双花韩酱煎大排的做法 【双花韩酱煎大排】美味营养西餐家里做 双花韩酱煎大排怎么做
“一直准备做一款西餐大排，可是一直阴天，终于可以有点阳光，做了这款韩式西餐，虽然很简单，味道真的很鲜美，加上配菜丰富，是一款健康西餐，让我们可以再享受美食的同时不用担心过多的卡路里。”食材明细主料去骨大排（一块）西兰花（三...
茄子双菜花泥，营养美味易消化图解
自从宝宝开始添加辅食之后，每天都要绞尽脑汁想着做什么营养又美味的辅食给宝宝，生怕宝宝营养跟不上。今天给大家介绍一款做法简单方便又营养的辅食——茄子双菜花泥。茄子双菜花泥是由番茄、菜花和西兰花煮熟后用搅拌机...
美式煎蛋的做法 营养美味的美式早餐---美式煎蛋(omelet) 美式煎蛋怎么做
“omelet（美式煎蛋）是美国人喜欢的一道家常早餐，其特点是制作简单，快速，且营养含量高，配上一杯咖啡、牛奶或果汁，品尝着淡淡的奶香，十分的惬意喔~~~~~而且啊，相当底饱，大半天都不会饿呢！”食材明细主料鸡蛋（2个）培根（少许）辅料芝士（少...
美味的营养早餐煎饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟每次早餐都是容易选择放弃不吃，感觉麻烦没有时间，但这样对身体伤寒很大，这道营养早餐煎饼做法简单快速，可以在短时间内就可以吃到美味的食物，不再不吃早餐...
煎牛排的做法 冬季营养美味西餐---煎牛排 煎牛排怎么做
“牛肉的营养价值：1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃...
营养西兰花饼的做法 饼饼之营养西兰花 营养西兰花饼怎么做
“宝宝咳嗽，还上火，不能吃甜的，还有葱花，需要维生素。基于上述考虑，于是创新一个西兰花的煎饼，还是吃得不错的，消灭干净了，我甚欣慰……”食材明细主料普通面粉（适量）西兰花（一小朵）辅料油（适量）盐（适量）其他（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单...
心形煎蛋的做法 美味营养早餐-心形煎蛋 心形煎蛋怎么做
食材明细主料鸡蛋（1）火腿（2）面包（1块）辅料橄榄油（1勺）蓝莓酱（1勺）生菜（1支）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心形煎蛋的做法步骤1、准备好食材，把火腿拨开；2、锅内（我用的铁板，平底锅也可以）加热后放入橄榄油（色拉油也可以），将鸡蛋磕开，放...
双味玉米煎饼的做法 【中式面点】营养早餐---双味玉米煎饼 双味玉米煎饼怎么做
“朋友从山东带来了酥脆的山东煎饼，干酥的很，但是早餐不能光吃这个干煎饼呀，后来就做了玉米煎饼准备卷菜，后来看见了那个酥煎饼，就想还是一块吃吧，就这样就临时做了这个双味煎饼了，软软的玉米煎饼，加上里面的酥煎饼，加上酱和菜...
美味而又营养的营养早餐煎饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养早餐煎饼作为一道营养的美食，既可以用来作为早点也可以用来解馋，味道鲜美，口感香脆。所需要的食材主要为面粉、胡萝卜、韭菜、鸡蛋。面粉采用大米制...
花生酱大花卷 美味花生酱大花卷
“这是我用九阳面点机做的超级大花卷，除了整形需要自己动手外，揉面、发酵、蒸制，全部由面点机来完成。一起来看看吧。”食材明细主料中筋面粉（300克）清水（180克）酵母（3克）辅料自制花生酱（适量）盐（少许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普...
煎牛排的做法 煎牛排---冬季的美味西餐 煎牛排怎么做
“牛肉的营养价值：1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃...
西餐煎牛排的做法 西餐煎牛排怎么做
食材明细主料牛排（1块）辅料胡萝卜（适量）香菇（适量）西兰花（适量）培根（适量）大蒜（适量）原味（口味）未知（难度）西餐煎牛排的做法步骤1、热油放大蒜煎胡萝卜。2、然后再放入香菇。3、加入少许黑胡椒碎和少许盐炒熟捞出。4、开水煮西兰花煮...
西兰花鱼汤，试试这样做，美味又营养
我们平时的餐桌上都会出现各种汤，它是中国人的餐桌上必不可少的一道菜肴，有菜有饭才是完美的一餐。我们平时经常喝到的汤有排骨汤、鸡汤、鱼汤等，在这些汤中，数鱼汤的滋味最鲜美，不过也数鱼汤最难掌控。比如小编最喜欢喝的...
美味牛排的做法 美味牛排在家做，把西餐带回家，教大家美味牛排的做法 美味牛排怎么做
食材明细主料好易家澳洲菲力牛（150g）辅料西红柿（一颗）黄瓜（几片）花菜（适量）洋葱（适量）鸡蛋（一个）配料黄油（10g）食用盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味牛排的做法步骤1、将冷冻的好易家澳洲菲力牛排取出解冻至软备用，然后将...
一道双味卷肠粉，早餐美味又营养图解
肠粉起源于广东，外观通透，口感Q弹，口感鲜甜香糯，是很多市民的早餐必备，有多少人为了每天早上吃一份美味的卷肠粉而穿梭在都市的大街小巷，既然你也好这一口，那就自己动手做吧~跟着我的教程，烹饪菜鸟也能做出美味可口的双味肠粉...
营养早餐的做法 营养早餐（双人量） 营养早餐怎么做
“浪漫的双人早餐，还怕叫不动赖床的那位吗?嘿嘿”食材明细主料吐司片（5个）橙子（1个）春笋（6条）鸡蛋（2个）牛油果（1个）西红柿（1个）菠萝（200克）辅料盐（2茶匙）橄榄油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黄油（2茶匙）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法...
生煎双味花卷的做法 生煎双味花卷怎么做
“生煎花卷的创意灵感来自生煎包子，既然那个有生肉馅的都能熟，那咱这个层层叠叠的小花卷也一样能熟。但这个花卷就不要做成传统的又胖又圆的了。为了在锅里能多摆几个，也为了能增大与锅底的接触面积，所以我把花卷做成了细...
今天这款香椿酱介绍给大家，美味又营养
香椿有可能有些小伙伴没见过，它一般春季的香椿叶子是非常嫩的，也是食用的最佳时期。香椿的营养功效很多，制作方法也不少，但是日常使用香椿一定要焯水，关于香椿的做法有很多，香椿酱不知道大家是否食用过，今天就一起看看吧！一、...
巧煎美味西冷牛排的做法 巧煎美味西冷牛排怎么做
“配料：盐、现磨黑胡椒做法：1、平底锅预热，将磨碎的盐和黑胡椒，撒在牛排表面；2、牛排下锅，约煎2分钟后，翻面再煎约2分钟左右，转慢火，煎至自己喜欢的熟成度。”食材明细主料澳洲和牛西冷（300g）辅料盐（适量）配料黑胡椒（适量）微辣（口味）煎...
西兰花能吃吗，西兰花是营养又美味的蔬菜
西兰花我觉得这个是大家肯定不会陌生的蔬菜，因为经常有人称之为蔬菜之王，所以西兰花肯定是可以吃的了，而且还很好吃。它的维生素，水分，矿物质都是所有之中是很高的。而且还有很好减肥效果，是减肥食谱中西兰花是少不了的，所以...
营养早餐的做法 “中华小当家”DIY美食，营养早餐篇^ ^ 营养早餐怎么做
“简单又方便，无论是宝妈还是上班族，甚至是学生党都手到擒来的营养早餐^_^”食材明细主料吐司（3块）生菜（6片）黄瓜（半根）鸡肉火腿（半根）培根（1片）辅料沙拉酱（一点点）苹果（半颗）黄油（10g）原味（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法...
营养美味肉酱的做法 营养美味肉酱怎么做
“出门在外一个星期~~~竟然长了N斤肉肉~~~痛苦~~~回家真好~~~妈妈做滴肉酱~~~呐个好吃那个香啊~~~秀下~~~”食材明细主料肉（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）核桃仁（适量）蘑菇（适量）辅料大酱（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）白酒（适量）酱香（口味...
营养美味早餐的做法 营养美味早餐怎么做
食材明细主料豆浆粉（一包）通心粉（适量）辅料玉米片（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养美味早餐的做法步骤1、备好材料豆浆粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍，放适量水煮软3、煮好把通心粉的水倒到另一个碗4、趁...
西兰花白灼，美味又营养
西兰花白灼很多朋友们都是很熟悉这一道菜的，西兰花这样做出来的口感清脆爽口，补充我们人体所需的膳食纤维，并且因为独特的口感，也是深受大家的青睐，今天小编就好好的给大家普及还有介绍这一份独特的不容错过的美味，心动就快...
黄花菜汤的做法大全，营养又美味
你对黄花菜的印象是什么？是不是那句“你再不来，黄花菜就凉了。”哈哈，是的，黄花菜是一种蔬菜，如果你害怕黄花菜凉了，就煮少点，其他可以做成黄花菜干，晒干之后的黄花菜还有方便保存，而且营养不流失，之后还有很多很好的烹饪方式。...