红豆沙山药粥的做法 红豆沙山药粥怎么做

“红豆沙山药粥补血补肾，做法简单，省时省力。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红豆沙山药粥的做法步骤

• 1、准备材料。

• 2、铁棍山药去皮切丁。

• 3、锅中加水，加入洗好的大米，大火煮开，中小火煮三四分钟。

• 4、然后加入山药丁，再煮十分钟左右，食材都软烂汤汁粘稠。

• 5、加入适量豆沙馅，搅拌均匀，小心糊锅底。

• 6、上桌了。

• 7、冬天多吃山药、红豆可以补血润肺，强健脾胃。