关于素炒油菜条的做法的餐饮精选

食材明细主料油菜条（一把）辅料猪油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油菜条的做法步骤1、菜条洗净。2、切段备用。3、锅中加入猪油烧热。4、加入菜条翻炒均匀，加入适量盐调味即可。5、装盘。...

“没拍步骤今天老公参加婚礼于是随手有什么食材自己创意就做了不知道挺好吃的所以没拍结果还不错就又上传了。”食材明细主料油豆皮（适量）韭菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...

食材明细主料油菜条（一把）辅料盐（适量）蒜头（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒红油菜条的做法步骤1、油菜条清洗干净。2、切段备用。3、锅中热油炒香蒜头加入油菜条翻炒。4、加入适量盐调味即可。5、装盘。...

食材明细主料素火腿（135克）油麦菜（250克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素火腿炒油麦菜的做法步骤1、食材：素火腿、油麦菜。2、将油麦菜洗净捞出。3、放在案板上切开，待用。4、将素火腿拆开包装切取13...

食材明细主料藕（一段）小青菜（适量）调料色拉油（50G）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒藕条的做法步骤1、先把藕清洗干净后去皮，切成条备用。2、小青菜洗净切成段备用。3、锅里加入水烧开，放入藕条焯水捞出。4、锅里...

食材明细主料油菜（适量）红薯粉条（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜炒粉条的做法步骤1、油菜洗净。2、切好。3、葱姜切好。4、粉条放入锅内煮软。5、倒入适量...

“春天最喜欢吃油菜苔。”食材明细主料油菜苔（500克）辅料盐（少许）油（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油菜苔的做法步骤1、准备油菜苔:新鲜的油菜苔掐短，洗净，备用。2、焯水：锅内放水烧开，加入盐（比炒菜的盐多一倍），放入...

“早上吃的油条还剩一根，正好家里有新鲜的小油菜，两者搭配一炒出来个新菜，也减少了油条所带来的高热量。”食材明细主料油条（1根）青菜（适量）白糖（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜炒油条的...

“白菜豆腐最佳搭配营养丰富又美味。”食材明细主料白菜（一棵）油豆腐条（200克）辅料蒜末（少许）葱白（少许）调料油（适量）蚝油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素烧白菜油豆腐条的做法步骤1、白菜泡洗干净。2、改刀切好...

“健康营养，清淡可口，快手菜。”食材明细主料油麦菜（一把）辅料红辣椒（两个）调料食用油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜择好，洗净，控干水分。2、辣椒切段。3、锅烧热放少许油，倒入红...

食材明细主料灰条菜（一斤）辅料大蒜（一个）配料盐（适量）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒灰条菜的做法步骤1、灰条菜，洗净，摘下嫩叶子。杆儿要是有掐得动的也可以留下一点儿。2、大蒜一个，切片儿或者切蒜末。3、炒锅热油，下...

“继续用金龙鱼的稻米油，用过几次之后更喜欢用啦，属于无味的油，没有浓重的香味，对于喜欢清淡饮食的我非常喜爱。居家过日子，剩饭总不能都扔掉，早餐剩一根油条，和包菜一起炒，油条也少了油腻的感觉。”食材明细主料包菜（200克）油...

“油菜是一种脂肪含量比较低的蔬菜，而且富含膳食纤维，比较适合减肥的人食用；油菜里面含的植物纤维素比较丰富，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内的宿便；油菜所含的维生素c以及胡萝卜素比较丰富，经常吃能够提高身体，免疫免疫油菜...

“又到了油菜花开的季节。最近的油菜头是又嫩又好吃味道略有一点点苦中带甘甜所以保持这道菜的原汁原味。用简单的调料加以烹饪是很重要的”食材明细主料油菜头（半斤）生姜（二片）大蒜（3瓣）花椒（5颗）干辣椒（3个）辅料菜籽油（少许）盐（...

“杰同学说想吃拉面！我勒个天！不会呀！就寻思着还是以面为主，不管用什么方法做出来，终究是面呐！（呵呵！水平不够还给自己找借口）”食材明细主料面粉（200克）红薯淀粉（50克）辅料鸭蛋（1个）青红椒（适量）腊肉（适量）番茄酱（适量）生抽（适量）盐（适量）酸咸...

食材明细主料油白菜（6棵）辅料水（适量）调料祘（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油白菜的做法步骤1、小白菜洗净备用。2、邦子和叶子分别切开。3、开水里加入盐和油放入小白菜。4、捞出备用。5、锅里倒油少许放入祘...

食材明细主料油菜条（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒油菜条的做法步骤1、准备一些油菜条，洗净备用2、切成合适尺寸3、锅内加入适量油，最好是热锅冷油4、倒入菜条5、加入适量食用盐6、大火翻炒变...

食材明细主料黄瓜（1斤左右）辅料葱（适量）配料油（适量）醋（3羹匙）白糖（2羹匙）味精（适量）生抽（1羹匙）盐（1/3羹匙）淀粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒瓜条的做法步骤1、黄瓜1斤左右、葱。2、把黄瓜切开，片去嫩瓤，切条。3、依次切...

“简单的家常菜”食材明细主料小油菜（适量）红萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）素炒小油菜的做法步骤1、准备食材，家里没有葱姜蒜了就没拍。2、菜洗好后，热锅冷油烧开后加入葱姜蒜，红萝卜爆香，再加入青菜，炒到...

食材明细主料丝瓜条（500g）油条（2根）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油条炒丝条的做法步骤1、丝瓜，去皮，切段后，用盐腌5分钟2、油条剪成段，备用3、锅中倒入油4、倒入丝条5、加水，煮5分钟6、倒入油条7、把油条...

食材明细主料油菜（200g）调料猪油（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）素炒油菜的做法步骤1、洗干净。2、热油炒。3、炒熟调味。4、翻炒均匀。5、成品。...

食材明细主料小素鸡（220克）油麦菜（135克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油麦菜炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、油麦菜（已洗净切段）2、将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。3、烧锅...

食材明细主料花菜（195克）油条（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油条炒花菜的做法步骤1、材料：花菜、油条2、将花菜掰成小朵清洗一下，捞出。3、将油条放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入清洗好...

食材明细主料油麦菜（适量）大蒜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香素炒油麦菜的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜煸炒出香味。3、在倒入油麦菜大火翻...

食材明细主料青菜（3颗）辅料胡萝卜（一根）干香菇（8朵）配料盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒青菜的做法步骤1、把香菇洗净，放温水里泡开。2、青菜洗净切段。3、胡萝卜切片。4、香菇切成片（香菇水留...