炒红薯叶的做法 炒红薯叶怎么做
“红薯叶是夏天餐桌的常客，延续时间还特别长。”食材明细主料红薯叶（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶清洗干净，摘成习惯的长短。2、备点蒜。3、热锅下油，爆...
炒红薯叶的做法 清炒红薯叶 炒红薯叶怎么做
“红薯叶的营养价值：红薯叶，经测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属...
辣炒红薯叶的做法 辣炒红薯叶怎么做
食材明细主料红薯叶（适量）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒红薯叶的做法步骤1、起油锅、下蒜和干辣椒炒出香味。2、下红薯叶翻炒。3、炒软后加点盐、鸡精。4、炒匀出锅。5...
酸笋炒红薯叶的做法 酸笋炒红薯叶怎么做
食材明细主料红薯叶（适量）酸笋（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）生抽（适量）蒜米（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸笋炒红薯叶的做法步骤1、酸笋炒干控水分2、盛出备用3、锅中放油，蒜米，出味后倒入红薯叶4、炒的半生熟时倒...
红烧肉的做法 最正宗的做法
说到红烧肉就不得不提苏东坡了，红烧肉又名东坡肉，传言在北宋年间，苏东坡任知州的时候，洪水爆发。那个时候排水系统还不健全，百姓和房子，生活用具皆被洪水冲走，在经过苏东坡的领导下，民兵众志成城，努力与洪水奋战，最终战胜了洪水...
海米炒红薯叶的做法 海米炒红薯叶怎么做
食材明细主料红薯叶（250g）海米（30g）辅料蒜末（适量）清水（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶。2、择洗干净。3、准备30克海米，清水中泡软，泡出咸味。4、将海米切成粒，再准备...
腐乳炒红薯叶的做法 腐乳炒红薯叶怎么做
“前几天下村带着两个小孩，吃饭的时候青菜是腐乳辣椒炒空心菜，小的那个特别喜欢吃，后来我见冰箱里还有红薯叶，就打算腐乳炒红薯叶，放点辣椒更好吃，只是我家老人不吃辣椒就作罢，下次炒个空心菜再放。”食材明细主料红薯叶（适量...
蒜炒红薯叶的做法 蒜炒红薯叶怎么做
“夏天一到，我们南方。餐桌上，就会多那么一道蒜炒红薯叶的时蔬。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。”食材明细主料红薯叶（200g）生抽（1小勺）火麻油（1勺）辅料蒜米（适量）盐（1小勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（...
红薯粉的正宗做法你了解吗
红薯粉是我们生活中常见的一种食物，其中的酸辣粉和杂酱酸辣粉的原材料都是它制作而成的。而且红薯粉的口感特别好，非常有嚼劲，许多人都很喜欢它。而且红薯粉还具有养胃的功效哦。今天给大家介绍一下红薯粉最正宗的做法哦...
黄焖鸡的做法最正宗的做法，最正宗的味道
我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...
清炒红薯叶子的做法 清炒红薯叶子怎么做
食材明细主料红薯叶子（适量）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红薯叶子的做法步骤1、红薯叶子清洗干净。2、锅中热油煸炒蒜末一个辣椒。3、倒入红薯叶子。4、翻炒断生。5、加入盐调味即可。6...
西红柿鱼最正宗的做法
相信各位小伙伴在外面吃饭的时候肯定会吃到很多的美味。今天就有一个小伙伴在外出吃饭的时候吃到了一道非常好吃的西红柿鱼，然后这位小伙伴就来寻求小编的帮助，希望小编可以分享一篇关于西红柿鱼的做饭的文章，现在小编就...
清炒红薯叶的做法 清炒红薯叶怎么做
食材明细主料红薯叶（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）清炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶洗净择小段叶子和茎分开放。2、茎也择小段。3、热锅入猪油，放入红薯茎先翻炒，加少许盐入底味炒至变...
清炒红薯叶尖的做法 清炒红薯叶尖怎么做
“红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。我们吃的是红薯叶顶部上小撮嫩叶，我们通常的叫法是“尖”。”食材明细主料红薯叶尖（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
瘦肉炒红薯叶的做法 瘦肉炒红薯叶怎么做
食材明细主料红薯叶（250克）瘦肉（105克）辅料小苏打（适量）玉米淀粉（适量）调料料酒（适量）盐（适量）油（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）瘦肉炒红薯叶的做法步骤1、食材：红薯叶、瘦肉（已清洗）。2、在红薯叶中加适量的小苏打。...
正宗菠萝叶饼的做法 正宗菠萝叶饼（方言音译） 正宗菠萝叶饼怎么做
“东北山区特有小吃，味道有叶子的清香，小时候的味道，回味无穷…”食材明细主料菠萝叶（30张）豆角（500）白面（250克）高粱米面（250克）猪肉馅（500）辅料姜（适量）十三香（适量）酱油（适量）玉米油（50克）葱花（适量）香草（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）正宗...
青椒炒红薯叶的做法 青椒炒红薯叶怎么做
“红薯叶具有增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能。”食材明细主料红薯叶（500克）辅料青椒（1个）蒜末...
炝炒红薯叶尖的做法 炝炒红薯叶尖怎么做
“现在正是红薯叶大量上市的季节，价格很便宜，只一块钱一把，这么好的蔬菜赶紧买上两把回去炒给家人吃。红薯尖的做法简单，和普通蔬菜的做法差不多。老爸老妈是湖南人，喜欢吃辣的，不管炒什么菜.总想放点辣椒进去，这样才吃得有...
小炒红薯叶的做法 小炒红薯叶怎么做
食材明细主料红薯叶（250g）植物油（20g）葱花（3g）盐（2g）辅料生抽（半匙）醋（半匙）蒜末（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶洗净。2、红薯叶用开水焯半分钟捞出过凉水备用。3、炒锅放油烧热，放入葱花煸片刻...
蒜片炒红薯叶的做法 蒜片炒红薯叶怎么做
“蒜香味浓郁，碧绿颜色，看着好有食欲！”食材明细主料红薯叶（适量）大蒜（几瓣）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片炒红薯叶的做法步骤1、备好食材：如图，红薯叶择洗干净切成小段备用，大蒜切成薄片...
红葱头炒薯叶的做法 红葱头炒薯叶怎么做
食材明细主料红薯叶（适量）红蒽头（2粒）辅料油（2大匙）调料蚝油（1.5大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红葱头炒薯叶的做法步骤1、红薯藤尖。把叶子摘下来。2、清洗干净。3、红葱头切小粒。（可用蒜头代替。）4、热锅下油，把红葱...
炝炒红薯叶的做法 炝炒红薯叶怎么做
食材明细主料红薯叶（1包）辅料干辣椒（7-8个）姜片（少许）蒜片（1颗）原味（口味）未知（难度）炝炒红薯叶的做法步骤1、准备好食材。2、热油爆香调料，我用的菜油。3、放入红薯叶翻炒。4、起锅前加入适量盐和味精调味。...
素炒红薯叶的做法 素炒红薯叶怎么做
“在家带宝宝，用镜头记录生活。”食材明细主料红薯叶（300g）辅料蒜瓣（1瓣）调料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒红薯叶的做法步骤1、将红薯叶摘成这样，放入盆中清洗干净捞出。2、锅中水烧干后放油。3、油温...
西红柿炒红薯叶的做法 西红柿炒红薯叶怎么做
“纯天然无污染营养快手菜。”食材明细主料红薯叶（适量）西红柿（适量）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒红薯叶的做法步骤1、自家后花园种的红薯叶。2、新摘红薯叶洗净，沥干水分。3、切一下。4...
清炒红薯叶的做法 清炒红薯叶丨它是“蔬菜皇后”！最该吃的蔬菜就是它！ 清炒红薯叶怎么做
“相信大家对红薯叶都不陌生吧，红薯叶又称地瓜叶，就是红薯在生长过程中茎上的叶子。别看它平平无奇，但人家的营养可丰富着呢！烹饪方法也是多种多样，可以用来煮汤、做窝窝头还可以清炒、凉拌等等。今天我就带来红薯叶最平常...