秋葵番茄炒鸡丁的做法 秋葵番茄炒鸡丁怎么做
“虽然最近院子荷豆收成挺好，可也不能天天都吃荷豆呀。太喜欢秋葵了，又买了不少回来。还有那种长形的番茄，跟我平常买的圆型的略有不同，这种肉质比较厚，似乎少汁少籽。有红又有绿，就用它们来搭配！再加上鸡胸肉，炒出来的味道还...
番茄秋葵炒鸡蛋的做法 番茄秋葵炒鸡蛋怎么做
食材明细主料秋葵（适量）番茄（2个）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、烧锅开水，将黄秋葵氽水，过凉水。2、番茄去皮。3、番茄切小块，鸡蛋打入碗里加盐打散。4、秋葵切成...
番茄茄子秋葵烩的做法 番茄茄子秋葵烩怎么做
“发现黄番茄...”食材明细主料黄番茄（1个）茄子（1个）秋葵（3个）尖椒（2个）辅料蒜（1个）醋（2匙）盐（0.5匙）菜籽油（2勺）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）番茄茄子秋葵烩的做法步骤1、原料2、尖椒切碎，加蒜泥3、锅烧热，加入油，下蒜泥尖椒，煸炒一...
鸡丁炒秋葵的做法 鸡丁炒秋葵怎么做
“翠绿的秋葵搭配香滑的鸡肉丁，鲜香可口，肉质滑嫩，加点辣椒特别开胃。”食材明细主料鸡胸肉（150克）秋葵（15个(小)）红尖椒（1个）葱（1根）蒜（半头）辅料油（少许）蚝油（少许）料酒（少许）淀粉（少许）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
番茄鸡丁的做法 番茄鸡丁怎么做
食材明细主料鸡肉（适量）胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）调味料（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁，加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过...
秋葵炒肉丁的做法 秋葵炒肉丁怎么做
食材明细主料秋葵（适量）肉（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）干椒（适量）盐（适量）酱油（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵炒肉丁的做法步骤1、秋葵适量切片，胡萝卜切丁！2、用热水焯一下，控干水分！3...
秋葵炒鸡肉的做法 白小厨—【秋葵炒鸡肉】 秋葵炒鸡肉怎么做
“伴随着秋葵的营养价值被越来越多的人们所熟知，用秋葵做菜就越来越多。今天我就先来做一道秋葵炒鸡胸肉。用料很简单，味道还是不错的，鲜嫩多汁，怡宝很爱吃哟~赶紧学起来吧！”食材明细主料秋葵（300g）鸡胸肉（半块）辅料生抽（5g）盐（1...
秋葵炒番茄的做法 秋葵炒番茄怎么做
“秋葵的营养价值及功效1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2.秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。3.它含...
番茄秋葵煎蛋三明治的做法 番茄秋葵煎蛋三明治怎么做
食材明细主料番茄（适量）秋葵（适量）鸡蛋（适量）吐司（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄秋葵煎蛋三明治的做法步骤1、食材集合：吐司、秋葵、鸡蛋、番茄。2、番茄顶部切十字花刀，下沸水锅烫1分钟，...
番茄油醋酱佐秋葵的做法 蕃茄油醋醬佐秋葵 番茄油醋酱佐秋葵怎么做
食材明细主料秋葵（1斤）辅料西红柿（1顆）柠檬（半顆）奇异果（1顆）配料酱油（适量）味淋（适量）蒜（适量）洋葱（半顆）糖（少許）辣椒（1根）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄油醋酱佐秋葵的做法步骤1、材料2、秋葵1斤洗淨3、煮熟，滾水煮3分4、煮熟的...
秋葵番茄炒蛋的做法 秋葵番茄炒蛋怎么做
食材明细主料鸡蛋（适量）秋葵（适量）番茄（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵番茄炒蛋的做法步骤1、秋葵、番茄清洗干净。2、秋葵斜切片。3、番茄切小块。4、鸡蛋磕入碗中，加盐、料酒...
番茄盖浇秋葵的做法 番茄盖浇秋葵怎么做
“第一次烧是逼上梁山的情况下，家里没菜又有长辈的危急关头临时起意，看见番茄秋葵突发奇想的，没想到很成功，味道很赞，这次刻意做了拍下给大家分享，只是为了吃却少了摆盘的闲情雅致”食材明细主料秋葵（12个）番茄（2个）辅料生抽（1勺...
秋葵炒鸡丁的做法 秋葵炒鸡丁怎么做
“秋葵炒鸡丁，一道非常美味的家常爽口菜，整盘下肚也不用担心会长胖。吃的时候可以放心用勺子挖着大口大口吃，鲜嫩的鸡丁加上脆爽的秋葵，吃起来清爽不油腻。做法也非常简单快手，下锅炒一炒，十分钟准上桌，爱美的你可以常把这道...
番茄鸡丁汤的做法 番茄鸡丁汤怎么做
“选用鸡肉是因为鸡肉的肉质细腻，纹理易切断，孩子容易嚼碎，而且鸡肉里的营养成分像蛋白质不仅丰富，也是最容易被人体消化和吸收的，除此之外鸡肉还含有钙铁等矿物质无素更是孩子成长不可缺少的。”食材明细主料鸡胸肉（300克）...
秋葵炒番茄怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：200秋葵：160辅料油：适量盐：适量大蒜：1瓣料酒：15ml鸡精：适量具体步骤1.秋葵和番茄洗净2.蒜瓣拍碎3.锅内水开后下入秋葵焯水后捞起4.捞起的秋葵冲凉后切...
秋葵炒鸡蛋的做法 金黄色的秋天-------秋葵炒鸡蛋 秋葵炒鸡蛋怎么做
“时间过得太快了，明天就是国庆节了。可惜孩子要上兴趣班的课程，就决定不去外头旅游了。在一个这个国庆的天气不是很好，一个人带两孩子还真没法旅游，还是在附近走走看看不去远的地方还是没问题的，说来真惭愧。我还很少带孩...
秋葵番茄蛋汤的做法 秋葵番茄蛋汤怎么做
“秋葵番茄蛋汤，早餐来一碗份是极好的！”食材明细主料番茄（一个）秋葵（两根）葱（适量）鸡蛋（一直）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵番茄蛋汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、秋葵木耳，葱改刀备用。3、番茄...
自制番茄炒秋葵怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大洋葱：1/2绿柿椒：1/2碎番茄罐筒：1筒切碎新鲜欧芹：1把秋葵：500辅料大蒜：2瓣橄榄油：2汤匙干百里香：1/2茶匙辣椒粉：1/4茶匙盐：适量黑胡椒粉：适量具体步骤1.用一个...
干豆腐番茄炒秋葵的做法 干豆腐番茄炒秋葵怎么做
“干豆腐番茄炒秋葵，营养快手家常菜。秋葵是一种营养价值非常很高的蔬菜，而且味道吃起来也是非常的不错，夏季适合食用秋葵。干豆腐番茄和秋葵组合营养好吃，清热去火。”食材明细主料干豆腐（1张）番茄（1个）秋葵（10个）辅料洋葱（4分...
秋葵炒牛肉丁的做法 秋葵炒牛肉丁怎么做
“秋天正是吃秋葵的季节，秋葵营养丰富。素有“男人的加油站，女人的美容院”的美称。秋葵炒牛肉鲜香下饭，秋葵吃起来脆嫩多汁，牛肉鲜香滑嫩。”食材明细主料牛肉（300g）秋葵（10根）辅料红线椒（2个）生姜（1块）大蒜（2瓣）调料生抽（1勺）老抽（半...
番茄秋葵炒饭的做法 番茄秋葵炒饭怎么做
食材明细主料剩饭（一盘）辅料秋葵（6根）番茄（2个）鸡蛋（3个）小葱（2根）盐（适量）原味（口味）未知（难度）番茄秋葵炒饭的做法步骤1、秋葵切圈备用2、备好3个鸡蛋3、一盘剩饭备好4、番茄切十字刀5、放入开水里烫5秒，捞出6、撕掉番茄的皮7、再把...
银耳番茄秋葵汤的做法 银耳番茄秋葵汤怎么做
“秋葵含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，很适合想要减肥瘦身的女士，而且它富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤嫩白。”食材明细主料秋葵（50克）干银耳（10克）西红柿（200克）辅料香葱（8克）盐（1克）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工...
秋葵茄子炒牛肉的做法 秋葵茄子炒牛肉怎么做
食材明细主料牛里脊肉（适量）秋葵（适量）茄子（适量）金针菇（适量）辅料蒜（适量）红葱头（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵茄子炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切薄片，加盐、料...
番茄秋葵炒蛋的做法 番茄秋葵炒蛋怎么做
食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）秋葵（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄秋葵炒蛋的做法步骤1、番茄、秋葵清洗干净。2、番茄切十字花刀，在沸水中烫一分钟。3、去皮切小丁。4、秋葵切小段...
番茄鸡丁的做法 【洗手做羹汤】番茄鸡丁 番茄鸡丁怎么做
“周末窝家里，忽然看到个红瓶瓶，原来是早些时候淘宝上付费试用购来的李锦记番茄酱，买来这么许久就煎鸡蛋饼的时候用过一两回，想着不能浪费资源哇，去菜摊上逛了逛，感觉鸡腿还真没烧过，就有了这么一个番茄鸡丁的想法。于是就用...