关于藕饼蒸蛋的餐饮精选

“莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，维生素含量高、纤维含量低。可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。生吃莲藕有清润的功效，尤其适合身体燥热或长有暗疮者食用。煮熟后的莲藕富含铁质，体弱贫血者可以多吃。猪肉加些润肺去噪的...

“对于肉饼的喜爱，源自N年前的饭堂，那是超爱饭堂的椰子鸡汤和紫菜肉饼，虽然很是简单，却怎么也吃不腻滴。午饭时间快到了，汤的香气便顺着窗子爬上来，一下子在屋子里弥漫开来，椰子的香、骨头的香、菜干的香、玉米的香。。。每...

“各种健康美味的融合，蒸出来的美味，健康哦”食材明细主料新鲜莲藕（半个）胡萝卜（半个）洋葱（半个）猪肉（适量）辅料淀粉（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）藕香蒸饼的做法步骤1、莲藕洗净，...

“正月葱，二月韭”就是说，2月生长的韭菜最适合人体健康。血压低、贫血以及每天早晨爬不起来的孩子，一定要抓住二月韭的机会，尽可能多吃韭菜，把身体补好。韭菜对人体有保温作用，还能增进体力和促进血液循环。常常手脚冰冷、...

“蛋制品，千姿百态，今就来个简单好看好吃的疏菜搭配蒸蛋，没有什么调味料，只有盐。”食材明细主料鸡蛋（4只）辅料油（少许）盐（适量）玉米粒（30克）红萝卜（30克）韭菜（50克）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸蛋饼的做法步骤1、鸡蛋4只，蛋清...

“做藕粉剩下的藕渣，用来做饼是最好的，没有藕粒的爽脆，但多了些细嫩，绵软，牙口不好的吃起来也很轻松，加上鸡蛋，香葱的陪伴，鲜香软嫩！”食材明细主料藕（2节）鸡蛋（3只）面粉（适量）辅料葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲藕...

“秋天藕当季，七孔藕煲汤粉糯，九孔藕炒食、煎饼，凉拌脆甜爽口。”食材明细主料藕（1节）鸡蛋（1个）面粉（80g）辅料油（20g）盐（3g）番茄沙司（10g）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三味藕丝蛋饼的做法步骤1、把藕，用刨刀，去皮2、去皮的藕，清洗...

食材明细主料藕（一节）鸡蛋（两个）火腿肠（一根）辅料玉米粉（适量）配料盐（适量）炒菜调料（适量）肯德基辣椒粉（适量）微辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡蛋火腿藕饼的做法步骤1、将鲜藕去皮，切小块，用清水泡一会2、将藕连同泡的水一起榨汁，我...

“冬季干燥，又是心脑血管疾病常发的季节。在这样的季节里，一碗藕盒蒸蛋，让家人远离疾病。藕中维生素K、维生素C、铁、钾、维生素B12、单宁酸含量较高，能够强健胃粘膜、预防贫血的发生；含有丰富的植物纤维可以减少脂类的吸...

食材明细主料夹心绞肉（300克）鸡蛋（1个）青葱（1汤匙）咸蛋黄（2个）波菜（少许）辅料酱油（1茶匙）盐（半茶匙）胡椒粉（少许）料酒（半茶匙）清水（4汤匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉饼子蒸蛋的做法步骤1、绞肉中拌入酱油，盐，胡椒粉，料酒顺同一方向...

“莲藕做饼脆脆的，有鸡蛋肉的香味，加上莲藕的脆甜，口感很丰富！”食材明细主料莲藕（1个）辅料鸡蛋（1个）面粉（适量）盐（适量）肉（50g）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕鸡蛋肉饼的做法步骤1、莲藕切片洗净，撒点盐，腌制几分钟，这样比较入...

食材明细主料莲藕（2节）肉末（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）淀粉（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸莲藕肉饼的做法步骤1、莲藕去皮切片。2、边角不平整的剁碎。3、碗里...

“今早买菜前，像往常一样征求家人的意见，先生说还想吃莲藕肉饼蒸蛋，既然这样，干脆在此基础上，同时用莲藕、香芋、土豆做不同食材的肉饼，既可比较口味，又可丰富营养，于是，先上网确认这几样食材的营养不相克、可同时食用后，立马去...

食材明细主料肉馅（适量）莲藕（适量）玉米（适量）辅料葱姜水（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕蒸肉饼的做法步骤1、食材:肉馅、莲藕、玉米粒、葱花。2、莲藕放入绞肉机中...

“秋冬是吃藕的好时节，炒的、炖的咱没少做，今天换个口胃来个煎的吧，这个藕饼咱是第一次做，唉呀，那个好吃啊，真不是我自夸，真的是太好吃了，说实话，这是我做过的饼中觉得最好吃的，我和小阳光硬是没吃过瘾啊，用我家小阳光的话说：“妈...

“最近不能吃煎炸的，炸藕合做不成了，就蒸吧。”食材明细主料猪肉末（100g）莲藕（两节，约200g）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）生油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒸藕饼的做法步骤1、准备材料，胡...

“把个鸡蛋藕饼改版成咸蛋白的藕饼，只因对咸蛋黄有着某种期待。炖煮拌炒，还真没做过藕饼。咸蛋白的藕饼，但咸蛋白却没有想象中那么咸，最终还是加了那么一丢丢盐，让藕饼更接近一般人的口味。30克面粉不多，但感觉还可以再少一...

食材明细主料前腿肉（适量）辅料莲藕（适量）玉米（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米蒸肉饼的做法步骤1、前腿肉提前绞碎备用。2、剥少量玉米粒洗净备用。3、少...

食材明细主料猪肉（300克）咸蛋黄（3个）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸蛋蒸肉饼的做法步骤1、猪肉剁成泥。2、加盐、鸡精、1只咸蛋清、生粉和拌匀，顺一个方向搅打10分钟3、...

15分钟。藕需要切小块一点，否则不能和肉末融合在一起。肉末的味道决定于莲藕肉饼的质量。在调制肉末时可以加酱油、鸡精、盐、糖、油、花椒水。加糖能保色和助色，可以调味，增加甜味，增加鲜嫩口感；加花椒水可以降低肉的腥味...

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“今天给筒子们再介绍一款好吃易做的家常菜吧，我把它归类到香煎蔬菜饼系列了，以后这个系列队伍会不断壮大哦！今天原料以莲藕为主，吃烦了炒藕、炸耦合的筒子们可以做来吃吃哈”食材明细主料莲藕（1节）鸡蛋（2个）面粉（30g）辅料盐（适...

“家常菜，蒸更健康。”食材明细主料莲藕（适量）猪肉末（适量）辅料蒜末（少许）葱花（少许）调料油（少许）酱油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸莲藕肉饼的做法步骤1、准备:莲藕，猪肉末，蒜末。2、将莲藕剁...

“莲藕可以炖着吃，凉拌吃，炒着吃，莲藕也有着极佳的保健功效，尤其适合秋季食用，可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。莲藕营养非常丰富，食用方法也有很多。这款早餐饼超级简单，味道鲜美如果喜欢吃肉...

“下午要包饺子！妈妈上午买了两斤肉！做好饺子馅后！肉还有多啊！正好就做个蛋饼！这次没有把蛋揉进肉泥里！而是放在肉上面了!肉肉蒸好后！鼓起来的！不是很好看啊！但是！好吃就可以了！O(∩_∩)O~小乌龟是我姑姑勾的！呵呵！很好玩呢！”食材...