关于滋养的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟银耳杏仁豆浆的主要材料是银耳、杏仁和黄豆。银耳又名白木耳、雪耳，一般人群均可食用，尤其对女性有处好，满满的胶原蛋白有很好的美白养颜的作用。杏仁和...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.银耳、黑木耳用温水泡发，洗净干净去掉根蒂切碎备用；2.锅中加水，水开后加入淘洗好的大米，边煮边搅以防沾底；3.大火煮开10分钟后转中小火20分...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料新鲜鸡：半只人参：16茯苓：11玉竹：40桂圆干：10枸杞：13红枣：18淮山：12辅料水：3000ML具体步骤1.将材料称重备用。2.将材料洗净。3.除了人参，其他材料都放入汤锅...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:40分钟有朋友说，食物太甜了容易让人腻味，要是两种甜食放在一起，会不会甜到让人无法忍受，事实是，不会，这道滋养枣泥豆沙馅，精选蜜枣和香甜豆沙，两者融合，非但没有让人...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：100黄油（饼底）：45细砂糖：30鸡蛋：20泡打粉：1/4小勺黄油（馅料）：70红糖：70金黄糖浆(或转化糖浆)：15柠檬汁：1/2小勺花生仁(烤熟去红衣)：160辅料具体步骤1.先做...

“【鱼头萝卜汤】鲜香浓郁特别适合冬天食用。民谚有【立冬萝卜赛参汤不劳医生开药方】鱼头和水萝卜都必须久煮，煮至汤色变成奶白色。才会发挥出健脾补气、温中暖胃、养胃消食、强身健体、健脑散热的功效。鳙鱼是胖头鱼...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪手：半只辅料雪梨：两个黄豆：适量姜：适量具体步骤1.黄豆先浸泡十五分钟2.猪手分成块，加入姜片飞水去异味，用清水清洗干净。3.梨去核切块4.锅内加入猪手，...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时滋养香卤牛肉是一道由牛腱子加入不同的食材共同制作而成的美食。其中牛肉含有丰富的营养成分，含有丰富的维生素含量和人体所需的微量元素钾和铁的含量...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡：适量虫草花：适量辅料姜片：适量盐：适量花胶：适量红枣：适量具体步骤1.虫草花快速的冲下水，其他各种材料备齐；2.鸡斩小块，放入热水里汆出血水，洗净备用；3.所有材...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：适量大米：适量银耳：适量辅料枸杞：几粒冰糖：少许具体步骤1.银耳、黑木耳用温水泡发，洗净干净去掉根蒂切碎备用；2.锅中加水，水开后加入淘洗好的大米，边煮...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时陈皮百合鲫鱼汤是一道由百合和鲫鱼共同烹饪而成的佳品。百合有清火、润肺、安神的作用，特别适宜失眠多梦的人群，而鲫鱼由清热解毒的功效并且口感很好，味...

您的浏览器不支持视频播放，请用IE9+浏览器。对于想要喝汤的人来说，鱼汤是最应该选择的，因为鱼汤里面含有丰富的营养，鱼肉鲜嫩可口，汤浓味香，因此清炖鱼汤不仅是很多人都非常愿意选择的一道汤品，也是对身体滋补最为友好的一道...

“海马泡酒饮用，是很常见的一种药酒使用方法，在农村经常可以见到使用海马或者加以别的物品泡酒，有很好的补肾壮阳作用。海马天然捕捞属于比较困难，而且产量又低，现在已经数量稀少，人工养殖海马还没有大规模的成型，所以海马的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟补血益气滋养茶是一款补血，益气的养生茶，很适合养生，它的做法也很讲究，要多学习学习，这样的话，泡出来的茶味道很好，相信很多人都会很喜欢喝的，来亲戚什么的都...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时今天介绍的这道灵芝杞子鸡肉汤，是汤品中制作耗时较为长的一款，汤中加入灵芝与枸杞，与鸡肉共同炖煮近两个小时，营养全部被激发出来，融在汤中。对于家中有老人...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟枸杞豆腐花是一道由枸杞和豆腐花共同制作而成的美食。枸杞是养生的上品，可以强健身体，美容养颜，补充人体所需营养，是人们保健养生必不可少的，豆腐花里面含...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟木耳焖鸡翅主要是由木耳和鸡翅烹饪而成的。其中木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，还能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。而鸡肉有补虚填精、强筋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料馅料：：100g去骨鸡腿：1支洋葱：1/2颗面糰：：100公克鸡高汤：3碗罗勒：适量盐：5茶匙鸡粉：4茶匙红椒粉：适量鲜奶油：适量玉米粉：适量橄榄油：3/2汤匙辅料具体步骤1.先将...

“夏季滋养米糊，方便又美味，“八仙”是指食材丰富多样之意。”食材明细主料粳米（适量）辅料小米（适量）黑米（适量）绿豆（适量）红豆（适量）黄豆（适量）红枣（适量）松子（适量）黑芝麻（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）八仙滋养...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红杉鱼：1条虾：少许鲜鱿：1条大花菇：一朵老豆腐：半块辅料姜：少许盐：适量食用油：少许具体步骤1.大花菇洗净泡发，豆腐泡淡盐水15分钟，红杉鱼洗净待用；2.鱿鱼洗净...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡翅中段：适量火腿：适量芦笋：适量白果：适量野姜花：适量枸杞：适量水发小花菇：适量青葱1：适量生姜：适量高汤：适量绍兴酒：适量白胡椒粉：适量香油：适量鸡精粉：适量香菜：...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟宫廷红枣金丝燕是一道听起来就很高贵的美食，它的功效看看，红枣，枸杞，燕窝就知道了。众所周知，红枣具有补血的效果，枸杞的功效不在话下，总之这道菜，完完全全具...

市场上卖粥的品牌有很多，每一个品牌都是有着自己的优势的，米氏滋养粥道品牌的优势也是非常多，而加盟这个粥铺是很多年轻人创业的选择，之所以有如此多的人想要加盟，是因为它的加盟条件是比较简单的，米氏滋养粥道品牌卖粥有着...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟萝卜，也可以是胡萝卜，玉米和骨头，是天生的煲汤绝配。萝卜使得汤头更加浓郁爽口，玉米为汤提供了丰富的味觉层次感，使得萝卜的味道不会太冲，骨头也不会黯然失...

食材明细主料红腰豆（适量）辅料红枣（适合）红糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）滋养补肾红腰豆的做法步骤1、红腰豆洗净，泡两个小时2、倒入电饭煲，按煮粥键3、煮好加入红糖4、来一碗补补肾...