关于炒瓜心的餐饮精选

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜芯：500肉碎：50辅料盐：适量蒜头：一颗油：适量生粉：少许具体步骤1.瓜心撕去丝，摘成节。瘦猪肉剁碎，加生粉、盐腌制10分钟2.瓜芯过冷河，然后控干水3.蒜头...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料南瓜芯：500肉碎：50辅料蒜头：一颗具体步骤1.瓜心撕去丝，摘成节。瘦猪肉剁碎，加生粉、盐腌制10分钟2.瓜芯过冷河，然后控干水3.蒜头剁碎4.起油锅，先把肉碎...

“空心菜加入了酸黄瓜一起炒，简单炒一炒，脆嫩爽口，开胃下饭。”食材明细主料空心菜（500克）酸黄瓜（2条）辅料干红椒（1个）大蒜（1瓣）盐（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸黄瓜炒空心菜的做法步骤1、空心菜买回来后，剪去下...

食材明细主料空心菜（3两）苦瓜（1根）辅料尖椒（2个）配料大蒜（2瓣）食用油（适量）盐（适量）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜炒苦瓜的做法步骤1、食材汇总2、苦瓜从中剖开，去瓤3、炒锅烧热下入蒜蓉煸香，再放入苦瓜片和辣椒...

食材明细主料丝瓜（一根）空心菜（适量）大蒜（几粒）辅料盐（2克）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空心菜炒丝瓜的做法步骤1、备齐材料待用。2、不粘锅烧热倒入玉米油煸炒大蒜片刻出香味。3、倒入丝瓜大火煸炒至6成熟。4...

食材明细主料猪心（适量）丝瓜（适量）辅料姜（适量）淀粉（适量）油（适量）配料生抽（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪心炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜切片，猪心切片，加入姜丝，盐，油，淀粉，生抽腌制。2、先把猪心爆炒一下。3、加入丝瓜...

“一直都喜欢吃卤味，卤过的猪心又香又有嚼劲，搭配黄瓜或者青椒爆炒味道简直棒极了”食材明细主料卤水猪心（一只）黄瓜（半只）辅料油（适量）酱油（适量）鸡精粉（适量）糖（适量）原味（口味）未知（难度）卤猪心炒黄瓜的做法步骤1、这只猪心是之前就...

食材明细主料苦瓜（1根）香蕉（1根）辅料枸杞（几颗）糖桂花（适量）配料油盐（适量）苦味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清心苦瓜的做法步骤1、将适量的枸杞用冷开水泡一下；2、洗净的苦瓜将两头切去，用小勺将中间的籽去掉；3、锅中烧开水，加...

食材明细主料菜心（300G）姜（2片）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菜心的做法步骤1、菜心清洗干净2、水中加少许盐和油，烧开焯烫菜心。3、菜心捞出过凉，斜切成段。切姜片。4、锅中放油烧热，下姜片...

“猪心，养心补血，安神定惊，补虚。”食材明细主料猪心（1只）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）生抽（2汤匙）小苏打（少量）白糖（少许）木茨粉（少许）木茨粉糊（少许）红葱头（4粒）姜丝（少许）蒜头（少许）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪心炒西芹黄瓜的做法...

“如果不是气温零下十度，需要吃热菜热饭，这个菜完全可以凉拌。”食材明细主料黄瓜（半根）熟鹿心（约70g）辅料食用油（半匙）番茄（半个）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒鹿心的做法步骤1、黄瓜洗净切条。2、取鹿...

“非常清淡清甜的一道菜，为了我们家爷爷奶奶做的，结果儿子也喜欢吃节瓜。”食材明细主料节瓜（适量）瑶柱（适量）菜心（适量）辅料生粉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瑶柱节瓜菜心的做法步骤1、有几个步...

炎热的夏天，吃一口鲜美的西瓜，是件多么享受的事情啊，说到西瓜，人们都很熟悉，外表绿油油的果皮，红色鲜美的果肉，小编要说的，大多数人都感到很震惊，如果是黄心的西瓜，你见过吗?很多人感到不解，怎么会有黄心的西瓜?那么小编下来给大...

“爱情是一颗大树，它需要爱之水的浇灌，而浪漫就是肥料，它不是必须，但是却能保鲜和给爱情升温。很多时候，生活都是需要浪漫，可是很多人都是说自己很忙或者感觉浪漫都是贵重的东西，其实不然，其实浪漫主要是源于一片心，一份心底的...

食材明细主料菜心（若干）辅料蒜（若干）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菜心的做法步骤1、洗净备好菜心，蒜。2、热锅热油。3、放入菜心蒜。用锅铲压菜挪动。除非你的锅够大，那就直接翻炒。4、挪动加翻炒，菜心基本...

食材明细主料苦瓜（1根）辅料虾泥（150g）火腿肠（1根）原味（口味）未知（难度）花心苦瓜的做法步骤1、切苦瓜。2、用勺子或者小刀去除中间芯。3、准备虾泥，把火腿肠切成小块。4、铺一层火腿肠，再一层虾泥，再一层火腿肠。5、上锅蒸，具体时间...

现在很多人都非常的喜欢吃水果，可能有很多人是因为水果里面有人们身体所需要的营养，当然还有很多人是因为单纯的喜欢吃这种水果。我们在购买水果的时候会发现一个问题，那就是同一种水果，但是因为品种的不同，它们在价格上就...

食材明细主料丝瓜（1根）包心菜（半棵）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒包心菜的做法步骤1、食材：丝瓜、包心菜。2、将丝瓜去皮切去两头，包心菜撕开，两者一道清洗清洗捞出。3、将丝瓜放在案板...

食材明细主料豆干（适量）黄瓜（半根）米饭（一碗）火腿（适量）韭菜心（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜心黄瓜炒饭的做法步骤1、准备材料待用。2、韭菜心，豆干切好备用。3、油锅起火烧至六成...

“卷心菜有杀菌、消炎的作用。润肠通便。增加抵抗力和免疫力，常吃卷心菜可以增强体质。”食材明细主料卷心菜（1个）地瓜粉（100克）大葱（适量）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心菜炒地瓜...

食材明细主料鸡心（适量）黄瓜（两根）辅料姜丝（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡心炒黄瓜的做法步骤1、把鸡心洗干净，然后用料酒、生抽、盐来腌制20分钟左右。2、黄瓜切片。3、锅内少许油，先...

食材明细主料鸭心（200g）辅料苦瓜（半根）调料蒜瓣（三个）油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜炒鸭心的做法步骤1、鸭心洗干净切对半。2、蒜瓣拍好。3、苦瓜切片。4、热油炒鸭心。5、炒两分钟放...

食材明细主料苦瓜（一个）胡萝卜（一个）面粉（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）未知（难度）红心苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净。2、去掉瓜瓤。3、切一厘米厚度的片。4、胡萝卜洗净。5、切片。6、榨汁。7、加入面粉和白糖。8、调成糊糊。9、...

“冬日的早晨为家人准备一碗热粥，开启温暖的一天，还有比这个更美好的吗！”食材明细主料南瓜（50g）大米（50g）水（适量）辅料冰糖（5g）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）暖心南瓜粥的做法步骤1、大米洗净，提前一晚泡好2、放在炉...

“吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用，在国际上已被视为特效保健蔬菜。紫红薯除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒...