微波炉版南瓜酱的做法 微波炉版南瓜酱怎么做
“经常买南瓜，吃南瓜，慢慢的也摸索出些许南瓜的习性。同样是南瓜，但其甜度、含水量都是不同的。这款南瓜馅用的南瓜，含水量很低，甜度高，很适合做酱。这次做南瓜酱，没有点火，用了万能的微波炉。将南瓜洗干净去皮去瓤，切成片，放入...
微波炉版南瓜饼的做法 微波炉版南瓜饼怎么做
食材明细主料老南瓜（适量）芝麻粉（适量）花生粉（适量）黄豆粉（适量）炼乳（适量）鸡蛋黄（适量）椰子粉（适量）辅料炼乳（适量）配料红糖（适量）芝麻油（适量）水（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）微波炉版南瓜饼的做法步骤1、1.半个南瓜,新手都建议...
微波炉版油辣椒的做法 微波炉版油辣椒怎么做
“油泼辣椒还得占个锅来烧油，倒不好还会洒到桌上，漓到锅壁上，所以习惯用微波炉来做。”食材明细主料辣椒面（适量）白芝麻（适量）食用油（适量）辅料花椒粉（少量）白砂糖（少量）熟花生米（可有可无）中辣（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉版...
微波炉版蛋糕的做法 微波炉版蛋糕--(没加面粉的) 微波炉版蛋糕怎么做
“今天儿子闹着要吃蛋糕。。。。可是前天我把面粉用了，还没去买。。。就抱着试试的心态(不知道没加面粉的能不能成功)。。。没想到成功了，儿子在后边直高兴的拍手掌。。。(小提示:没加面粉的烤时要比平时多1分钟哦)”食...
微波炉版肉饼汤的做法 微波炉版肉饼汤怎么做
“儿子特别喜欢吃肉饼汤，以前都是用锅蒸的，感觉很耗时，自从买了微波炉后，我一直微波炉做，方便多了，喜欢吃的朋友可以试试。”食材明细主料肉糜（150g）辅料盐（5g）淀粉（10g）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉版肉饼汤的做法...
微波炉版炸花生的做法 微波炉版炸花生怎么做
“微波炉炸花生，简单酥脆，非常好吃。”食材明细主料花生（适量）辅料油（适量）调料盐（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉版炸花生的做法步骤1、带皮花生放平底碟里，倒入少许的油，拌匀，使每一粒花生都沾上油即可，把花生平...
微波炉烤南瓜的做法 微波炉烤南瓜怎么做
“贝贝小南瓜的肉质绵软而紧实，瓜肉细腻，还有清香味！仔细嚼，能吃到板栗的香、地瓜的糯、南瓜的甜...越吃越上瘾！”食材明细主料小南瓜（一个）辅料水（适量（清洗））原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉烤南瓜的做法步骤1、南瓜...
微波炉版虎皮尖椒的做法 虎皮尖椒(微波炉版) 微波炉版虎皮尖椒怎么做
食材明细主料尖椒（10个）猪肉末（半斤）辅料鸡蛋（一个）味精（适量）姜粒（适量）配料料酒（20g）酱油（10g）芝麻油（10g）盐（适量）味精（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）微波炉版虎皮尖椒的做法步骤1、准备好猪肉末，在里面加个鸡蛋，料酒，酱油，芝麻油...
微波炉地瓜的做法 微波炉地瓜怎么做
“跟二懒一样爱吃烤红薯吗？想不开火无油烟解决晚饭吧.那么卡毛我们动起来吧”食材明细主料地瓜（适量）（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）微波炉地瓜的做法步骤1、2、洗干净红薯不要去皮.不然水分会蒸发掉3、用纸包裹...
微波炉山药南瓜的做法 微波炉--山药南瓜 微波炉山药南瓜怎么做
“山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效微波炉--山药南瓜--清淡、味道香甜”食材明细主料山药（500克）南瓜（200克）辅料淀粉（适量）配...
微波炉原味南瓜子的做法 【健康美味】微波炉原味南瓜子 微波炉原味南瓜子怎么做
“上周做了一次南瓜馒头，小南瓜里的南瓜子颗粒饱满，这个可是好东西，不能丢掉哦。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机...
微波炉版烤地瓜的做法 微波炉版烤地瓜-街边美食 微波炉版烤地瓜怎么做
“街边的烤地瓜总是让人垂涎欲滴，特别有食欲，今天做一个微波炉版的烤地瓜，既健康又简单。在家无所事事的时候，做上一份是很好的消遣。”食材明细主料红薯（6个）原味（口味）未知（难度）微波炉版烤地瓜的做法步骤1、超市买的红薯，这次...
微波炉蒜香南瓜的做法 【四川】微波蒜香南瓜 微波炉蒜香南瓜怎么做
“以前家里有很多南瓜~~~~爸妈喜欢用南瓜做【南瓜饭】【南瓜粥】【南瓜汤】~可我都不喜欢~~~大家都觉得南瓜甜滋滋的，可爱吃甜食的我就是不爱南瓜~~爸妈都很纳闷~~百思不得其解~~后来，家里没南瓜了~~我反而喜欢买南瓜吃...
微波炉版烤南瓜的做法 微波炉版烤南瓜怎么做
“南瓜具有人体所需要的多种氨基酸和儿童必须的组氨酸，营养价值很高。可以促进儿童生长发育，女性吃了可以美容。可以说，南瓜是一种老少皆宜的瓜果。我们家经常吃南瓜。”食材明细主料南瓜（1个）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普...
微波炉版煲仔饭的做法 【东北】微波炉版煲仔饭 微波炉版煲仔饭怎么做
“今天做的这款煲仔饭除了没有锅巴，味道真是不错，而且省时省力，菜饭一起都有了，关键是不浪费，为剩米饭找到了春天。”食材明细主料熟米饭（1碗）油菜心（2棵）广式腊肠（2根）鸡蛋（1个）辅料白糖（2g）蚝油（2g）酱油（3g）开水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分...
微波炉烤瓜子的做法 微波炉烤瓜子怎么做
“是个及简单又好吃的零食，只需4到5分钟，把生瓜子放到盘子里，中到高火，一分钟打开微波炉翻动一次，大约四到五次，根据瓜子的多少，最后可以半分钟翻动一次。”食材明细主料瓜子（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉烤瓜...
微波炉版丝瓜酿肉的做法 微波炉版丝瓜酿肉怎么做
“丝瓜具有清热排毒之功效，因为其本身含有很多的水份，而且肉质很细嫩，所以用微波炉做丝瓜菜就非常快捷了。煨好的肉馅夹在丝瓜厚片中，微波炉“叮”几分钟，就是喷喷香的酿丝瓜啦！虽然成品中汤汁显得多了些，但是味道真是太赞了...
微波炉焖南瓜的做法 微波炉焖南瓜怎么做
“南瓜含有丰富的膳食纤维，对降低胆固醇有效果。”食材明细主料去皮南瓜（适量）辅料芹菜末（适量）洋葱末（适量）肉末（适量）配料盐（适量）生抽（适量）酱油（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉焖...
微波炉鸡蛋羹的做法 （微波炉版）鸡蛋羹 微波炉鸡蛋羹怎么做
“比较了一下，个人比较喜欢甜，所以加了一些糖!如果不喜欢甜口的，可以忽略不计!”食材明细主料鸡蛋（两个）辅料清水（适当）调料盐（一匙）白砂糖（一匙）甜味（口味）微波（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉鸡蛋羹的做法步骤1、首先把鸡蛋磕入碗...
微波炉版平鱼 微波炉版美味平鱼
“过年了，鱼必定是餐桌上不可缺少的一道菜，不论何种鱼，讨个“年年有余”的口彩，很是吉利。我家有老有小，鱼刺如果太小太多，会造成食用上的麻烦，那平鱼就是最好的选择了，不但有“年年有鱼”的好口彩，还有“平平安安”的吉祥寓言...
微波炉烤地瓜的做法 微波炉烤地瓜怎么做
“经济实惠，自己动手烤红薯。”食材明细主料红薯（2根）辅料面巾纸（2张）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）微波炉烤地瓜的做法步骤1、红薯洗净。2、红薯裹上纸巾，纸巾需要充分打湿。（红薯个头大的话最好一分为二，容易熟）。3、放...
微波炉版卡仕达酱的做法 微波炉版卡仕达酱怎么做
“其实所花时间不见得比明火做的快，但是胜在操作方便，更容易成功，效果也是不错的！”食材明细主料蛋黄（1个）牛奶（100ml）细砂糖（25g）低粉（8克）辅料香草夹（1/4根）香草（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉版卡仕达酱的做法步骤1、蛋黄...
微波炉南瓜的做法 微波炉南瓜怎么做
“南瓜营养丰富，是一道减脂瘦身的佳肴喔！这道菜做起来简单便捷，完全不需要什么烹饪技巧喔！”食材明细主料南瓜（0.5个）辅料酱油（适量）盐（适量）葱（适量）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切块，整齐摆...
微波炉版马拉糕的做法 马拉糕——微波炉版的 微波炉版马拉糕怎么做
“最近学了这个微波炉版的马拉糕，亲亲和爸爸都很喜欢这个糕的，此糕热吃尤其是赞~~松、软、香，关键是方便，早上做个当早点那是相当的合适倒扣在盆子里，发现底部一些红糖没有化、没拌均匀~~不过不影响美味啦，吃的时候用掰的更...
微波炉版烤地瓜的做法 微波炉版烤地瓜怎么做
“至简——简单的烹制方法至懒——以此作为一餐的懒人（比如：我）至美——美妙的味道”食材明细主料地瓜（两个）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉版烤地瓜的做法步骤1、厨房用纸三到四张；地瓜两个。2、地瓜洗净，用纸包好...