孕产妇奶粉,孕产妇适合食用奶粉奶制品吗

孕产妇在怀孕期间或预产期间不管是宝宝或者妈妈都是需要十分多的营养补充，很多母亲除了日常的饮食还会选择喝一些奶粉或者奶制品，那么孕产妇适合食用奶粉奶制品吗？下面就为大家介绍一下奶粉奶制品对于孕产妇和宝宝有什么帮助。

一、奶粉

奶粉是将牛奶除去水份后制成的粉末，它适宜保存。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。

二、奶粉的营养价值

奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。鲜牛奶加工成奶粉后，水分由原来的88%降低到2%~5%(瓶装)，蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩了。例如，每100克牛奶含蛋白质3.3克，而100克全脂奶粉含26.2克;每100克牛奶含脂肪4克，而100克全脂奶粉含30.6克;钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、PP等含量均增高。

三、奶粉的功效与作用

1.蛋白质：供给机体营养。

2.脂肪：供给机体营养及能量，提供牛奶浓香。

3.糖类：牛奶中含有乳糖，乳糖对于幼儿发育非常重要，它能促进人体肠道内有益菌的成长，仰制肠内异常发酵，有利肠道健康。

4.矿物质：矿物质又称无机盐，是人体构成不可缺少的物质，包含钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼等，特别是含钙丰富，且钙磷比例合理，吸收率高。

5.维生素：牛奶中含有已知的所有维生素，其作用：维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力;维生素B参与体内糖及能量代谢;维生素C抗坏血病;维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力;维生素E抗氧化衰老。

四、孕妇可以吃奶粉吗

可以。孕妇是可以吃奶粉的，不过最好是喝孕产妇奶粉。孕妇奶粉是根据孕妇孕期特殊的生理需要而特别配制的，奶粉中几乎含有孕妈咪需要的所有营养素，如果孕期吃足够的孕妇奶粉，基本上能够满足孕妈咪对各种营养素的需求。

五、产妇可以吃奶粉吗

可以。女性在哺乳期是可以喝奶粉的，尤其是配方奶粉，它可以补充产妇微量元素，矿物质，帮助身体快一点恢复，其中含有的DHA和ARA能够增加婴儿的脑力发育和智力发育。

孕产妇是十分需要营养是无需质疑的，所以孕产妇奶粉是很多妈妈的不二之选，因为奶粉不仅可以为妈妈充饥，还能供给妈妈和宝宝所需要的营养物质。因为奶制品是含有丰富的蛋白质，除了奶粉妈妈们也可以食用一些奶制品或者牛奶来吸收蛋白质。