蒜香荷兰豆的做法 蒜香荷兰豆怎么做
“色泽碧绿，清脆爽口是这道菜的特点。”食材明细主料荷兰豆（300g）辅料蒜蓉（适量）调料盐（少许）油（少许）水淀粉（少许）味精（少许）葱油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香荷兰豆的做法步骤1、将荷兰豆掐掉两头，撕去筋膜，清洗干净...
豉香荷兰豆的做法 豉香荷兰豆怎么做
“豆豉味道有点浓郁，但是炒辣的很入味，荷兰豆很清脆吃着卡兹卡兹的。。”食材明细主料荷兰豆（200克）豆豉（适量）猪肉（100克）大蒜（5瓣）胡萝卜（适量）辣椒干（5根）玉米粉（1小勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豉香荷兰豆的做法步骤1、将...
蒜蓉清炒荷兰豆的做法 蒜蓉清炒荷兰豆怎么做
“蒜香浓郁，清爽下饭。”食材明细主料荷兰豆（适量）蒜蓉（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉清炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆择洗一下。2、中间斜切一刀。3、锅里适量水烧开，荷兰豆焯一...
美味的蒜香荷兰豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜香味荷兰豆，自己在家做的小零食，自从自己学会了做蒜香荷兰豆，就没怎么在外面买过荷兰豆，毕竟自己在家想吃多少做多少，吃不完的还可以密封，关键是很安全，没...
荷兰豆炒大蒜的做法 荷兰豆炒大蒜怎么做
“荷兰豆炒大蒜”食材明细主料荷兰豆（250g）大蒜苗（100g）辅料腊肉（50g）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒大蒜的做法步骤1、大蒜，荷兰豆，腊肉。2、大蒜头用刀拍裂，不要拍碎。蒜苗分蒜梗，蒜苗切...
蒜蓉荷兰豆的做法 蒜蓉荷兰豆怎么做
“很喜欢荷兰豆，颜色翠绿口感略带轻甜！炒的时候也不需要过多的调料，一点蒜蓉就是绝好的搭配。怎样才能让荷兰豆翠绿，蒜蓉不焦呢？也是有小妙招的。（见文末）”食材明细主料荷兰豆（适量）大蒜（两瓣）调料食用油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜...
诱人的蒜香荷兰豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荷兰豆：500辅料葱：适量油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.荷兰豆择一下，洗干净2.葱、蒜切好备用3.锅里放油，葱、蒜末炝锅4.放入洗好的荷兰豆，翻炒5.快熟时...
蒜末荷兰豆的做法 蒜末荷兰豆怎么做
“喜欢荷兰豆咬起来咯吱咯吱的感觉。”食材明细主料荷兰豆（300克）辅料生抽（适量）蒜（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘洗干净；2、起锅加油烧热，直接放入荷兰豆加入生抽或美极鲜大火爆炒，...
蒜香荷兰豆怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：适量辅料胡萝卜：适量蒜：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.将荷兰豆去老筋，加少许的盐轻轻搓洗干净2.胡萝卜去皮切成花刀，蒜剁成茸3.烧开水，放点油，放...
蒜香荷兰豆炒肉的做法 蒜香荷兰豆炒肉怎么做
食材明细主料猪肉（一小块）荷兰豆（一斤）大蒜（6瓣）辅料酱油（少许）盐（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香荷兰豆炒肉的做法步骤1、荷兰豆摘好，洗净。2、荷兰豆炒好（开锅倒进荷兰豆，半分钟就可以关火）。捞出来，凉水过2遍...
蒜香红肠荷兰豆的做法 蒜香红肠荷兰豆怎么做
“荷兰豆富含人体所需维生素，很适合三高人群，当然也是炎炎夏日清淡晚餐的好搭档，在超市买到新鲜的荷兰豆，家里还有红肠半根，好了，可以搭一盘啦。”食材明细主料荷兰豆（300g）红肠（半根）辅料蒜头（1个）油（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）...
凉拌蒜蓉荷兰豆的做法 #清肠食谱#凉拌蒜蓉荷兰豆 凉拌蒜蓉荷兰豆怎么做
“荷兰豆原产地中海沿岸及亚洲西部。之所以叫荷兰豆，是因为荷兰人把它从原产地带到中国。其嫩荚质脆清香，营养价值很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。...
美味蒜香荷兰豆怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料荷兰豆：300大蒜：3至4瓣辅料食用油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.将荷兰豆去丝洗净备用2.将3至4瓣大蒜拍成蒜末备用。大蒜可依据荷兰豆的量及个人口味...
蒜香培根荷兰豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：250培根：2片胡萝卜：50辅料盐：2牛肉粉：2油：30ml蒜末：15具体步骤1.准备食材2.荷兰豆去两头的梗，顺带撕下两边老筋，洗净备用。3.准备蒜末，培根切片，胡萝...
蒜香培根荷兰豆的做法 蒜香培根荷兰豆怎么做
食材明细主料培根（适量）荷兰豆（适量）辅料大蒜（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香培根荷兰豆的做法步骤1、材料：培根、荷兰豆、大蒜、干辣椒。2、荷兰豆撕去两边老筋洗净沥干水分...
蒜香火腿荷兰豆的做法 蒜香火腿荷兰豆怎么做
“简单的蔬菜营养又美味”食材明细主料火腿（适量）荷兰豆（适量）辅料大蒜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香火腿荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆择好火腿切小丁蒜切小粒2、锅热油爆香火腿丁和蒜粒3、放入荷兰...
蒜蓉荷兰豆的做法 上班族的五分钟简易小菜——蒜蓉荷兰豆 蒜蓉荷兰豆怎么做
食材明细主料荷兰豆（适量）蒜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆择去两边的筋丝，然后放水里洗净。2、择洗干净的荷兰豆切成两三段，蒜去皮剁碎备用。3、炒锅...
培根炒荷兰豆的做法 【蒜香培根炒荷兰豆】——荷兰豆爽脆的小秘密 培根炒荷兰豆怎么做
“最近灰灰同学非常勤快哈，每天都坚持更新美食日记，鼓掌鼓励一下哈。本来是本着只有周末才拍菜的原则，结果昨天下班回家之后，发现老妈买了荷兰豆，我老妈可喜欢吃荷兰豆啦，脆脆嫩嫩的，还带丝甜味，C70Y100的翠绿看了让人心情大...
蒜蓉荷兰豆的做法 kiki牛的私房菜11-蒜蓉荷兰豆 蒜蓉荷兰豆怎么做
“蒜蓉荷兰豆，一道百吃不厌的菜，不仅简单易做，而且口味清爽，还具有极高的食疗价值，对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健之功能，所以深受人们的喜爱。我和家人也非常...
蒜茸荷兰豆的做法 蒜茸荷兰豆怎么做
“荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。荷兰豆在我家乡还是一道年菜，每逢初一吃菜，必定要有的一道炒菜--荷兰豆。喜欢蒜茸爆炒荷兰豆--色泽碧绿，蒜香味浓。最...
蒜泥荷兰豆的做法 蒜泥荷兰豆怎么做
“荷兰豆是比较洋气的名字，其实它就是豌豆荚。荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。在我们这儿，它叫“荷兰豆”，在荷兰，被称为“中国豆”。这名字很有意思哈，O(∩_∩)O~”食材明细主料荷兰豆（200g）辅料油（适量）盐（适量）蒜（适量）鸡精（适...
好吃的蒜香荷兰豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在超市，零食店里，淘宝上都有卖蒜香青豆的，虽然味道是挺重的但是吃起来还是蛮不错的。除了蒜香青豆还有蒜香荷兰豆你知道吧。味道和蒜香青豆差不多但是...
蒜香仙菇荷兰豆怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.准备好所用食材。2.将荷仙菇冲洗干净后撕成小朵。3.荷兰豆摘洗干净。4.大蒜去皮，剁成茸。5.锅中注油，爆香蒜碎。6.下入荷兰豆翻炒均...
蒜蓉荷兰豆的做法 【天津】蒜蓉荷兰豆 蒜蓉荷兰豆怎么做
“这是一道经典菜，貌似不只是我们这里独有。这道菜操作简单，荷兰豆的清香诱人食欲，清香与蒜香融为一体更加美味可口。荷兰豆清爽的颜色也为节日餐桌增添些许春意。”食材明细主料荷兰豆（250g）盐（适量）辅料油（适量）大蒜（适量）蒜香...
自制蒜香荷兰豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：350辅料食用油：2勺陈醋：少许蒜头：4片盐：1勺蚝油：适量酱油：3勺具体步骤1.新鲜荷兰豆2.去头尾3.放水果泡，洗干净4.煮一锅开水把豆倒入，放点盐5.捞起，...