，那姜水怎么煮呢？其实煮姜水的类型有很多的，那你知道姜水有什么煮法呢？喝姜水的好处除了可以预防感冒，也有其他的作用，那你知道喝姜水的作用有什么吗？下面我们就一起来了解了解吧

一、怎么煮姜水

1、姜块用刀拍一拍。

2、在锅中放水，放入葱段和姜块以及少量红糖。

3、大火煮开，小火煮15分钟。

4、尝一尝，如果觉得味道冲，可以再放些红糖。

二、姜糖水做法

如果感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗.具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。

姜糖水之所以能够防治风寒感冒，是因为生姜具有发汗解表作用。生姜不仅是家庭必备的调料，也是常用的中药之一。因加工炮制不同，姜的药用有生姜、干姜、炮姜之分，应注意区别使用。生姜用鲜品、味辛性温，长于发散风寒，又能止呕，多用于风寒感冒及呕吐之证;千姜为母妻的干燥品，味辛性热，走散之力已减，温中之功加强，为治疗脾胃虚寒证的关键药，并能回阳、温肺化饮;炮姜经过火炮，辛味减弱，味较苦涩，温经止血是其所长，多用于虚寒性出血证。故前人有“生姜走而不守，干姜能走能守，炮姜守而不走”之说。由此可见，防治感冒的姜糖水用生姜最为适宜，如果一时找不到生姜，干姜也可代用。

三、喝姜水有什么好处

喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。"热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助:在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。

除了感冒，咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2~3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2~3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。准备在冬季给家人熬姜汤，最好赶在上冻前买没有冻的鲜姜。

怎么煮姜水，姜水的煮法是很简单的，我们只要把姜拍碎，在锅里面放入水、姜、红糖一起煮开就可以了。如果你喉咙疼，也可以喝姜水也是一个很好的选择，姜水里有一个作用就是可以治疗喉咙肿痛。我们平时被雨淋湿的时候我们也可以喝一点姜水，这样可以有效的预防我们感冒哦。