关于虾仁芋艿炖豆腐怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料豆腐（1块）虾（6只）芋艿（2个）辅料葱（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）青椒（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁芋艿炖豆腐的做法步骤1、葱姜切碎，捏一小把红辣椒备用，喜欢辣的可多放一些。2、豆腐切丁放盐水里泡一会。3、...

“很农家的一道菜，从小吃到大，即便到最后剩下的汤汁也是泡饭最好的“利器”，饭不多吃点都不行。”食材明细主料芋艿（500克）扁豆（500克）辅料海鲜酱（2大勺）白糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）扁豆烧芋艿的做法步骤1、准备...

食材明细主料芋艿（半个）虾皮（20g）辅料葱花（适量）蒜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奉化芋艿烧虾皮的做法步骤1、所有材料准备，芋艿去皮洗净2、洗好的芋艿切成滚刀块3、虾皮用洗净沥干4、锅里放油爆...

“牛肉炖毛芋是餐桌上的常菜，家人都很喜欢吃。这次买的牛腩蛮好，有很多牛筋，炖好后软糯筋道，加了番茄一起炖酸甜口更美味。”食材明细主料牛腩（适量）番茄（适量）芋艿（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）调料油（适...

“一般100克冻豆腐含钙量为140毫克-160毫克，冻豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。1、冻豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元...

“江南方言念芋艿谐音“运来”，不仅一享口福，而且表示好运连连。而毛豆又称“毛豆荚”，“荚”音谐“吉”，吃毛豆有表示吉祥如意之意。”食材明细主料芋艿（250克）毛豆（250克）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）辣椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿...

“今天我家的虾仁炖蛋多加了一样食材，那就是嫩豆腐。豆腐营养丰富，含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属于完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，其比例也接近人体需要，营养价值较高。豆腐中含有的多种矿物质，能补充钙质，防止因缺...

食材明细主料芋艿（适量）豇豆（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芋艿豇豆的做法步骤1、芋艿去皮，洗净。2、豇豆洗净，切短。3、洗净的芋艿，切成块。4、起油锅，炒芋艿。5、加水，将芋艿煮一会儿。6、加入豇豆...

食材明细主料香肠（175克）芋艿（535克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香肠炖芋艿的做法步骤1、食材：香肠（已清洗）、芋艿（已去皮清洗）。2、将芋艿放在案板上切开。3、将香肠放在案板上切成片。4、起锅倒油烧...

“微辣，虾仁Q嫩，豆腐软滑，小白菜咸鲜入味，既可当菜，亦可拌饭浇面。味道棒极啦。”食材明细主料小白菜芯（适量）虾仁（适量）南豆（一块）红椒（一个）辅料花生油（适量）葱蒜（适量）花椒（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）生粉（适量）白胡椒粉（适...

“春季吃补身！”食材明细主料泥鳅（适量）芋头子（适量）辅料青辣椒（适量）泰椒（适量）生姜（适量）大蒜（适量）黄酒（适量）酱油（适量）郫县酱（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）泥鳅炖芋艿子的做法步骤1、准备芋头子适量2、把煎一下，两边黄最好...

食材明细主料排骨（适量）萝卜（适量）芋艿（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜芋艿炖排骨的做法步骤1、排骨剁成块清洗干净，冷水下锅焯水，洗净浮沫。2、排骨、姜片、干辣...

食材明细主料虾仁（适量）番茄（适量）豆腐（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）酸咸（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄虾仁炖豆腐的做法步骤1、番茄、豆腐，虾仁挑去虾线，加盐、料酒拌匀腌制10分钟（照片拍误删了）。2、番...

“这是我很喜欢的一道甜品，红豆祛湿排毒，芋头有防癌的作用，牛奶的加入，奶香更浓郁，混合着芋头的香，不可多得的营养美食。把它作为早餐，无论是成人、孩子都很适合，能量满满的一天！”食材明细主料红豆（200g）芋头（6个）牛奶（200ml）炼乳（90...

“活杀的鸡鸭烧汤是最好的，又鲜又香，加点了芋艿，无味的芋艿吸收了汤汁也美味得很！”食材明细主料鸡（1只）芋艿（500克）辅料葱（适量）姜（1块）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芋艿炖鸡汤的做法步骤1、准备的原料。2、鸡肉处理...

“美味一锅炖～有肉有菜，营养丰富，鲜香美味，非常适合秋冬季节食用，吃完暖暖的～”食材明细主料豆腐（一块）白菜（适量）虾仁（适量）辅料五花肉（适量）香菜（适量）蛋饺（一个）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁...

食材明细主料豆腐（适量）肉丸（适量）虾（适量）辅料芹菜（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁肉丸炖豆腐的做法步骤1、豆腐切小块泡水。2、肉丸。3、虾去头去壳去虾线。4、虾皮放入锅中煎出油...

“丫头最近开始长身体了，嘴巴太刁，只吃我做的菜，担心营养跟不上，只能休息一天，做一天的饭。豆腐，基围虾都是她的最爱。”食材明细主料豆腐（400克）基围虾（19个）辅料生抽（1.5勺）盐（适量）胡椒粉（少许）色拉油（少许）淀粉（3勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半...

“昨天买了一些水芋艿搭配梅豆来炒，虽然是一道素菜，但味道不错。。。”食材明细主料芋艿（265克）梅豆（95克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梅豆炒芋艿的做法步骤1、食材：芋艿（已去皮清洗切开）、梅豆（已摘洗...

“南瓜的清甜，内脂豆腐的滑嫩，虾仁与金针菇特有的鲜，调以唯一的盐，既能满足味蕾，又能最大地满足健身餐低脂少盐高蛋白的要求。”食材明细主料虾仁（100克）南瓜（100克）内酯豆腐（一盒）金针菇（50克）辅料食用盐（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺...

食材明细主料豆腐（350克）洋芋艿（325克）调料韩式辣椒酱（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋芋艿煮豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、洋芋艿（已洗净去皮切成小块）、韩式辣椒酱。2、将豆腐撕开包装用刀划开。3、...

“冬天的家常菜，美味营养。”食材明细主料虾仁（适量）白菜（适量）豆腐（适量）调料葱（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炖白菜豆腐的做法步骤1、大白菜洗净切块备用。2、豆腐切方块备用。3...

食材明细主料毛芋艿（8个）毛豆（210克）调料盐（4勺）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）毛芋艿毛豆的做法步骤1、食材：毛芋艿、毛豆。2、将毛芋艿洗净捞出。3、将毛豆洗净捞出。4、将毛芋艿下入炒锅里。5、接着，加入3大碗清水。6、...

“冷天，就爱吃炖菜；豆腐和它们是绝配，10分钟出锅，鲜香嫩滑，简单营养又好吃。下面就一起来看看，我是怎么把这三种食材搭配制作成为鲜美可口的菜肴吧，喜欢的小伙伴不妨收藏试做哦~~~”食材明细主料豆腐（1块）鸭血（1块）青虾仁（14只）调...

“江南人家中秋的餐桌上少不了的一道菜，亦可当菜又可当主食，而且营养丰富，鲜嫩美味，做法也简单。”食材明细主料芋艿（500克）毛豆（100克）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）毛豆芋艿的做法步骤1、这个就是我们...