南瓜鸡汁饭的做法 南瓜鸡汁饭怎么做

“很平常的一道炒饭因为有了鲜美南瓜汁的包裹，别有一番滋味呢！清淡且营养丰富，鸡汤是大补的食品。南瓜可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

南瓜鸡汁饭的做法步骤

• 1、图一到图五：将米饭做成炒饭，这个大家都会，配菜可根据自己的口味调整添加。

• 2、将南瓜去皮去籽切成薄片蒸熟。

• 3、将蒸熟的南瓜片捣成泥备用。

• 4、锅坐火上将鸡汤倒入锅中放入南瓜泥烧开。

• 5、翻炒成糊状，加适量盐和鸡精调味即可。

• 6、将南瓜糊浇在炒好的米饭上即可食用。