陈皮茶的功效与作用有哪些

陈皮茶是将小块橘子皮开水杯子或者碗里，焖片刻后去渣，陈皮茶的功效及作用有消暑、化痰。在平常的生活中饮用陈皮茶能够对我们的身体健康起到良好的促进作用，有助于提高我们的身体抵抗力和免疫力，陈皮茶具体有哪些功效及作用，我们在饮用中应注意哪些问题。

一、陈皮茶的做法及食用方法简介

1.首先要将干橘子皮10克洗净，然后撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。每次2～3次，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗塞、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

2.红豆陈皮水是一种瘦身去脂的美味，红豆《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。

3.陈皮红酒茶，品味道清醇，可以清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度，还能促进血液循环，具有一定的减肥排毒功效，和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道。

二、陈皮茶的功效与作用

1.用于胸腹胀满等症.橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞，胸膈痞满及脾胃气滞，脘腹胀满等症.常与木香，枳壳等配伍应用。

2.用于湿阻中焦，脘腹痞胀，便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症.橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦，脘腹胀闷，便溏苔腻等症，可配伍苍术，厚朴同用.又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺，痰多咳嗽的常用要药，每与半夏，茯苓同用。

3.用于脾虚饮食减少，消化不良，以及恶心呕吐等症，该品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良，大便泄泻等症，常与人参，白术，茯苓等配合应用.因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。

陈皮茶的功效与作用有很多种，合理的饮用陈皮水能够清肺化痰，消食健胃，减肥排毒，对我们的身体的健康具有极好的促进作用，在日常生活中坚持饮用有利于促进血液循环以及提高我们身体的免疫力及抵抗力，因此我们需要以正确合理的方式饮用它。