花生芽炒香干的做法 花生芽炒香干怎么做
食材明细主料花生芽（适量）香干（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱（适量）干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生芽炒香干的做法步骤1、花生芽焯水两分钟、捞出后过冷水。2、锅内热少许油，下...
芽菜炒香干的做法 家常小炒---芽菜炒香干 芽菜炒香干怎么做
“自从吃过芽菜后就爱上了这个。去超市总会买上两袋放在冰箱，想吃很方便。今天晚餐用芽菜炒香肝，味道很棒，感觉是一道配饭喝粥都很不错的家常小炒。”食材明细主料香辣芽菜（一袋）香干（4块）青椒（一个）红椒（一个）辅料葱（适量）姜（适量）...
红椒炒花生芽的做法 红椒炒花生芽怎么做
“特别喜欢花生芽味道，所以每次见到了我都不会错过。今天就来道简单的“红椒炒花生芽”，食材很简单，花生芽和红椒，红椒是因为最近胃口有点寡淡，因此想加入点红椒来提味，也可点缀一下菜品。与黄豆芽和绿豆芽的苗条相比，花生芽...
双椒炒花生芽的做法 双椒炒花生芽怎么做
“喜欢花生芽那独特的味道和爽脆的口感，因此时不时买回花生芽来尝尝鲜。平时总是将它与肉类搭配在一起炒，今天就准备换换来个简单的素炒，只用双椒来搭配炒它，其实加入双椒主要是为了配色让菜品好看，这样素炒花生芽就是要吃...
香干鲜花生炒青椒的做法 香干鲜花生炒青椒怎么做
食材明细主料鲜花生（175克）香干（70克）青椒（105克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香干鲜花生炒青椒的做法步骤1、食材：鲜花生、香干、青椒（已清洗）2、将鲜花生剥壳取肉。3、清洗一下，捞出待用。4、...
炒花生芽的做法 炒花生芽怎么做
“花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼备的食品，也叫长寿芽。它不但能够生吃，而且营养还特别丰富。花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元...
榨菜香干炒花生米的做法 榨菜香干炒花生米怎么做
“【榨菜香干炒花生米】简单的家常菜，不为别的，就为这种可口的味道。。。”食材明细主料香干（120克）榨菜片（85克）花生米（130克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜香干炒花生米的做法步骤1、食材：香干、...
花生芽炒肉的做法 花生芽炒肉怎么做
食材明细主料花生芽（300克）瘦肉（100克）米椒（几个）青椒（一个）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）醋（一丢丢）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）花生芽炒肉的做法步骤1、准备好花生芽，清洗干净。2、去掉红衣和根部...
青椒香干炒花生米的做法 青椒香干炒花生米怎么做
食材明细主料青椒（105克）香干（140克）花生米（100克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒香干炒花生米的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗）、香干、花生米（已煮熟）2、将香干和青椒放在案板上分别切成小块...
花生芽炒五花肉的做法 花生芽炒五花肉怎么做
“花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼备的食品，也叫长寿芽。它不但能够生吃，而且营养还特别丰富。花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元...
韭菜芽菜炒香干的做法 春季养生菜“韭菜芽菜炒香干” 韭菜芽菜炒香干怎么做
“家庭春季养生菜“韭菜芽菜炒香干”。此菜做法简单，最适合春季食用，能起到益肾健脾、解表散瘀、肝火旺盛、疏通肠胃等功效。具体做法如下；”食材明细主料韭菜（150克）绿豆芽（250克）香干（60克）辅料盐（2克）鸡粉（2克）花椒（20粒）烹调油（15...
素炒花生芽的做法 素炒花生芽怎么做
食材明细主料花生芽（300g）辅料胡萝卜（20g）青蒜苗（30g）蚝油（适量）植物油（适量）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素炒花生芽的做法步骤1、原料备齐，洗净，花生芽去红衣；2、切成如图状；3、热锅放油，放花生芽和胡萝卜翻炒；4、加适量...
香菜豆干炒花生的做法 香菜豆干炒花生米——下酒菜 香菜豆干炒花生怎么做
食材明细主料香菜（适量）豆干（适量）花生米（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜豆干炒花生的做法步骤1、白豆干切丁2、香菜切碎3、豆干焯水4、沥干水份5、锅中少许油6、将花生米倒入翻炒，一直小火翻炒...
黄豆芽炒香干的做法 黄豆芽炒香干怎么做
食材明细主料黄豆芽（适量）香干（适量）辅料青蒜（适量）蒜（适量）姜（适量）红辣椒（适量）调料黄豆酱（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽炒香干的做法步骤1、黄豆芽洗净控水。2、香干冲洗一下备用。3、青蒜...
牛肉炒花生芽的做法 牛肉炒花生芽怎么做
食材明细主料牛里脊（150克）辅料花生芽（300克）配料姜（适量）大葱（适量）小葱（适量）生抽（适量）料酒（适量）蛋清（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒花生芽的做法步骤1、准备好原材料；2、牛...
花生芽炒豆腐的做法 花生芽炒豆腐怎么做
“花生芽吃法多样，热炒泡菜、涮火锅、凉拌、都很好吃，也可根据各人的喜好搭配食用。今天就用花生芽来搭配豆腐炒，豆腐是一种非常有营养又很经济实惠的食材，它与很多食材都很搭，富含丰富的植物蛋白，素有”植物肉”之称，用它来...
香干炒花生米的做法 香干炒花生米怎么做
“花鱼儿家的家常菜【香干炒花生米】简单的做法，酱香味好吃下饭。。。”食材明细主料花生米（140克）香干（140克）辅料豆瓣酱（适量）白糖（适量）味精（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干炒花生米的做法步骤1、食材：花生米（已煮...
虫草花花生芽炒肉丝的做法 虫草花花生芽炒肉丝怎么做
“很多人喜欢用干的虫草花来煲汤，其实新鲜虫草花用来炒菜也是不错的选择。虫草花并野生的虫草，也非花，是一种菌类，与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，它色泽金黄接近橙色，它含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素等多种营养成...
花生芽炒豆干的做法 花生芽炒豆干怎么做
食材明细主料花生芽（250g）豆干（一块）辅料葱段（适量）盐（少许）蚝油（1勺）淀粉（2匙）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生芽炒豆干的做法步骤1、豆干切长条、肉切丝、葱段。2、花生芽清洗干净后去掉红衣和根部。3、切成两段...
花生芽小炒肉的做法 花生芽小炒肉怎么做
“花生芽，是花生发芽后生成的，在全国各地都有生产。它是一种食疗兼备的食品，它不但能够生吃，而且营养还特别丰富，有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。经常吃还可以减肥哦…”食材明细主料...
香干炒黄豆芽的做法 香干炒黄豆芽怎么做
食材明细主料香干（110克）黄豆芽（300克）辅料红椒（适量）蒜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒黄豆芽的做法步骤1、食材：香干、黄豆芽（已清洗）、红椒（已清洗切开）、蒜（已切碎）。2、将香干拆开包装...
香干炒豆芽的做法 香干炒豆芽怎么做
“简单美味快手菜。”食材明细主料黄豆芽（适量）香干（适量）辅料葱（适量）食用油（适量）蒜（适量）调料盐（适量）香辣酱（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒豆芽的做法步骤1、洗净的黄豆芽，控水。2、葱切碎，蒜切片。3、香干切条。4...
肉炒花生芽的做法 快手小炒——肉炒花生芽 肉炒花生芽怎么做
食材明细主料花生芽（250g）猪肉（适量）辅料彩椒（适量）葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒花生芽的做法步骤1、所需食材:花生芽、彩椒、猪肉。2、花生芽切掉根部，头顶的皮...
花生芽炒腊肠的做法 花生芽炒腊肠怎么做
食材明细主料花生芽（适量）腊肠（适量）辅料小葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生芽炒腊肠的做法步骤1、花生芽和腊肠2、洗净切段3、腊肠切片4、小葱切段5、腊肠煎至表面金黄6、放入花生芽7、调味后加入小葱翻炒8、...
口蘑炒花生芽的做法 口蘑炒花生芽怎么做
“虽然花生芽很贵，但是它的营养价值很高，花生芽是天然的抗癌药，富含白藜芦醇，这种物质的含量是花生的100倍，葡萄酒的50-80倍，具有抑制癌细胞的增长、防治心血管病、降血脂、抗衰老等很高的养生功效；花生芽富含蛋白质，能提高人...