关于山药时蔬怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料莴苣（半根）香菇（4颗）山药（适量）辅料青椒（1颗）葱（适量）姜（适量）醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山药时蔬的做法步骤1、准备好食材备用。2、热锅放油，放入葱姜。3、放入青椒翻炒。4、放入香菇翻炒。5、翻炒至香...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋尖嫩叶：2片西红柿：一个铁杆山药：一段蛋黄：一个辅料蚝油：一小汤匙具体步骤1.电压力锅蒸山药：加水，上蒸架，放一段山药。按煮饭键。15分钟左右，山药烂熟。2....

食材明细主料铁棍山药（适量）辅料糖（适量）蔬菜汁（适量）鸡蛋（一个）面粉（适量）盐（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜山药卷的做法步骤1、成品图。2、适量山药去皮，切好。3、大火上锅蒸熟。4、趁热加入适量糖，用勺子按压碾成泥...

食材明细主料铁棍山药（一段）黑木耳（（泡好）适量）辅料胡萝卜（一截）调料蔬之鲜调味料（适量）原味鲜酱油（1勺）鲜鸡汁（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药炒木耳的做法步骤1、主要食材如图所示示意，山药、木耳、胡萝卜等。2、将山药...

“各种菜可以根据自己爱好随意搭配”食材明细主料鲜贝肉（一两）木耳（适量）杏鲍菇（一个）胡萝卜（一根）蒜薹（三根）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（一个）配料泡椒（适量）盐（适量）醋（适量）糖（适量）酱油（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山珍...

“中医认为，山药性味甘平偏温，入脾、肺、肾三经，有补中益肺、固肾止泻之功效，温补而不骤，微香而不燥，非常适宜冬天食用。”食材明细主料山药（一根）青笋（一根）胡萝卜（适量）鸡肉丝（一根）辅料淀粉（一勺）葱丝（少许）姜丝（适量）蛋清（少许）配料生抽...

“春天是养肝的最佳时节，春天肝的功能旺盛，吃过多的酸味食品，肝气会更加旺盛，会导致脾胃的消化吸收功能下降，影响身体健康，可以适当吃些甜品食物，以健脾胃之气。红枣性温，味甘，具有补脾益气，养血安神，生津液，解药毒，健脾养肝的功效...

“此款大人孩子都适合，尤其是老人跟宝宝，做起来简单，营养确十分丰富。”食材明细主料山药（30g）蔬菜（10g）鸡蛋（1个）辅料虾皮粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药蔬菜面的做法步骤1、准备好食材。2、山药去皮切片，（手对山...

山药，相信大家都不会感到很陌生吧，山药既是一种药材，也是一种食材。作为药材，山药有一定的药效作用，而作为食材来食用时，山药又是一种不可多得的美味。今天本篇文章就为大家详细介绍一下山药是什么，以及山药怎么做才会更加美...

山药是营养价值那么高的食物，也是很多家庭用来补身子的首要选择。每个食物都有与之相克的食物，也有宜搭的食物。有很多人问“山药与什么相克？又与什么宜搭呢”？那么今天就由我来为大家介绍，山药到底怎么吃才是最好的吧！下面...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：一根西芹：一两根胡萝卜：半根辅料盐：适量香醋：少许糖：少许胡椒粉：少许具体步骤1.山药胡萝卜刮皮洗净，西芹去筋，切成长条状，切好的山药漂在清水中以免氧...

“冬季养生最佳的食材，山药要排名在前面了。山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。山药富含对人体有益的微量元素...

“山药去皮压碎，放入汤中增味有营养。”食材明细主料山药（1颗）香菇（3个）鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（1个）葱花（少许）菠菜（少许）调料盐（适量）花椒粉（少许）鸡精（少许）油（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药香菇鸡蛋蔬菜汤的做法步骤1、备好...

“最近家里山药比较富裕，突然间发现家里还有很多富裕的东西：紫甘蓝、莲藕、全麦面粉、黑芝麻粉……浪费不好，得想办法赶快消化，先来解决山药。”食材明细主料山药泥（200克）低筋面粉（150克）全蛋（5个）白砂糖（100克）牛奶（45克）色拉油（35...

“买回的山药，还是先做了我钟情的甜食，这也许是菜式里面步骤最简单的了，山药焯水加蓝莓酱齐活儿。好吃又好看，算得上餐桌上的一道亮丽风景了！”食材明细主料山药（适量）辅料蓝莓酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山...

山药食用方法有很多种：熬粥、炒菜、做糕点等。那作为一种常见的食物，大家有多少了解呢?关于山药什么时候成熟，什么时候种植这些相关问题，咱们一起来了解一下吧。一、山药什么时候成熟1.收获和栽种：山药，作为一种常见的多年...

“用黑木耳炒山药是大家常食的素菜，多加了西兰花与胡萝卜，营养丰富，增色增香，色彩缤纷亮丽，味道清淡鲜美，全家爱吃。【菌蔬炒山药】食材：山药150克、泡发黑木耳80克、西兰花150克、胡萝卜50克、香葱适量、精盐适量、食用油适...

能。山药放时间长了，没有发霉等变质现象，可以继续烹饪食用。保存山药时，可以将山药放在常温阴凉通风处保存，也可以放在冰箱冷藏保存，能存放3-6个月的时间。山药在保存之前，不要用水清洗，以免山药腐烂变质。保存山药时，可以用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米：适量紫山药：半截辅料水：适量具体步骤1.紫山药是这样滴，胖乎乎的啦，胖代表着雍容华贵！2.把它去皮切丁，它的内在拥有很漂亮的颜色吧？3.接下来把它和大米...

“春节期间大家大鱼大肉吃的多，会引起肠胃不好，煲这个粥有帮助消化，还有降压、瘦身、强身健体的功效，大家有时间不妨试试！”食材明细主料大米（一小碗）辅料芹菜（三根）虾（5个）皮蛋（两个）山药（半根）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（...

食材明细主料粳米（适量）山药豆（适量）菠菜（适量）水（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药豆蔬菜粥的做法步骤1、将菠菜洗净。2、放入沸水中焯2分钟。3、捞出晾凉，挤出水分。4、山药豆洗净。5、大米淘净。6、将...

山药是我们生活中常见的一种食材，经常炖汤的时候就会用它来提味，而且山药还有这很多重要的药用作用，比如补肾养血等等。山药还可以和很多水果蔬菜搭配在一起做成果汁或者蔬菜汁，不仅美味，而且还具有消热解渴的功效。下面就...

食材明细主料番茄（1个）黄豆芽（1把）红枣（6个）香菇（2朵）木耳（4朵）玉米（1根）山药（1段）胡萝卜（1段）辅料葱（1根）盐（适量）油（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药鲜蔬汤的做法步骤1、准备好材料；2、香菇切块；锅中加水4碗，放入黄豆芽、红枣和香...

十十五分钟。炖山药的时间跟山药的大小有关，山药切块炖，需要炖十分钟左右，山药切段炖，需要炖十五分钟左右。炖山药的时候，山药的质地变软，颜色改变，证明山药熟透。喜欢吃口感软烂的山药，也可以酌情增加煮炖的时间。山药可以单...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：200辅料山药：100具体步骤1.将山药去皮，洗净，切片，上锅蒸熟，取出，压成泥。2.把牛奶和酵母粉、白糖拌化开。3.加入山药化开。4.倒入面粉揉成面团光滑...