茄子双菜花泥，营养美味易消化图解

自从宝宝开始添加辅食之后，每天都要绞尽脑汁想着做什么营养又美味的辅食给宝宝，生怕宝宝营养跟不上。今天给大家介绍一款做法简单方便又营养的辅食——茄子双菜花泥。茄子双菜花泥是由番茄、菜花和西兰花煮熟后用搅拌机粉碎做成的，营养美味易消化，特别适合宝宝吃。

主料

番茄 ：1个
菜花 ：50克
西兰花 ：50克

详细步骤：

第一步

先把食材准备好

第二步

在番茄的表皮上轻轻的划个十字（划口不用太深，主要是方便待会去皮）

第三步

在锅中倒入适量的水，大火烧开后放入菜花

第四步

将番茄放入锅中一起煮

第五步

番茄烫熟后捞出晾凉，将西兰花放入锅中煮熟

第六步

菜花和西兰花煮熟后捞出，放入辅食机中

第七步

将番茄去皮切碎

第八步

把切碎后的番茄放入辅食机中，然后开机粉碎成泥即可

第九步

做好的茄子双菜花泥，酸甜可口，营养又美味