关于苦菜小肠汤的家常做法的餐饮精选

“苦菜性寒、味苦，无毒，是一种药用食用兼具的野生植物，药名叫“败酱草”。新鲜的苦菜，吃法和马兰头差不多，可凉拌，也可热炒。苦菜嫩叶中含多种氨基酸，多食有助于增强机体免疫力、促进大脑发育。常食苦菜还有减肥、养颜、消暑...

食材明细主料青菜（一棵）辅料盐（一勺）味精（少许）芝麻油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常青菜汤的做法步骤1、把一棵青菜放在锅里。2、在锅里放上盐，芝麻油，味精。3、倒一点水，然后把锅盖盖上，焖5到10分钟。就可以了。...

食材明细主料苦瓜（适量）辅料干辣椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）小米辣（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）油（适量）自制辣椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常苦瓜的做法步骤1、热油，放入姜，蒜，小米辣，我还加入了我自己做的辣...

凉拌、清炒。1、做凉拌苦菊菜时苦菊菜不需要焯水，焯水后的苦菊菜会影响色泽和口感。做凉拌苦菊时可以少放点盐这样更能突出苦菊的清爽口感，调味汁可以熬粘稠点再凉拌苦菊菜。2、清炒苦菊前要先将苦菊放清水中浸泡半小时...

“这款家常苦瓜酿从小食到大，满满家的味道。和外面的苦瓜酿不同，用料（🐷肉）太多😄，一般都自家里做。真的很很很家常的一道菜，吃到嘴了，满满的汁水，馅不腻，苦瓜不苦😋。”食材明细主料苦瓜（8条（4斤左右，做起来有点麻烦，所以我一次做...

猪小肠是非常受人欢迎的一道菜品，做法也是非常丰富多样的，爆炒煎炸都是可以得，但是猪小肠的清洗是需要非常注意的，所以小编今天不仅为大家整理了集中猪小肠的家常做法，还整理了猪小肠的清洗方法，让大家吃猪小肠没有异味腥味...

苦菜作为家常菜，是药食兼具多年生草本植物，可炒食或凉拌，是家家户户都很喜欢的一直食材。大家都想做出不同的佳肴使苦菜更能体现他的价值。那么怎么的做法才是对苦菜营养的最好的吸收呢，我们一起来看看苦菜的家常菜做法有...

“多年没传菜谱了，今天偶然点开登录上，发现这个17年存了照片的菜谱还在，就把它文字部分完善了上传吧。17到22，四年就这么忽然过去了，期间发生了太多，经历了不少，这道未完成的菜谱还在。无论什么时候，美食总是能抚慰我们的心灵...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：一条辅料火腿肠：一根盐：2糖：5豆瓣酱：少许具体步骤1.苦瓜洗净、对半剖开，去瓤2.苦瓜切片3.加少许盐、白糖揉搓腌制出水，把汁倒掉减少苦味。4.热锅凉...

“今天这道一定大大受欢迎，特别是想减肥的友友们。苦瓜含有丰富的营养，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是减肥中的极品。——苦瓜减肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑清热、明目、解毒的功效！”食材明...

“苦菜汤一点也不苦，孩子不爱吃叶子菜，这样做却很爱吃。”食材明细主料苦菜（500g）辅料猪油（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菜汤的做法步骤1、苦菜洗干净。2、大火，烧开水，用手拿着叶子部分，把根茎部分先放开水...

“秋天了，天气逐渐变得干燥起来，不仅容易上火，皮肤似乎也开始缺水。炖点银耳，喝点梨汤，可滋阴去燥、润肺止咳、美容养颜。来个小吊梨汤吧，让这个秋天，不再干燥。”食材明细主料梨（1个）银耳（适量）辅料枸杞（适量）调料冰糖（适量）甜味（口...

食材明细主料小白菜（一把）大豆腐（半块）辅料小葱（一棵）配料咸盐（一勺半）酱油（少量）清淡（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜豆腐汤的做法步骤1、小白菜洗净，切好备用。2、大豆腐切好备用。3、锅烧好，放一点油，用葱花煲锅，加水。4、水...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：200苦瓜：150辅料红椒：适量生姜：适量香油：适量油：适量大蒜子：适量盐：适量花椒：适量豆豉：适量具体步骤1.准备食材2.切好3.腊肠切好之后隔水蒸5分钟，再用...

“得一食疗方，说这可以缓解痔疮发作的痛苦。分享给需要的人试试。平时我们这一般都习惯用小肠苦菜汤来降火，用大肠头这是第一次，煮起来味道也非常的好。”食材明细主料大肠头（1段）新鲜苦菜（0.5小捆）辅料盐（少许）鸡精（少许）食用油...

“自创菜品，分享给大家☺️”食材明细主料苦肠（半根）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）青辣椒（适量）五花肉（适量）调料蚝油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦肠小炒的做法步骤1、黄瓜🥒胡萝卜🥕辣椒🌶️切片，原味苦肠先切片后...

“腊肠清炒大蒜”食材明细主料腊肠（1000g）大蒜（200g）辅料酱油（少许）蒜蓉（少许）茶花油（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南昌腊肠家常菜的做法步骤1、热锅后加油2、加入腊肠清炒3、最后加入大蒜不需要加盐...

“苦瓜果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。特别是维生素C含量尤为突出，为黄瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。据分析，每100克鲜果含碳水化合物3克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，钙18毫克，磷29毫克，维生素C为84毫克。此...

食材明细主料小肠（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料盐（适量）调味鲜（适量）姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小肠小蛋汤的做法步骤1、清洗好的小肠，2、过开水去味，3、冲冷水清洗，4、切段，5、放进电压锅里加清水，6、备姜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小肠：150莲子：50辅料盐：适量味精：少许具体步骤1.小肠买回来先清洗干净，然后烧开水烫下，去掉脏东西。2.烫后，再用清水清洗下。3.莲子，提请半个小时泡发。4....

“午饭吃的有点晚，晚上不太饿，不吃吧又怕饿。吃点什么好呢？来碗菜汤吧。”食材明细主料冻豆腐（1块）瘦肉（50克）干香菇（5小朵）笋（50克）青菜（150克）土鸡蛋（2个）辅料猪油（适量）盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家...

“猪小肠有丰富的蛋白质，蔬菜又有丰富的维生素，这个汤清谈又营养，多吃也不会胖。做法很简单，有点像做火锅.呵呵~~~~~”食材明细主料猪小肠（200克左右）时令蔬菜（适量）辅料姜丝，蒜末，干辣椒（适量）配料盐，料酒，生抽，八角，味素（适量）清淡（口...

“这道菜应该叫做有啥炒啥家常小炒菜！因为它是我用冰箱里剩下的半个胡萝卜和半颗花菜，加上另外泡了几个木耳，一起炒成功的！虽然是随意搭配的，不过味道还是不错的。其实日常生活中我吃的并不讲究。有时间时会做一些精致点的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：500腊肠：100辅料红辣椒：适量油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗干净切片2.腊肠洗去表面浮盐，切薄片3.腊肠入炒锅煸出香味4.把苦瓜放入锅中5.翻炒,撒...

“本地特色的下奶汤，为了做一名合格的奶牛妈经常要喝这个汤。”食材明细主料猪小肠（500克）干黄花菜（适量）辅料生姜（一块）白胡椒（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄花菜小肠汤的做法步骤1、新鲜的猪小肠。2、用一根筷子...