关于青椒鸡胸肉炒鸭血的餐饮精选

食材明细主料青椒（90克）鸡胸肉（220克）鸭血（360克）辅料料酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒鸡胸肉炒鸭血的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、鸡胸肉（已清洗）、鸭血。2、将鸭血...

食材明细主料青菜（适量）鸭血（适量）辅料油（适量）姜（适量）生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）蒜（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜炒鸭血的做法步骤1、清理好的鸭血。2、用的是青辣椒，姜蒜，准备好。3、锅里加油烧热放姜蒜辣...

鸡胸肉炒青椒是我们都会做的一道家常菜，鸡胸肉和青椒都是非常有营养的食材。鸡胸肉肉质极其的细嫩还拥有着大量对身体有益的的营养物质。青椒的营养价值也非常的丰富，青椒中含有大量的维生素和碳水化合物，能够开胃消食。...

“鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。”食材明细主料鸭血（1块）辅料青蒜（1把）生姜（1块）配料鸡精（1小勺...

食材明细主料鸡胸肉（250克）青椒（65克）香干（80克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒香干炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切碎）、香干（已切碎）。2、...

食材明细主料鸡胸肉（50g）彩椒（（红、黄各半个））胡萝卜（半根）香菇（6-8个）辅料姜（少许）干辣椒（1个）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒鸡胸肉的做法步骤1、干香菇泡发后一切为二。2、鸡肉、彩椒、胡萝卜切片（备用），姜切丝。3、炒锅倒...

“家常菜。”食材明细主料青菜（一把）鸡胸肉（一块）调料盐（半勺）南德（2克）生抽（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒鸡胸肉的做法步骤1、炒锅预热后加入适量的油。2、油温升起后倒入鸡胸肉，翻炒至变色。3、盛入碗中。4、...

食材明细主料鸡胸肉（160克）红椒（半个）黄椒（半个）柿子椒（半个）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）干淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切成小块）、红椒（已去蒂去籽清洗）、黄椒...

食材明细主料红灯笼椒（1个）鸡胸肉（150g）辅料蒜瓣（适量）生姜（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红椒炒鸡胸肉的做法步骤1、准备一个大灯笼椒。切成丁。2、鸡胸肉切成丁，放生姜、盐、料酒和生抽腌十...

食材明细主料青椒（120克）鸡胸肉（215克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）青椒炒手撕鸡胸肉的做法步骤1、食材：青椒、鸡胸肉（已清洗）、姜片。2、将青椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上...

食材明细主料青椒（半个）洋葱（半个）鸡胸肉（一块）辅料葱（一小段）蒜（五瓣）味极鲜酱油（适量）花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒洋葱炒鸡胸肉的做法步骤1、青椒洗净切片，洋葱去皮切片2、鸡胸肉切片洗净3、葱去皮切...

“低脂少油高蛋白，鲜嫩入味，好吃不胖，超下饭。”食材明细主料青椒（四个）鸡胸肉（一块）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡胸肉的做法步骤1、青椒洗净去蒂。2、去籽，切丝，备用。3、鸡胸肉洗...

“减肥菜”食材明细主料鸡胸肉（200克）洋葱（200克）青椒（100克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒洋葱青椒的做法步骤1、鸡胸肉切薄片腌制好备用。2、洋葱去皮切条。3、青椒去籽，切成四块。4、锅烧热...

“鸡胸肉一块，青椒适量。”食材明细主料鸡胸肉（一块）青椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉丝滑炒青椒的做法步骤1、将鸡胸肉洗净切成丝（不要切太细，拍照好...

食材明细主料鸡胸肉（175克）青椒（155克）茭白（2株）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒茭白炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切成小块）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、茭白。2...

食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料辣椒（一个）红椒（一个）调料姜（适量）玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）蒜片（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉炒辣椒的做法步骤1、准备好食材清洗干净。2、鸡肉切丝...

准备时间:无　　　　烹饪时间:50分钟主料鸡胸肉：200青椒：1个辅料胡萝卜：适量葱：适量姜：适量油：适量盐：适量沙姜粉：适量料酒：适量具体步骤1.鸡胸肉切块用半勺盐、鸡精、沙姜粉、姜丝、料酒、生粉腌半个...

“邻家给了块烟熏鸭胸，想着怎么吃呢？我还真吃不惯这烟熏味，俺家小主爱吃，这不特意给小主做了双椒炒鸭胸肉，这一盘子都小主吃了。”食材明细主料烟熏鸭胸肉（100克）辅料青椒（1个）红椒（1个）姜片（5克）葱花（10克）食盐（2克）九三牌玉米胚芽油（5...

食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料青椒（1个）红椒（1个）料酒（1勺）生抽（2勺）香醋（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）调料食用油（适量）盐（1勺）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒炒鸡胸肉的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热，放入姜丝炒香。3、放入...

“荤素搭配，好美味的家常小炒。”食材明细主料鸭胸肉（适量）青瓜（1条）辅料油（少许）生抽（适量）蒜头（少许）姜（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）香油（少许）生粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸭胸肉炒青瓜的做法步骤1、备好食材：鸭胸肉，青瓜，蒜...

“减肥菜。”食材明细主料鸡胸肉（200克）尖椒（150克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）葱（10克）姜（10克）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒尖椒的做法步骤1、鸡胸肉切薄片腌制好备用。2、尖椒、红萝卜切好备用。3、锅烧热下油、葱、姜...

食材明细主料鸡边腿（1个）青椒（2个）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（1匙）蚝油（1勺）生抽（2勺）植物油（2勺）大葱（1段）姜（1块）干红辣椒（3个）花椒粒（1匙）料酒（1勺）白糖（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡肉的做法步骤1、鸡边腿切块2、加入盐，黑胡椒粉，...

“青椒蒸糯米鸭血”食材明细主料新鲜鸭血（适量）糯米（适量）辅料青辣椒（适量）配料山茶油（适量）大蒜（适量）生姜（适量）香葱（适量）酱油（适量）醋（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒糯米鸭血的做法步骤1、亲戚自己家的鸭，取新鲜鸭血。2...

食材明细主料连皮鸭胸肉（一块）辅料白辣椒（适量）姜葱（适量）调料盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白辣椒炒鸭胸肉的做法步骤1、鸭胸肉切片再剁碎，放入生抽和花生油腌制十分钟。2、白辣椒清洗一下，沥干...

“鸡胸肉脂肪含量低，蛋白质丰富，青笋应季新鲜，是春季较好的家常菜肴！”食材明细主料青笋（1根）鸡胸肉（1块）辅料葱（适量）十三香（适量）生抽（适量）蚝油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小炒青笋鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗...