关于烫菠菜的做法的餐饮精选

“新鲜的食材用最简单的方法煮才是最美味。”食材明细主料菠菜（适量）辅料蒜蓉（少许）油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烫菠菜的做法步骤1、菠菜去头，清水泡洗干净2、切点蒜蓉，菠菜用手折成三段3、锅中放适量的...

食材明细主料面粉（1000克）菠菜汁（200克）辅料盐（适量）葱花（适量）玉米油（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）果蔬烫面饼的做法步骤1、准备好食材菠菜提前榨汁2、菠菜汁里放入烧开的热水然后倒入面粉机快速搅拌均匀然后合成...

食材明细主料菠菜（适量）辅料精盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菠菜的做法步骤1、鲜波菜去根清冼干净。2、冼好的波菜切成两半。3、油烧热倒进波菜的根部段炒匀。4、待炒至半生熟时倒...

“跟喝板栗汤差不多！”食材明细主料猪骨（1.5斤）菠萝蜜核（一大碗）冬瓜（1.5斤）水（12碗）辅料盐（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠萝蜜果仁烫的做法步骤1、准备材料：菠萝蜜核剥去硬壳和黑色那层衣（其实可以不去衣也能吃，只是不...

“适合早餐的菠菜饼，蔬菜、鸡蛋和面粉，营养均衡，味道清香。”食材明细主料面粉（120克）菠菜（100克）鸡蛋（2个）辅料食用油（1勺）五香粉（0.5克）葱（1小段）调料盐（4克）五香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜饼的做法步骤1、食材准备好。2、...

“宝宝菜”食材明细主料草鱼（适量）菠菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）姜片（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜鱼的做法步骤1、菠菜灼水，切好。2、起锅放油。3、下鱼煎。4、煎到两面一点点金黄就可以了。5、然后放水，...

“怎么学都没学会把包子包的好看~那就将就吧~”食材明细主料面粉（200克）酵母（2克）猪肉末（100克）菠菜（150克）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）酱油（适量）黑胡椒粉（适量）虾皮粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜包的做法步骤1、菠菜洗净切...

食材明细主料菠菜（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）扒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扒菠菜的做法步骤1、把菠菜用水焯一下，去除草酸。2、把菠菜用加了盐，和油的水焯一下，去除草酸。3、捞出过凉水，...

“菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等营养成分。凉拌菠菜不涩嘴，维生素含量不破坏。”食材明细主料菠菜（400克）焙煎芝麻沙拉汁（25ml）辅料糖（5g）橄榄油（10ml）枸杞（2个...

“菠菜具有丰富的营养价值。我就做了一道凉拌菠菜塔。”食材明细主料菠菜（500克）辅料食盐（半勺）蒜蓉（适量）酱油（1勺）香醋（1勺）辣椒油（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜塔的做法步骤1、新鲜菠菜清洗干净。2、切去根部并切...

食材明细主料菠菜（250g）绿豆芽（250g）辅料面皮（适量）五香粉（适量）味精（适量）鸡粉（适量）精盐（适量）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜香的做法步骤1、先把菠菜绿豆芽清洗干净，空干水分，擀面皮二合一2、中火煎制两面金黄色3、转小火...

“热菜凉吃，口感鲜嫩，低脂营养，解锁菠菜的新吃法！”食材明细主料菠菜（1把）胡萝卜（半根）木耳（1小把）豆腐皮（3张）辅料鸡蛋（3-4个）蒜（3瓣）葱（2根）小米辣（2个）面粉（2勺）调料盐（2勺）色拉油（1勺）胡椒粉（1勺）五香粉（1勺）鸡精（1勺）白糖（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）芝麻油...

三到五分钟。菠菜嫩滑易煮熟。由于菠菜中含有大量草酸，因此在烹饪之前通常需要将其在沸水中烫一下，帮助去除过多的涩味和草酸。菠菜作法广泛，可以用来做汤、凉拌沙拉、炒菜等等菜肴，口感爽滑美味。菠菜不焯水能吃，但不建议...

食材明细主料菠菜汁（适量）面粉（适量）糖粉（20克）辅料酵母粉（2克）甜味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菠菜饼的做法步骤1、菠菜煮熟榨成汁，温度适中，调入酵母粉，糖粉，搅拌均匀。2、加入面粉。3、揉搓成光滑面团，发酵至两倍大。4、分成...

“这种烫稀饭的做法还是跟婆婆学的。用喜欢的蔬菜配上剩米饭，加个荷包蛋，很适合做早餐，简便快捷，营养丰富......”食材明细主料剩米饭（半小碗）菠菜（2颗）鸡蛋（一个）辅料葱花（少许）水（2.5~3小碗水）盐（适量）蒜末（少许）香油（2滴）植物油（少许）咸...

“菠菜蛋花汤是一道家常汤食，主要材料为菠菜、鸡蛋。其制作简单，清淡爽口非常适合儿童食用的一款汤品。”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）方火腿（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）盐（适量）香油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简...

“前几日，做鲅鱼三鲜饺子，用榨汁机榨菠菜汁的时候，剩余了许多干的菠菜碎，扔了怪可惜，就做一道蒸菠菜吧。”食材明细主料菠菜碎（100克）辅料面粉（1勺）十三香（1/4勺）食盐（1/4勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸菠菜的做法步骤1、...

“烫面的包子好做也好吃！至少不用担心面发不发，什么时候发，发的好不好诸如此类的问题。烫面，只要有馅，想吃就可以做，做多少吃多少。薄薄的皮，多多的馅，好吃而不用怕发胖。今天做的是一款菠菜鸡蛋烫面蒸包。”食材明细主料面粉...

“菠菜面，在关中渭北平原也叫做绿面。黑撒乐队在《陕西美食》里就唱到“菠菜面营养多，绝对很nou”（nou是长安一带的发音，形容人的话，意思是漂亮、好看；形容吃的话，意思就是“美滴很”）。在关中的农村，冬季和来年的开春儿是吃菠...

“菠菜柔嫩可口，营养丰富，是冬春两季的适时蔬菜，特别是冬天这个季节多吃菠菜对身体好，可以去火，润燥活血。这道上汤菠菜即有菠菜的菜香，吃起来还有浓浓的肉香味道，有菜还有汤，而且做法简单，非常适合这个季节食用。”食材明细主...

3分钟左右。菠菜都是比较嫩的，而且非常容易熟，所以用开水烫的时间不可以太长，否则会影响菠菜的口感。菠菜里面含有大量的草酸，在烹饪之前需要先焯一下水，去掉菠菜中的草酸成分。菠菜的食用方式也比较多，可以炒菜，可以凉拌，也...

“菠菜菜鱼是陕西渭北地区农家的一道家常菜。把菜和面食混在一起食用，既能当一道菜，又可以当作主食，关键是营养丰富，口味鲜美，非常过瘾非常开胃。”食材明细主料菠菜（适量）面粉（400g）辅料葱（1颗）西红柿（1g）鸡蛋（3个）调料盐（适量）鸡精（适...

“烤箱终于买回来了，呵呵我和儿子都喜欢吃甜食，这下可有事做了。第一次试验，烤的东西可以算得上是核桃酥吧。这是第二次了，突发奇想，加了点菠菜，是咸味的，口感蛮好。样子有点丑，俺不灰心，慢慢来吧。”食材明细主料面粉（100克）辅...

食材明细主料菜心（250g）猪肝（50g）辅料高汤/水（适量）调料油（适量）盐（少量）蚝油（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烫菜的做法步骤1、高汤煮开。2、猪肝切好。3、菜心洗干净。4、放菜心。5、烫软。6、放猪肝。7、猪肝熟放油...

“今天给大家上一道小小菜啊，凉拌菠菜，好听的名字叫：菠菜塔”食材明细主料菠菜（适量）辅料豆腐干（适量）麻辣花生（适量）配料陈醋（适量）盐（适量）生抽（适量）姜末（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜塔的做法步骤1、菠菜摘好洗净。2...