清甜蒸丝瓜的做法 清甜蒸丝瓜怎么做
“丝瓜的药用价值最高，全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。”食材明细主料丝瓜（1根）辅料肉馅（200克）胡萝卜...
清甜丝瓜魔芋美白汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟丝瓜魔芋美白汤中的主要作料是丝瓜，丝瓜它又叫倒阳瓜和天吊瓜，丰收期在夏天，所以夏天也是吃丝瓜的季节。夏天炎热，湿气重，而丝瓜又有消痰火，解毒，兼清内热，治...
蒸丝瓜的做法 蒸丝瓜怎么做
“蒜末不要一起蒸哦，是要放在蒸好的丝瓜上。”食材明细主料丝瓜（1根）大蒜（2瓣）杭椒（小许）食盐（小许）生抽（3克）辅料鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸丝瓜的做法步骤1、丝瓜洗净去皮2、斜👎3、摆盘4、第二层5、最后摆完...
清蒸南瓜的做法 减肥餐——清蒸南瓜 清蒸南瓜怎么做
“冬天这肉是噌噌的长啊，减肥又迫在眉睫了，此时不减肥，开春徒伤悲啊。。。又要吃饱，又要营养，又不能长肉，天冷不吃饭又冷啊，减肥的人儿苦啊，绞尽脑汁，蒸个南瓜吃吧，好歹是热乎的。。。。”食材明细主料南瓜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿...
清蒸丝瓜的做法 清蒸丝瓜+白米饭 清蒸丝瓜怎么做
“现在每天早上要给孩准备午餐便当，节约时间，就少不了“蒸”，可以和早点一起蒸🤪”食材明细主料丝瓜（1条）辅料小蕃茄（3个）调料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮切块，小蕃...
清甜丝瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料丝瓜：2根五花肉：300辅料葱末：少量姜末：少量盐：5具体步骤1.热锅爆香葱末、姜末，加入五花肉块翻炒5分钟。2.加入丝瓜翻炒2分钟。3.加入5杯鸡汤，大火煮沸后，转文...
清淡清蒸丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜（嫩的）：300肉碎：100辅料元西、葱、盐、糖、蚝油：适量具体步骤1.丝瓜削皮洗净横面切成一节手指长。2.丝瓜放入碟中加少量盐与生油，锅中开火大火蒸5...
清蒸南瓜的做法 清蒸南瓜~ 清蒸南瓜怎么做
“据说南瓜有减肥的效果·~所以中午去超市买了个南瓜回来做清蒸南瓜·~以前没这样吃过·试试吧!”食材明细主料南瓜（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸南瓜的做法步骤1、南瓜洗净、挖去中间的瓤。...
甜软蒜蓉蒸丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:17分钟主料丝瓜：2条辅料蒜蓉：适量具体步骤1.材料:丝瓜.蒜蓉2.油烧热，把蒜蓉爆香后加入盐，备用。3.把丝瓜切好，排放在碟里，用小匙把爆香加了味的蒜蓉铺在上面。4....
清甜清蒸猪舌汤的做法 清甜清蒸猪舌汤怎么做
“猪舌头，别名：口条、招财。猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。”食材明细主料猪舌（半条）辅料姜（5片）蜜枣（1粒）去核红枣（8粒）玉竹（适量）枸杞（适量）配料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难...
金银蒜蒸丝瓜的做法 鲜甜味美---金银蒜蒸丝瓜 金银蒜蒸丝瓜怎么做
“鲜甜味美---金银蒜蒸丝瓜”食材明细主料丝瓜（适量）辅料大蒜（适量）枸杞（适量）配料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金银蒜蒸丝瓜的做法步骤1、蒜切碎粒，丝瓜洗净去皮，切滚刀长条。2、锅置火上适量油烧热，将一...
清蒸蒜香蚝油丝瓜的做法 清蒸蒜香蚝油丝瓜怎么做
食材明细主料丝瓜（一根）大蒜（两个）辅料蚝油（适量）油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸蒜香蚝油丝瓜的做法步骤1、大蒜剥皮洗净切末。2、锅热倒入油加入大蒜炒香。3、加入蚝油拌匀备用。4、丝瓜去皮切段，用尖刀从上挖...
清甜花蛤炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:15分钟夏天到了，特喜欢吃一些清清凉凉的瓜果之类，夏天盛产瓜类，而我最喜欢丝瓜，它不仅入菜好吃，还具有解毒、凉血、清热化痰的功效。趁着现在刚下班，去市场买根丝...
清蒸蒜蓉丝瓜开背虾的做法 清蒸蒜蓉丝瓜开背虾怎么做
“清蒸蒜蓉丝瓜开背虾。”食材明细主料大虾（5只）丝瓜（180g）辅料蒜（适量）剁椒酱（少许）蒸鱼豉油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸蒜蓉丝瓜开背虾的做法步骤1、原料备齐，虾开背去虾线，胡椒粉、盐...
清蒸丝瓜酿肉的做法 清蒸丝瓜酿肉怎么做
食材明细主料丝瓜（一根）肉末（适量）枸杞（适量）辅料玉米淀粉（适量）调料盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸丝瓜酿肉的做法步骤1、肉末加入少许盐，胡椒粉，搅拌均匀备用。2、丝瓜去皮，挖出釀。3、将肉末挤入丝瓜...
清蒸丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1条盐：少许生抽：少许食用油：适量大蒜：一个辅料具体步骤1.去棱的丝瓜切段，大概跟自己的拇指寬就可以了。大蒜捣成蒜蓉。记住一点要买新鲜的，嫩的丝瓜哦...
鲜甜的花蛤蒸丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟炎炎夏日，大家都会选择吃一些比较清淡的食物，鲜美的花蛤可能是非常不错的选择。而且它的营养也是非常高的，含有蛋白质、许多维生素等多种成分。配上夏季...
蒜蓉蒸丝瓜的做法 蒜蓉蒸丝瓜--广东家常蒸菜清新爽口 蒜蓉蒸丝瓜怎么做
食材明细主料丝瓜（2条）红椒（少许）辅料蒜蓉（100G）盐（少许）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤1、广东丝瓜，这种是比较爽口清甜的2、去皮，不用去得非常干净，不老的3、蒜蓉红椒在油温里泡一下，去蒜的辛辣味4、往...
清蒸丝瓜的做法 清蒸丝瓜怎么做
食材明细主料丝瓜（3根）蒜（适量）猪肉馅（50克）葱（适量）辅料油（适量）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮待用，大蒜切碎，肉切碎备用。2、肉末蒜泥油锅炸出香味。3、丝瓜对切后切成小块，撒一...
香甜的清炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：400辅料油：适量盐：适量醋：适量酱油：适量具体步骤1.准备好两根丝瓜2.用刀把丝瓜两头切掉，用刮皮刀子把丝瓜皮除去3.把去好皮的丝瓜放在案板上4.用...
清蒸南瓜的做法 农家菜--清蒸南瓜 清蒸南瓜怎么做
“吃多了油腻的东西，换换清淡的口味。这个南瓜是老家人自己种的，吃起来香甜可口，比大棚里的口感强多了。不用任何调味，就是要的这种农家的味道。”食材明细主料南瓜（1个）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸南瓜的做法步...
清甜蒸苹果的做法 清甜蒸苹果怎么做
“吃辣吃多了，来点蒸苹果解解辣，清甜爽口。”食材明细主料苹果（一个）梨（一个）辅料枸杞（适量）大枣（两个）凉白开（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清甜蒸苹果的做法步骤1、梨，苹果切滚刀块，放入两个大枣，适量枸杞。2、放入适量的...
家常清蒸丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：500辅料油：适量盐：适量葱头：适量酱油：适量蒜蓉：适量姜末：适量具体步骤1.将水瓜切成片，放入盘中。2.放入蒜蓉在水瓜上，放入盐、油，隔水蒸10分钟。3.蒸...
蒜泥清蒸丝瓜的做法 蒜泥清蒸丝瓜怎么做
“我一向比较爱吃丝瓜，很多人平时都是用来炒的多，但我更喜欢用来蒸，另类的做法，但是味道还不错，很多时候朋友来到都说很好吃，说肯定很难做，其实方法很简单！”食材明细主料丝瓜（适量）辅料蒜头（适量）姜（适量）辣椒（适量）香菜（适量）葱（适量）蒜...
清甜的木瓜丝瓜鸡蛋汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟大家都知道木瓜是水果之王，其美颜，丰胸，廋腿的功效自然不可而语。同时伴随着丝瓜的清暑凉血、解毒通便的作用，香甜丝滑入口。再有是煎好的荷包蛋飘荡在汤...