酸奶胡萝卜丝的做法 酸奶胡萝卜丝怎么做
“胡萝卜富含多种维生素，健脾胃、降血脂，适于多吃；酸奶中含有乳酸菌，有助消化、还补钙，也应多吃。土餐中有一道凉菜，就是将这两种食材很好地结合起来，酸中微带着甜味、奶香中夹带着蒜香，真的是很开胃。”食材明细主料胡萝卜（2...
酸辣胡萝卜丝的做法 酸辣胡萝卜丝怎么做
“胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，每100克含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等。胡萝卜内含玻珀酸钾，有助...
胡萝卜酸奶蛋糕的做法 胡萝卜酸奶蛋糕怎么做
“这款8连线架的小胡萝卜蛋糕模具造型非常可爱，买这款模具通常都是为了哄家里的小朋友开心。既然是为了小朋友，不单单要造型可爱，所做出来的食物也必须是低脂低热量才能让小朋友更健康。今天买了两根胡萝卜回来，临时起意...
家常萝卜丝的做法 家常萝卜丝怎么做
“看了一个关于萝卜的很又意思的小故事哈哈萝卜虽好也不能顿顿吃营养要均衡哦从前，有个财主十分吝啬。他请了一位教书先生教他儿子读书，每餐给先生的菜就是一碗萝卜，直到这天过节，才准备了一壶酒。入席之前，先生叮嘱学生说...
酸萝卜胡萝卜烧肉的做法 酸萝卜胡萝卜烧肉怎么做
“腌包菜的时候，取出来一些泡菜。酸豆角送人了，酸萝卜用来烧肉吧。再搭配点胡萝卜，让肥肉的饱和脂肪酸尽可能的转变成不饱和脂肪酸。”食材明细主料猪五花（400g）酸萝卜（100g）胡萝卜（100g）辅料食用油（小许）清水（若干）调料葱姜（小许）八...
家常胡萝卜的做法 家常胡萝卜怎么做
食材明细主料胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料韭菜（适量）食用油（适量）食盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净2、擦成丝3、猪肉切条4、韭菜洗净，分两部分5、韭菜白跟胡萝卜丝...
胡萝卜丝的做法 蒸菜－胡萝卜丝 胡萝卜丝怎么做
“蒸出来的菜，绵软温暖，少油健康。但可供蒸菜的食材少之又少，揣摩了许久，终于将红萝卜丝成功蒸出来了，小有成就感。”食材明细主料胡萝卜（两根）辅料玉米面（适量）白面粉（适量）麻油（适量）蒜汁（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡...
胡萝卜酸奶饮的做法 胡萝卜酸奶饮—腹泻食谱 胡萝卜酸奶饮怎么做
“上星期小柚子上吐2天腹泻4天，有部分妈妈问我，这期间小柚子都吃什么？今天来跟你们唠唠。几乎每个宝宝都不止一次地发生过腹泻，它是宝宝们最容易患的“小儿四病”之一。宝宝上吐下泻时，妈妈们的心里都很着急，恨不能让宝宝快...
豆皮炒胡萝卜丝的做法 家常小炒：豆皮炒胡萝卜丝 豆皮炒胡萝卜丝怎么做
“小朋友喜欢吃红萝卜，家里常年不断，但对于豆制品不怎么爱吃，也许是因为家里平时买得少吧，偶儿买点回家做好后，他也不爱吃，于是就搭配到他喜欢吃的菜中一起炒，这样多多少少可以吃一些。”食材明细主料胡萝卜（1个）豆皮（1张）青椒（1...
青椒胡萝卜丝的做法 家常小炒----青椒胡萝卜丝 青椒胡萝卜丝怎么做
食材明细主料胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜丝的做法步骤1、青椒切丝。2、胡萝卜切丝。3、锅中油热后，爆香青椒。4、下胡萝卜丝翻...
胡萝卜酸奶餐包的做法 胡萝卜酸奶餐包怎么做
“继续走营养低脂的烘焙路线。胡萝卜酸奶餐包，加入了熟胡萝卜泥和酸奶，低糖少油，营养又低脂。”食材明细主料胡萝卜（1根）盐（3克）细砂糖（35克）黄油（20克）杏仁片（适量）辅料原味酸奶（100克）酵母（3克）奶粉（10克）蛋黄液（适量）清淡（口味）烤（工艺）数小...
炒胡萝卜丝的做法 美味胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做
食材明细主料胡萝卜（一根）玉米面（一份）白面（一份）辅料葱末（适量）香菜末（适量）干辣椒圈（适量）配料精盐（适量）色拉油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜丝的做法步骤1、将胡萝卜切成细丝，干的玉米面与干的白面（适量，多了会浪...
酸辣胡萝卜丝拌饸饹的做法 酸辣胡萝卜丝拌饸饹怎么做
“今午餐来一款：酸辣胡萝卜丝拌饸饹，营养美味两不误。”食材明细主料荞面饸饹（适量）辅料胡萝卜（适量）小葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸辣胡萝卜丝拌饸饹的做法步...
胡萝卜酸奶松饼的做法 胡萝卜酸奶松饼怎么做
“胡萝卜对于宝宝来说，是非常好的一种食物补充，含有大量的植物纤维、胡萝卜素和维生素。今天这款松饼，加了胡萝卜和酸奶，奶香味十足，松软。”食材明细主料胡萝卜泥（90g）酸奶（130g）玉米油（30g）面粉（100g）鸡蛋（2个）辅料糖（20g）奶香（口味）煎...
酸辣胡萝卜丝的做法 酸辣下饭——酸辣胡萝卜丝 酸辣胡萝卜丝怎么做
食材明细主料胡萝卜（1个）辅料青椒（2个）蒜（3瓣）配料醋（1汤匙）辣椒粉（1茶匙）盐（2克）白糖（1克）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣胡萝卜丝的做法步骤1、准备所需要的食材。2、大蒜切片。3、青椒去蒂切丝。4、胡萝卜去皮，刨...
酸胡萝卜的做法 酸胡萝卜怎么做
“这个食谱其实我整理出来了很久了，一直没时间发，趁现在天气越来越热了，给大家发出来开开胃吧~~这个酸胡萝卜做出来的味道很棒，非常酸爽可口，而且也非常好配伍，平时做各种大荤的菜或者炖鱼，烧汤，做馅等都可以，想怎么吃就怎么吃...
胡萝卜丝的做法 胡萝卜丝怎么做
食材明细主料胡萝卜（一斤）廋肉（3两）辅料盐（适量）大蒜（适量）十三香（适量）生抽（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净切丝，2、起锅热油3、热油放入大蒜，胡萝卜丝，持续翻炒，加入少许盐至胡萝卜熟透前加...
家常炒胡萝卜丝的做法 家常炒胡萝卜丝怎么做
“现在这个季节，胡萝卜又便宜又新鲜，胡萝卜有很多烹饪方法，今天炒一个胡萝卜丝，好吃又营养。”食材明细主料胡萝卜（2根）辅料火腿肠（适量）青椒（1个）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（少许）植物油（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
甜橙胡萝卜酸奶的做法 甜橙胡萝卜酸奶怎么做
“对于爱美的MM们它是养颜佳品；对于正在成长的宝宝们它是最好吸收各种微量元素的可口饮品，比起喝那些添加剂十足的饮料它是不是更合适呢？”食材明细主料甜橙（1个）胡萝卜（半个）酸奶（1杯）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜橙...
家常胡萝卜牛肉包的做法 家常胡萝卜牛肉包怎么做
“胡萝卜牛肉包在我家深受欢迎，隔些日子就要来一波！暄软可口，美味极了！”食材明细主料面粉（适量）牛肉（适量）葱（适量）发酵粉（适量）碱粉（适量）辅料胡萝卜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数...
酸笋胡萝卜丝的做法 酸笋胡萝卜丝（凉拌菜） 酸笋胡萝卜丝怎么做
“酸爽脆嫩，夏日开胃小菜。”食材明细主料酸笋（50g）胡萝卜（50g）辅料青椒肉粒酱（2勺）调料酸水（2勺）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸笋胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切成丝，放入一点盐抓匀码。2、酸笋切成丝。3、把酸笋...
酸辣萝卜丝奶汤的做法 酸辣萝卜丝奶汤怎么做
“做醋鱼多出的鱼头骨头炖格奶汤，放点萝卜丝，做成酸辣汤，开胃。”食材明细主料鳜鱼（适量）香菜（适量）萝卜丝（适量）辅料盐（适量）柠檬汁（适量）味精（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣萝卜丝奶汤的做法步骤1、鱼骨鱼头，萝卜2、锅...
炒胡萝卜丝的做法 家常炒胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做
食材明细主料胡萝卜（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净擦成丝丝。银川这边的胡萝卜都是红色的，生吃比较甜脆，炒起来吃味道...
家常胡萝卜炒鱼糕的做法 家常胡萝卜炒鱼糕怎么做
“潮汕地区很多地方都是沿海地区，鱼糕算是我们这边的特产，渔民们捕鱼回来，赶着第一批新鲜的鱼肉，制成美味的鱼糕，鱼糕搭配上胡萝卜的清甜，真的是一道清香可口的下饭菜，一道家常胡萝卜炒鱼糕，再多吃两碗大米饭都没问题，年关将至...
土豆胡萝卜丝的做法 土豆胡萝卜丝，最简单抢手的家常菜 土豆胡萝卜丝怎么做
“家庭餐桌，离不开素菜，每天都换着花样做素食，各种各样的时令蔬菜随手炒炒都特别美味。这个季节，大白菜，圆白菜，胡萝卜，小青菜，生菜，莴笋都是应季菜，再搭上菌菇类，蛋类，能变化出好多菜式来。我一直认为，即使是素菜，也要常常变化花样...