关于养心的餐饮精选

“甲鱼，又叫鳖或团鱼。富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能。本地人很相信甲鱼的滋补功能。一般人群均可食用，尤其适宜体质衰弱，肝肾阴虚的人食用。甲鱼在本地的传统...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的养心草肉汤是将养心草与猪心一起炖制而成的汤，它的味道十分美味易学，在家里制做也很方便，非常适合为家人和朋友们制作这道美味的的养心草肉汤。养...

“养心草，又称费菜、养心菜、土三七等，是多年生草本植物，含有多种药用成分，全草可药用。又可以作为蔬菜食用。对于中老年人而言，是非常好的补钙蔬菜。养心草可作蔬菜食用，具有清香可口、风味独特，可凉拌、热炒、煮汤等，凉拌可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的凉拌养心菜，，刺眼的太阳、炎热的高温让人很难有胃口吃饭，每天大汗淋漓地回到家，多想有一道清爽下饭的凉拌菜放在自己的眼前呀。这款凉拌养心菜非常...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香酥养心草肉条其实就是将养心草混合鸡肉一起炸，但是为了保持养心草的原味，最好不要放太多的调味料，鸡肉也不要炸的时间过长，那样鸡肉会变老，当然选鸡肉也...

“心理平衡”是健康长寿的基石，对于生活在快节奏时代里的人，“养心”显得尤为重要。如何养心？我们知道食物可补五脏精气、协调人体精神活动，因此我们可从食物上来“下手”，达到心血调和的目的。下面就告诉大家养心的食材有...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟整天对着电脑的上班族注意了啊，这样对你的健康影响是非常大的。我们要好好爱护自己的健康，有了健康才能继续装嵌继续花钱。视力下降了是吗，试试这个养心...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟一次偶然在朋友家吃到一道叫凉拌养心菜的凉拌菜，我很喜欢养生，一听说是养心菜就让她教我做，本来以为会很麻烦，结果做了之后，简直不能再简单了好吧！制作也非常...

“自己种的养心菜又长大了，采了拌菜吃。”食材明细主料养心菜（1把）黄瓜（1根）辅料红椒末（小许）调料大蒜（几瓣）食盐（1克）鸡精（1克）陈醋（3克）生抽（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养心菜拌黄瓜的做法步骤1、养心菜。2、采一把。3、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟养心草是一种具有保健功能的蔬菜，风味独特，很受老年人的喜爱，其营养价值丰富，经常被用来做药膳食用，又被叫做费菜，土三七等，可见人们对其药用价值的信赖和认...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟当代人工作生活都很忙碌，生活节奏的加快，工作量也有所的加大，人们经常会被迫地挨更抵夜，所以脾肾功能都比较虚，从而导致皮肤干枯，头晕眼花等问题，最好的调养方...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟养心粥是一道具有调理性的美味佳肴，也是一道很难得的营养品。它是以红枣、莲子和黑米为主要食材制作而成，制作方法多样也简单，食材也随时可得，居家生活学...

“看着自己种的菜一天天长大，别提心里多美了。采了一把，拌着吃，把春天吃进嘴里，吃进心里。我喜欢生吃，如果你不喜欢，可以快速焯水后食用。”食材明细主料养心菜（1把）花生米（1把）食盐（小许）鸡精（小许）白糖（2克）生抽（小许）陈醋（3克）食用油（小...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟养心草是一种特别好的草，有着降压、清热解毒等等的功效，而且养心草也有多种多样的，每种都有一些差别，但是它们既可以入药，又可以像今天这样来做菜。这一道...

“养心菜也就是救心菜，又叫景天三七、土三七，是一种营养成分非常丰富的食物，救心菜含有多种药用成分，如景天甘、谷甾酸齐墩果酸、丙酮、黄酮、多种氨基酸及维生素，其性平味甘、具有抗炎抗菌、降低血脂、利湿消肿等功效。1...

“院子里的养心菜又长大了，摘了一把，想拌着吃，拌着吃多是蒜香或者红油，这样的话就要备主食。反正都是吃草，想了一下做沙拉吧。”食材明细主料养心菜（适量）糯米肠（60g）辅料木耳（适量）调料海盐黑胡椒（小许）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）...

准备时间:1小时40分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟豆类含有大量的优质蛋白，具有健脾、利水的作用，花生属于坚果类，含有大量的不饱和脂肪酸，具有健脾、润肺的作用。加入黑米大米，补充日常能量所需...

“养心菜为多年生肉质草本，集观赏、药用、食用等多功能于一身。具有保护肝脏、镇静安神等功效。1、降血压养心菜的提取液具有降低血压的作用，并能减低苯丙胺的毒性，扩张冠状动脉，对于高血压有防治作用。2、保护肝脏养心菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：适量小米：适量糯米：适量薏米：适量辅料银耳：适量莲子：适量银杏：按每人不超过8--10粒具体步骤1.先把各种米淘洗好放进锅内，然后把剥好的银杏洗后下锅2.还...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟养心草肉汤是一道美味可口营养价值丰富的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。养心草富含维生素，可以清热润肺，搭配肉质细嫩的肉一起烹煮，风味别具一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味凉拌养心菜，十分的好吃，是炎炎夏日里面的一道十分美味的凉拌菜，而且这些蔬菜能够促进肠道的吸收和消化，同时富含丰富的维生素C，也能够去火消炎，因此这...

食材明细主料养心菜叶子（适量）生抽（适量）辅料熟白芝麻（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌养心菜叶子的做法步骤1、新鲜的养心菜。2、摘取叶子，清洗干净。3、起锅烧水，水开。4、下养心菜叶子焯水。5、再一次...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料辅料具体步骤1.猪手买的时候叫肉档代为斩开。2.先飞一下水后再清洗干净。3.起镬落油放姜蒜爆香再倒入猪手翻炒片刻溅酒加水焖至焾后放盐调味，将猪手铲...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.先将红枣洗净备用。银耳泡发备用，莲子需提前一天晚上泡好。2.莲子泡好后剥开除去里面的莲心，洗净备用。3.泡好的银耳去除黄色的根部，用手...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟想吃美味的甜点吗？那就尝尝香酥养心草肉条吧！香酥养心草肉条是一道十分美味可口的甜点，口感独特，香味诱人，风味别具一格，是下午茶的上上之选，因此颇受欢迎！香...