蚝油紫包菜的做法 月子餐系列:蚝油紫包菜 蚝油紫包菜怎么做
“紫甘蓝又称红甘蓝，抗衰老，维护皮肤健康，减肥，预防感冒。”食材明细主料紫包菜（半颗）五花肉（适量）辅料蚝油（适量）咸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油紫包菜的做法步骤1、紫包菜半颗2、用手撕成碎片，用水浸泡10分钟，冲洗干净备...
蚝油粉丝包菜的做法 蚝油粉丝包菜怎么做
食材明细主料粉丝（一把）圆白菜（适量）金针菇（适量）胡萝卜（适量）辅料蚝油（适量）葱（适量）味极鲜酱油（适量）鸡精（适量）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油粉丝包菜的做法步骤1、原材料集合。圆白菜胡萝卜切丝。2、粉丝煮2...
蚝油蒜香汁淋包菜的做法 蚝油蒜香汁淋包菜怎么做
“简单的素菜。”食材明细主料包菜（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）蚝油（少许）香油（少许）糖（少许）生粉（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒜香汁淋包菜的做法步骤1、备好食材：包菜用手撕成大块，切点蒜末。2、锅中水煮开，加少...
蚝油油菜的做法 简单小菜---蚝油油菜 蚝油油菜怎么做
“油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，膳食纤维，有助于增强机体免疫能力。所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。油菜一直是我的最爱,简单清爽...”食材明细主料油菜（适量）辅料...
蚝油百财包的做法 蚝油百财包怎么做
“白菜，寓意百财。今来一款：蚝油百财包，很美味的一款蒸菜，低脂健康，少油烟；一包一蒸，美在线！”食材明细主料白菜（适量）葱（适量）红萝卜（适量）猪肉（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）糖（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）酱香（口味）蒸...
蚝油小包菜的做法 这样的让人如此怜爱——蚝油小包菜 蚝油小包菜怎么做
“妈妈每年都要种一些包包菜喂猪、喂鸡，包包菜又叫圆白菜、莲花白。包包菜留老到快开花时叶柄处就会萌生出小包菜，小包菜长大后就会开花结出果实，所以小包菜又称包子小包菜，一般都是留种。小包菜的样子可爱极了，味道也比大...
蚝油油菜的做法 蚝油油菜怎么做
食材明细主料油菜（适量）辅料蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油油菜的做法步骤1、准备材料.2、油菜清冼干净,切成段.3、热锅入油,到入油菜.4、大火快炒至油菜微软.5、倒入蚝油.6、翻炒均匀即可....
紫苏蚝油炒瓜皮的做法 紫苏蚝油炒瓜皮怎么做
“清脆爽口的小菜，配粥超级棒！”食材明细主料腌制瓜皮（适量）紫苏（少许）辅料蒜末（少许）小米辣（一个）调料油（少许）蚝油（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫苏蚝油炒瓜皮的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、瓜皮切碎后泡15分...
蚝油包心菜的做法 蚝油包心菜怎么做
食材明细主料包心菜（半个）辅料蒜（4瓣）八角（1粒）蚝油（1大匙）酱油（1大匙）糖（1/2茶匙）玉米油（1.5大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油包心菜的做法步骤1、包心菜切小块，洗净。2、蒜切片，八角冲洗一下。3、热油锅，把八角，蒜片爆香。4...
蚝油生菜的做法 【粤菜】--蚝油生菜 蚝油生菜怎么做
“走进千家万户的粤式家常菜--蚝油生菜生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料，蚝油不是油质，而是在加工蚝豉(又名牡砺)时，煮蚝豉剩下的汤，此汤经过滤浓缩后即为蚝油。蚝油...
蚝油小包菜的做法 蚝油小包菜怎么做
“儿子的老师在课堂上讲这种小包菜，儿子的很多同学都吃过，大多都说不喜欢，但是儿子没吃过，回来对我说想尝尝，我这做老妈的二话没说，第二天就去老外超市把这迷你包菜买回来了。上网咨询了一下做法，才知道它们叫孢子甘蓝。不清...
蚝油生菜的做法 【粤菜】蚝油生菜 蚝油生菜怎么做
“蚝油生菜,蚝油不是油质，而是在加工蚝豉(又名牡砺)时，煮蚝豉剩下的汤，此汤经过滤浓缩后即为蚝油。它是一种含多种营养成分、味道鲜美的调味作料。因此，蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功...
蚝油菜花的做法 【辽宁】蚝油菜花 蚝油菜花怎么做
“对于上班族来说，下班能够快速的吃上美食，是一种幸福。那么，我建议你买一瓶蚝油，一瓶蚝油在手，各种菜的做法都不愁了。例如，蚝油杏鲍菇、蚝油牛柳、蚝油鸡翅、三鲜蚝油炒饭等等，今天，我先给大家推荐这道蚝油菜花，希望大家喜欢...
蚝油包菜的做法 蚝油包菜怎么做
“包菜是我们餐桌上常见的一个蔬菜，口感甘甜，怎么做都好吃，而且包菜一年四季都能买到，价格还便宜，这不，我大冬天就买到了鲜嫩水灵的包菜，拿回来做了一道非常家常的炒包菜，简单快手，每次做这个菜的时候孩子们都特别喜欢吃，还总是...
蚝油炒手撕包菜的做法 蚝油炒手撕包菜怎么做
食材明细主料包菜（适量）辅料蒜末（少许）调料猪油（少许）蚝油（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒手撕包菜的做法步骤1、包菜手撕后清洗一下。2、准备:蒜末。3、热锅放入猪油。4、猪油溶后放入蒜末爆香。5、放入包菜的...
蚝油生菜的做法 【广东】蚝油生菜 蚝油生菜怎么做
“蚝油生菜是一道广东常见的汉族特色菜肴，属于粤菜。用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成。该菜营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。生菜还有减肥的效果，是很受大家亲睐的食材。”食材明细主料生菜（1颗）辅料盐（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）...
蚝油油菜的做法 【[蚝油油菜】 蚝油油菜怎么做
食材明细主料油菜（一把）辅料蒜（3瓣）辣椒（适量）淀粉（适量）水（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）植物油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油油菜的做法步骤1、准备好油菜，摘洗干净2、大蒜剥皮洗净3、锅里烧开水，下油菜焯一下4...
蚝油包菜粉丝的做法 蚝油包菜粉丝怎么做
“粉丝本身无味但粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，所以爽口宜人，粉丝一般搭配肉类味道更好，但有时搭配蔬菜也别有风味。今天家里只有包包菜，于用包包菜搭配粉丝炒了这盘菜。包包菜...
蚝油手撕包菜的做法 蚝油手撕包菜怎么做
“今天的这道快手家常菜是一道炒菜，一道爆炒菜，只要几分钟就能上桌，太简单美味了。这道菜用大火快速将蔬菜炒熟入味，不加一滴水，蔬菜在大火的加热下保留了本身的鲜艳的颜色，脆脆的口感，所有的味道都停留在蔬菜的表面，很下饭。...
蚝油翡脆包菜卷的做法 蚝油翡脆包菜卷怎么做
食材明细主料包菜（适量）香葱（适量）肉泥（适量）辅料胡萝卜丁（适量）配料精盐（适量）辣椒油（适量）蒸鱼豉油（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蚝油翡脆包菜卷的做法步骤1、备好包菜。2、包菜撕成一片片冼净，放进开水里氽水后...
蚝油蒜香炝包菜的做法 蚝油蒜香炝包菜怎么做
“包菜焯水放盐，一是焯水以后颜色漂亮，二是焯水以后的包菜口感更清脆，焯水时间不能太长了”食材明细主料包菜（半个）辅料干辣椒（2个）蒜末（少许）姜末（少许）花生油（2勺）花椒（少许）酱油（一勺）盐（少许）蚝油（一勺）咸香（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
蚝油口蘑包菜的做法 蚝油口蘑包菜怎么做
“今来一款：蚝油口蘑包菜，好吃的家常菜，食材普通，味道鲜美，平凡滋味，乃是家的味道。”食材明细主料包菜（适量）口蘑（适量）葱（一根）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油口蘑包菜的做...
蚝油生菜的做法 蚝油生菜（油麦菜） 蚝油生菜怎么做
“清清肠胃，解解腻为什么饭店里的那么好吃？看这里！”食材明细主料罗马生菜（两颗）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）酱油（一勺）蔬之鲜（一勺）香油（一勺）素蚝油（一勺）玉米淀粉（一勺）清水（半碗）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1...
蚝油茭白包菜的做法 蚝油茭白包菜怎么做
“今来一款好吃的素菜：蚝油茭白包菜，口感清新，爽口美味。”食材明细主料包菜（适量）茭白（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油茭白包菜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、茭白切...
蚝油包菜炒蟹柳的做法 蚝油包菜炒蟹柳怎么做
食材明细主料包菜（适量）蟹棒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油包菜炒蟹柳的做法步骤1、包菜洗净备用。2、所需配菜准备就绪。3、蟹棒切薄片。4、葱和蒜改刀装...