芝麻花生香浓豆浆的做法 芝麻花生香浓豆浆怎么做
“这款豆浆和别款的豆浆不同的地方就是香味比较浓郁，因为花生和芝麻都经过了炒熟这一制作过程，在蒸煮豆浆加工的时候，满屋都散发着浓浓的香味，不试一试可别后悔哦。”食材明细主料黄豆（1杯）黑芝麻（半杯）花生（1杯）辅料水（1000毫升...
地瓜芝麻花生豆浆的做法 地瓜芝麻花生豆浆怎么做
“又是一年红薯季，大姐前几天提了一大袋过来，我又是地瓜粥，地瓜馒头，地瓜糊。。。地瓜的营养真心的不错，现在大鱼大肉的机会多，我们要给自己及家人多多添加这类的粗粮来保健自己人。晚天孩子上课回来，他看到我在泡豆子，他就要...
养生黑芝麻豆浆的做法 养生黑芝麻豆浆怎么做
“大家可能也会有这样的常识，天然黑色的食物大多有补肾的作用，然而，肾主毛发，也就是说，黑色的食物常吃会使人头发更好，更乌黑浓密，所以很多人喜欢每天喝一杯黑芝麻糊来养生，但是黑芝麻糊也是市售的半成品，相比之下，我还是更愿意...
花生芝麻酱的做法 挡不住的那一口香浓=万人迷的花生芝麻酱 花生芝麻酱怎么做
“中国人钟情传统中餐的美味佳肴；我们耳熟能详的有芝麻酱和豆瓣酱；而花生酱在中式菜肴中运用也极其广泛。花生酱可以添加到火锅里，用来做凉拌菜，武汉热干面、重庆小面都可以用花生酱代替芝麻酱；还可以用来做冷面。吃的时候...
香浓花生牛奶豆浆的做法 香浓花生牛奶豆浆怎么做
“花生被世人称为“长生果”女性一定要经常吃。花生有很好的抗衰老、滋润皮肤、头发光泽的效果，能提高记忆力、思维能力，对皮肤有很好的滋润效果。”食材明细主料花生（适量）牛奶（200ml）辅料冰糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）半小时（...
黑芝麻花生黑豆浆的做法 黑芝麻花生黑豆浆怎么做
食材明细主料黑芝麻（适量）黑豆（适量）花生（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑芝麻花生黑豆浆的做法步骤1、黑豆、花生提前一晚浸泡，黑芝麻清洗。2、全部食材放入破壁机中，加适量水启动五谷豆浆程序。3、香...
核桃花生芝麻浆的做法 核桃花生芝麻浆怎么做
“吃花生对身体有无好处是要因人而异的。因为花生被人们称为长寿果，它含有丰富的营养物质，比如说蛋白质、氨基酸等，所以有些人吃了之后不但能补充体力，同时还可以提高记忆力;但是花生又含有大量的脂肪和油脂，所以消化能力...
倍浓芝麻红枣豆浆的做法 倍浓芝麻红枣豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（2／3杯）辅料白芝麻（2匙）调料去核红枣肉（10g）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）倍浓芝麻红枣豆浆的做法步骤1、黄豆提前用水泡4小时，把黄豆，芝麻，红枣放破壁机里，加1200ml的水。2、启动豆浆功能。3、程序结束后即...
黑芝麻花生米浆馒头的做法 黑芝麻花生米浆馒头怎么做
“早上喝不完的米浆怎么办？倒了可惜，用来蒸馒头，不但喧软，营养还加倍！刚出锅，热乎乎先来一个，暖手暖心还暖胃😂”食材明细主料面粉（适量）发酵粉（适量）辅料黑芝麻花生米浆（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻花生米浆馒头...
浓香花生芝麻酱的做法 浓香花生芝麻酱怎么做
“自己做的花生芝麻酱，绝对真材实料。抹馒头片，拌面条，喜欢烘焙的朋友还可以烤花生酱小饼干，不要太香哦！”食材明细主料花生米（300克）熟芝麻（50克）辅料盐（5克）白糖（15克）芝麻油（30克）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）浓香花生芝麻...
花生芝麻浆的做法 花生芝麻浆怎么做
食材明细主料花生（35g）黑芝麻（20g）辅料水（适量）配料放糖（数块）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生芝麻浆的做法步骤1、花生泡发。2、把泡发好的花生和黑芝麻放进豆浆机。3、把水加到刻度。4、开启醇豆浆。5、嘀嘀声就是...
黑芝麻花生豆浆的做法 黑芝麻花生豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（适量）花生（适量）黑芝麻（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑芝麻花生豆浆的做法步骤1、花生、黄豆提前一晚清洗浸泡，黑芝麻清洗。2、全部食材放入破壁机中，加适量水启动五谷豆浆程序。3、程序结束，营...
黑芝麻花生豆浆的做法 乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆 黑芝麻花生豆浆怎么做
“黑芝麻富含生物素，对早衰导致的脱发，有很好的疗效花生补血养血。此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。”食材明细主料黄豆（50克）花生（15克）黑芝麻（10克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻花生豆浆...
黑芝麻花生米浆的做法 黑芝麻花生米浆怎么做
“口感细腻，甜香。”食材明细主料黑芝麻（2把）花生（1把）大米（2把）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻花生米浆的做法步骤1、黑芝麻2把。2、花生一把。3、大米2把。4、所有食材放破壁机内。5、水量加到1200...
浓黄豆花生豆浆的做法 浓黄豆花生豆浆怎么做
“现在的人们都注重健康了。不但要吃的好，而且营养价值也要高。以前家里的早餐几乎都是买牛奶和豆浆，那时候牛奶也便宜几毛钱一斤，豆浆就更便宜了。后来发展到自家做豆浆了，流行家家户户买豆浆机，做豆浆营养啊，天天喝最后喝...
花生豆浆与豆酥芝麻烧饼的做法 花生豆浆&豆酥芝麻烧饼 花生豆浆与豆酥芝麻烧饼怎么做
“时不时的想喝点什么解解馋，有时先来无事时就打点果汁，或者泡点豆打打豆浆，最近喝豆浆比较多，家里的豆也备得很全，几乎什么豆都有了，很久没喝纯花生豆浆了，这就来一杯，不过豆浆机不太给力，有渣渣，虽然有破壁机但是懒得熬，所以就...
黑芝麻花生酱的做法 一股浓香一缕温暖-----黑芝麻花生酱 黑芝麻花生酱怎么做
“自从爱上美食后，很多以前觉得只能在外面买的食物也开始自制了，自己做出来，不仅卫生健康，更带着对亲人浓浓的爱，看他吃着你亲手做出来的美食，不停赞叹时，感觉真好。今天做了加花生和芝麻的酱，用的黑芝麻，非常浓香，用来蘸面包馒...
香浓花生浆的做法 香浓花生浆怎么做
“牛奶般香浓，味道清甜，营养美味，是搭配早餐的不二之选！”食材明细主料花生（适量）冰糖（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香浓花生浆的做法步骤1、花生洗净浸泡一夜备用（冰箱冷藏）。2、把花生放入破壁机内，加...
山药花生黑芝麻米浆的做法 山药花生黑芝麻米浆怎么做
“香甜，光滑细腻，营养丰富，配上包子或者油条，寒冷早晨暖心早餐😋”食材明细主料山药（一小段）花生（1把）黑芝麻（2把）大米（2把）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药花生黑芝麻米浆的做法步骤1、山药去皮切小段。2、...
高钙黑芝麻豆浆，浓郁香甜图解
陈月卿老师力倡全食物的饮食，打豆浆连豆渣一起，营养不流失，加些燕麦及黑芝麻，口感更为滑顺香浓。黑芝麻有美肌护发等功效。豆浆是台湾古早味的早餐饮品，黄豆含丰蛋白质，黑芝麻含丰富亚麻油酸、花青素、蛋白质，而且含钙量约为...
花生芝麻豆浆的做法 花生芝麻豆浆怎么做
食材明细主料花生（适量）芝麻（一些）黄豆（适量）冰糖（5颗）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生芝麻豆浆的做法步骤1、把所有的生豆洗干净2、放入破壁机里加入5颗冰糖3、加水1400，这个水量视情况而定，看自家的破壁机所...
花生豆浆的做法 花生豆浆——香浓好滋味 花生豆浆怎么做
“豆浆（SoybeanMilk)是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和...
香浓花生豆浆的做法 香浓花生豆浆怎么做
“功效与作用预防心血管病、预防糖尿病花生豆浆就是将黄豆、花生浸泡6-16小时以后研磨而成的豆浆，其是一种营养价值比较丰富的饮品。花生豆浆具有预防心血管疾病、减肥、预防糖尿病的功效。1、预防心脑血管疾病：花生豆...
核桃花生黑芝麻米浆的做法 核桃花生黑芝麻米浆怎么做
“做法简单营养丰富。”食材明细主料核桃（2个）红皮花生豆（适量）黑芝麻（1把）大米（1把）辅料水（1200ml）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃花生黑芝麻米浆的做法步骤1、核桃仁。2、红皮花生豆。3、黑芝麻。4、大米。5、全部洗...
浓香花生豆浆的做法 浓香花生豆浆怎么做
“花生加上小米，玉米粒，打出来花生浓香，小米粘稠，玉米清香，味道独特，大家可以试试。”食材明细主料花生（适量）辅料小米（适量）玉米粒（适量）水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）浓香花生豆浆的做法步骤1、食材放入豆浆机2、加...