山药红豆稀饭的做法 山药红豆稀饭怎么做
食材明细主料山药（适量）红豆（适量）辅料糯米（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药红豆稀饭的做法步骤1、红豆提前浸泡一下。2、糯米提前浸泡一下。3、山药去皮切块备用。4、锅汤锅入水放入红豆。5、依次加...
红豆山药汤的做法 红豆山药汤怎么做
“红豆山药汤，天冷的早上来一碗暖暖的，还很营养呢，热量也够！”食材明细主料红豆（100g）辅料山药（200g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红豆山药汤的做法步骤1、食材，红豆，铁棍山药2、红豆淘洗干净加水炖煮3、山药去皮洗净切小...
红豆薏米山药饭的做法 红豆薏米山药饭怎么做
“平时，我们应改变一下只吃白米饭的习惯，多吃一些杂粮饭，一种米饭，多种营养，而且还能吃出养生功效，让肠胃变得通畅，更能纤体瘦身，何乐而不为？”食材明细主料大米（2杯）红豆（1/2杯）薏米（1/2杯）辅料山药（2根）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单...
黑豆红豆糯米稀饭的做法 黑豆红豆糯米稀饭怎么做
食材明细主料红豆（适量）黑豆（适量）辅料糯米（适量）食用碱（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑豆红豆糯米稀饭的做法步骤1、适量红豆和黑豆准备就绪。2、糯米提前浸泡水中。3、红豆和黑豆也浸泡一下。4、豆子洗...
红糖红豆山药汤的做法 红糖红豆山药汤怎么做
“秋季不容错过的一道甜品，营养好喝，喜欢的朋友可以试试哦！”食材明细主料铁棍山药（两根）蜜红豆（适量（煮熟））红糖（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红糖红豆山药汤的做法步骤1、山药削皮洗净切成小段，用清水...
山药红豆糕的做法 霜降吃根菜——山药红豆糕 山药红豆糕怎么做
“小蜜蜂最近受到了暴击，不得不承认了那句：长江后浪推前浪......如果你要问我何出此言，那是因为最近小蜜蜂偶然发现一部热播的新剧，原来是翻拍经典名著《红楼梦》，居然还找了一帮才10岁左右的小演员来主演！啧啧，肯定不好看吧...
山药红豆粥的做法 山药红豆粥怎么做
“平时很喜欢用红豆和薏米一起煮当水喝，一把红豆一把薏米一锅水一起煮，够喝一天的。一是用来去掉身体内的湿气，二是可以益气补血，使面色恢复红润，还可以清热排脓去痘痘。山药营养丰富，含有大量淀粉及蛋白质，还有维生素B族维...
红豆山药糕的做法 红豆山药糕怎么做
“简单”食材明细主料红豆（一碗）铁棍山药（一长根）辅料冰糖粉（适量）酸奶（100克）糖粉（少量）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆山药糕的做法步骤1、先泡红豆，早晨做的话，提前一天晚上泡，泡的时间久，煮熟的快2、煮红豆，把洗好泡着的...
红豆山药糕的做法 辅食，红豆山药糕 红豆山药糕怎么做
“红豆山药糕，适合十二个月以上宝贝食用”食材明细主料红豆（适量）山药（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）红豆山药糕的做法步骤1、准备红豆和山药2、红豆提前泡好3、山药切段4、上锅蒸面，捣碎5、红豆煮好后捞...
红豆山药蛋粥的做法 “粥”红豆山药蛋粥 红豆山药蛋粥怎么做
食材明细主料红豆（适量）山药蛋（适量）大米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆山药蛋粥的做法步骤1、红豆提前泡一晚上。2、泡好后，放入洗净的山药蛋和大米。3、大火煮开后转中小火熬至红豆开花。4、放冰...
山药红枣豆浆的做法 山药红枣豆浆怎么做
“光滑细腻，枣香浓郁。”食材明细主料小白嘴山药（一根）红枣（8颗）辅料干黄豆（一把）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣豆浆的做法步骤1、黄豆一把洗净。2、山药去皮，切小块。3、去核红枣切小块。4、黄豆，山药，红枣放破...
山药稀饭山药白粥，不仅只是美味和营养
山药，有的地方叫土薯，山薯，山芋，富含淀粉，可以蒸着吃，也可以炒着吃。中医认为，常吃山药可以益肾气，除邪气，镇心神，健脾胃。随着人们越来越重视饮食健康，很多人也开始关注山药的食用和药用价值。话不多说，今天我们就一起来学做一道...
绿豆山芋稀饭的做法 绿豆山芋稀饭怎么做
食材明细主料山芋（适量）绿豆（适量）面粉（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆山芋稀饭的做法步骤1、山芋切块2、绿豆清水冲洗干净3、山芋和绿豆放入电饭锅里，加入适量清水，按煮粥键4、煮粥键煮好（没有煮粥键的...
红豆山药粥的做法 补中益气的红豆山药粥 红豆山药粥怎么做
食材明细主料剩米饭（适量）辅料泡发后冰冻的红豆（适量）山药（适量）配料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）红豆山药粥的做法步骤1、将米饭和冰冻的红豆同时放入锅中，加入适量的水。2、中火烧开，转小火。3、将山药去皮切...
红豆山药泥的做法 红豆山药泥怎么做
“学着如此做零食，不用水不用油，香甜绵软，营养又美味，孩子爱吃。”食材明细主料山药（2根）辅料蜜红豆（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆山药泥的做法步骤1、山药的皮去掉，然后用水清洗下，并用刀切成小段。2、将处理好...
红薯稀饭的做法 红薯稀饭怎么做
“肠胃不好的朋友可以多吃点红薯稀饭，养胃的最佳选择。”食材明细主料大米（适量）红薯（2只）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯稀饭的做法步骤1、大米。2、红薯去皮。3、红薯切块。4、加入适量清水。5、放入...
玫瑰山药红豆糕的做法 玫瑰🌹山药红豆糕 玫瑰山药红豆糕怎么做
“山药红豆糕，是广东省的著名的民间小吃。山药保健养颜，红豆润肤祛斑，作为饭后甜点既可以养生又满足了口腹之欲。只是看你一眼，我就化了.....洁白细腻的山药，有种雪莲花的赶脚......无需咬，舔就好……红豆在凝冻的白玉间律...
红豆稀饭怎么煮好吃？ 红豆稀饭简单做法大全！
红豆生南国，煮熟就可吃！红豆又叫相思豆，颜色美，味道美，可以吃也可以做装饰。红豆可以补益脾胃，还可以治疗水肿，含蛋白质、糖类等营养成分，平常也作为中药。所以红豆是一种又好吃又营养的食物。今天给大家介绍一种红豆的好吃做...
山药红豆糕的做法 山药红豆糕怎么做
“山药和红豆都是食疗的健康食品。山药包裹着豆沙馅，绵软甜糯，一口就被俘虏了。”食材明细主料山药（1根）红豆馅（68g）辅料蔓越莓（少许）桂花（少许）调料蜂蜜（15ml）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药红豆糕的做法步骤1、山药红豆...
山药黑豆浆的做法 #团圆饭#山药黑豆浆 山药黑豆浆怎么做
“山药健脾养胃，黑豆补血养肾，二者搭配，口感香滑细腻，营养丰富。”食材明细主料山药（适量）黑豆（2把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药黑豆浆的做法步骤1、山药去皮切小段。2、黑豆2把。3、大米一...
山药薏仁红豆汤的做法 山药花生薏仁红豆汤 山药薏仁红豆汤怎么做
“消除水肿，薏仁防癌，抗辐射，红豆美颜。”食材明细主料薏米（适量）山药（适量）花生（适量）红豆（适量）白糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药薏仁红豆汤的做法步骤1、薏米跟红豆，花生先泡1个小时左右，然后把薏米，红豆，花生放进高...
山药红豆浆的做法 山药红豆浆怎么做
“口感顺滑，红豆香气浓郁。”食材明细主料山药（100g）熟红豆（2把）辅料黄冰糖（一块）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红豆浆的做法步骤1、山克去皮洗净切小段。2、煮熟的红豆2把。3、山药红豆冰糖放破壁机内。4、500毫...
红豆沙山药粥的做法 红豆沙山药粥怎么做
“红豆沙山药粥补血补肾，做法简单，省时省力。”食材明细主料大米（适量）铁棍山药（2根）红豆沙馅（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆沙山药粥的做法步骤1、准备材料。2、铁棍山药去皮切丁。3、锅中加水，加入洗...
大枣红豆糯米稀饭的做法 大枣红豆糯米稀饭怎么做
“早餐喝一碗大枣红豆糯米稀饭，养胃又养颜。”食材明细主料大枣（适量）糯米（200g）辅料红豆（200g）清水（适量）甜香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大枣红豆糯米稀饭的做法步骤1、大枣、红豆、糯米洗净，泡24小时。2、倒入高压锅中，加清...
山芋干稀饭的做法 山芋干稀饭怎么做
食材明细主料山芋干（适量）玉米面（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山芋干稀饭的做法步骤1、玉米面加入适量水调成糊状。2、山芋干洗净加入适量清水。3、煮沸后再煮一刻。4、加入玉米面糊搅拌均匀。5、...