猪肝滋补汤的做法 猪肝滋补汤怎么做
“猪肝，能防治贫血和有效地补充维生素A，每百克猪肝含有丰富的蛋白质、矿物质钙、磷、铁、锌、钾、硒、维生素、叶酸等物质。是维生素A含量极高的食物，远超过蛋、鱼、肉类。维生素A的重要功能是维护眼睛的视觉功能和保持...
补铁猪肝粥的做法 补铁猪肝粥怎么做
“一提起补铁补血的食材，就不得不提补铁中的战斗机—猪肝。把猪肝混进粥里，配合上新鲜的蔬菜，香香糯糯好滋味，还怕宝宝不肯张嘴吗？而且特别容易咀嚼和吞咽消化。”食材明细主料猪肝（50g）粥米（40g）青菜叶（3片）胡萝卜（一小块）辅料料...
滋补鸡汤的做法 滋补鸡汤怎么做
食材明细主料土鸡（一只）辅料大枣（6克）葱（适量）清水（适量）调料盐（适量）咸香（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）滋补鸡汤的做法步骤1、成品图。2、制作方法：土鸡洗干净，改刀切大块，放入砂锅里，加入适量清水莫过食材，加入一块陈皮，适量姜片，...
猪尾巴腰子滋补汤的做法 猪尾巴腰子滋补汤怎么做
“这汤滋补益气，最适合工作劳累体乏时喝上一盅了！”食材明细主料猪尾巴（1个）猪腰（1个）辅料黑豆（适量）党参（适量）红枣（适量）枸杞（适量）淀粉（适量）盐（适量）米酒（适量）姜（适量）桂圆（适量）山药（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪尾巴腰子滋补...
猪肝补铁，吃猪肝怎么做好吃
猪肝是猪的内脏，很多人都喜欢吃猪肉，但是对于猪肝这种内脏却没什么好感，觉得吃了没啥用。其实猪肝中含有非常多的蛋白质和铁，可以有效地补充人体所需的营养。因此我们平时可以买一些猪肝回来吃，那猪肝应该怎么做会比较好吃...
滋补菠菜猪肝粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肝：250菠菜：100辅料油：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.准备用料2.大米加水开大火煮3.菠菜切丝备用4.猪肝切小丁备用5.加入生粉·盐·姜粒6.煮开后转小...
秋季滋补汤的做法 女人秋季滋补汤 秋季滋补汤怎么做
食材明细主料乌鸡（半只）辅料红枣（30g）桂圆肉（30g）枸杞（15g）配料姜（20g）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秋季滋补汤的做法步骤1、乌鸡切块，放入姜、红枣、桂圆肉放入锅中大火煮开后改小火煮50分钟；2、再加入枸杞，续炖30分钟...
滋补猪肝猪脾粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：1大碗猪肝：150g猪脾：1条开水：1碗清水：适量辅料淀粉：1小匙料酒：1小匙酱油：1小匙食盐：1小匙植物油：2小匙生姜：几片具体步骤1.将猪肝和猪脾用水冲洗一下，然后放...
滋补羊汤的做法 滋补羊汤怎么做
“羊汤是一道菜品，制作原料主要有羊肉或者羊骨，羊杂为主、配以辣椒油、胡椒面、盐、等食用，汤汁发白，肥而不腻，无膻味，在全国各地均有各具特色的地方名吃，我发布的就是我们当地人在家熬制羊汤的方法，喜欢的看看：”食材明细主料...
松茸白果猪肚滋补汤的做法 松茸白果猪肚滋补汤怎么做
“北京的天气已经冷了，你多穿衣了吗，为你做碗滋补汤暖暖身子吧。”食材明细主料猪肚（一只）辅料鲜松茸（4个）银杏果（20个）冬笋（一只）莲藕（适量）枸杞（适量）葱（适量）莲仔（适量）东北黑木耳（适量）大枣（适量）姜（适量）八角（适量）白胡椒粒（适量）白芷（适量）咸...
滋补阿胶白鸽猪骨汤的做法 滋补阿胶白鸽猪骨汤怎么做
“阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”，东阿阿胶是中医药的瑰宝，具有补血滋阴、润燥、止血、用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽的作用;”食材明细主料筒骨（750克）老鸽（1只）东阿阿胶（1块）红枣（6粒）党参（2条）杞子（适量）辅料...
花生核桃猪骨汤的做法 滋补肝肾润燥-花生核桃猪骨汤 花生核桃猪骨汤怎么做
“有着丰富胶原蛋白的猪骨头，搭配花生核桃营养价值高，美容肌肤的同时还可以有通便滋阴润燥的作用哦~”食材明细主料猪骨（500克）核桃仁（20克）花生（50克）辅料盐（5克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生核桃猪骨汤的做法步骤1、...
滋补番茄猪肝汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪肝：一块番茄：两个辅料姜：适量葱：适量盐：适量黄酒：适量麻油：适量具体步骤1.猪肝用流动的水反复冲洗，切成小块（俺今天偷懒了，买猪肝时看摊位上很空，请卖家代劳了...
滋补西洋菜木耳猪肝汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西洋菜木耳猪肝汤主料是西洋菜、木耳和猪肝，这三种食材都是滋补佳品，尤其对女性好处多多，西洋菜含有丰富的叶绿素和高膳食纤维，易于消化吸收，木耳是人体垃...
滋补的炒猪肝的做法怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肝：300红椒：1/2个辅料生粉：适量生抽：适量鸡精：少许料酒：适量油：适量姜：一小块盐：适量泡辣椒：一个大葱：一根具体步骤1.主要食材2.葱、泡椒和红椒切成下图中...
补肝汤的做法 补肝汤怎么做
食材明细主料鸡骨草（适量）车前子（适量）党参（适量）陈皮（适量）猪肝（适量）辅料瘦肉（适量）佛手瓜（适量）绵茵陈（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）补肝汤的做法步骤1、将所有材料洗净后放入汤煲中煲三个小时可以食用!2、将所有材料洗...
滋补的枸杞猪肝瘦肉汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料枸杞：100猪肝：100瘦肉：200辅料盐：适量红枣：适量姜：适量油：适量具体步骤1.枸杞叶2.猪肝3.把它切成片后用一点淀粉抓一抓肉会鲜嫩点4.我加了点红枣5.但因...
补铁猪肝粉的做法 补铁猪肝粉怎么做
“宝宝辅食～猪肝粉”食材明细主料生猪肝（250g）辅料柠檬（三片）生姜（10g）原味（口味）未知（难度）补铁猪肝粉的做法步骤1、有小伙伴问做法😂经过自己改良方法如下↓1.生猪肝250克加生姜四片柠檬三片凉水浸泡一小时后洗净2.切小块，去除...
滋补大骨汤的做法 #御寒美食#滋补大骨汤 滋补大骨汤怎么做
“滋补大骨汤，冬日养生不可缺少的御寒汤，也是我的私房菜。食材:铁棍山药、大枣、枸杞、虫草花、大骨头、南瓜、几种食材的搭配，更加丰富了营养，汤汁鲜美，独特的美味！”食材明细主料猪棒骨（适量）铁棍山药（适量）南瓜（适量）辅料葱（适...
滋补猪肝瘦肉汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：100金针菇：100猪肝：100辅料油：适量盐：适量鸡精：适量姜：适量具体步骤1.准备食材2.猪肝、瘦肉切薄片。3.金针菇去根洗净4.水烧开，放入姜丝和油。5.下...
滋补的马头菜猪肝汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟多喝汤很养生的，说到汤，今天带来一道马头菜猪肝汤。大家都知道猪肝特别滋补，含有丰富的维生素、蛋白质和钙铁锌硒等多种微量元素，能够预防缺铁性贫血，提高...
滋补老鸽汤的做法 【滋补老鸽汤】 滋补老鸽汤怎么做
“对于胃不好的人来说，用老鸽子和党参一起炖汤来喝是非常不错的食疗方法，可以滋阴补胃、益智宁神。众所周知，鸽肉能够壮体补肾、健脑提神、提高人们记忆力，并且还能够降低血压，养颜美容等，是滋补上品，而党参的保健作用也非常...
滋补鸡汤的做法 暖上心头之滋补鸡汤 滋补鸡汤怎么做
“秋风凉正是滋补好时节🍁来一碗鸡汤暖上心头🍲老母鸡🐤搭配红枣虫草花干贝山药🍲无需加盐自然鲜😋😋😋😋”食材明细主料老母鸡（1只）辅料虫草（少量）干贝（少量）红枣（少量）山药（少量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）滋补鸡汤的...
滋补猪肚鸡的做法 滋补猪肚鸡怎么做
“菜品特点：使用土鸡、人参、猪肚、枸杞等食材，滋补养生，更能体现鸡汁鸡粉的鲜纯度。烹饪方法：蒸炖食材：土鸡1只、猪肚1个、人参和枸杞适量。调料：詹王鸡粉20克、浓得鲜鸡汁15毫升、矿泉水适量。做法1、将土鸡、枸杞、人参...
乌鸡滋补汤的做法 【东北】乌鸡滋补汤 乌鸡滋补汤怎么做
“买了一只乌鸡，由于个头有点大，只好分开制作。乌鸡汤是一道滋补佳品，乌鸡可以单独煲制，也可以和枸杞、大枣、人参等搭配。这道“乌鸡滋补汤”由于缩短了煲制的时间，所以汤鲜味美，鸡肉也是肉香酥烂。”食材明细主料乌鸡（半只...