关于糜蛋的餐饮精选

“魔芋它是几个世纪以来在亚洲用来做小吃、面条和传统中药当中。魔芋几乎没有卡路里、碳水化合物、脂肪、糖或蛋白质。它们含有一种对身体有益的可溶性纤维，称为葡甘露聚糖。它不会在小肠中被消化，几乎没有碳水化合物，它...

“第一次做，感觉还是挺好吃的。呵呵，所以，放到这里和大家分享！”食材明细主料干辣椒（10克）京葱（20克）肉糜（50克）香菇（50克）粉丝（300克）辅料盐（适量）油（适量）料酒（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉糜粉丝的做法步骤1、先用...

“鲫鱼是重要食用鱼类之一。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质18克，脂肪4.4克，钙84毫克，磷200毫克，铁3.2毫克，维生素B10.01毫克，维生素B20.03毫克，尼克酸1.9毫克。”食材明细主料鲫鱼（250g）辅料烧烤料（适量）调料食用...

食材明细主料里脊肉（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）生粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸肉糜的做法步骤1、准备里脊肉一块，剁成肉糜。可以边剁边加少许水，这样肉比较嫩。2、剁好的肉糜放少许盐、生粉拌匀。放入炖盅，压扁...

“其实想做肉圆没时间了。。。偷懒变成这个了”食材明细主料肉糜（适量）地栗（适量）盐（适量）生粉（适量）辅料豆腐（适量）鸡蛋（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐肉糜蒸鸡蛋的做法步骤1、原料2、豆腐切泥地栗切沫3、...

“从婆婆那里学来的菜，老公超级爱吃。肉馅的做法是从妈妈那里学到的，不用料酒，更能体现出肉香味。”食材明细主料圆茄子（2个）肉糜（4两）大葱（7cm一段）姜粉（少许）辅料盐（3匙）香油（少许）酱油（少许）花椒（花椒）鸡蛋（1枚）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗...

“在家的时候，妈妈经常这样蒸鸡蛋羹。蛋液中加一点点肉馅儿，配上生抽，醋，香油和少许姜末，味道好极了！用上一些小窍门，蒸出来的鸡蛋羹不仅味道鲜香，口感也很滑嫩，就连挑嘴的小朋友也会喜欢哦。吃惯了传统鸡蛋羹的朋友们不妨一试...

9分钟。肉糜鸭蛋就是把鸭蛋搅拌均匀加上肉糜上锅蒸，蒸制时间以鸭蛋熟为准，因为肉糜通常是熟肉糜，即使是生肉糜，也能快速蒸熟。鸭蛋外壳的颜色为青色和白色，个头比鸡蛋大，常见做法以松花蛋、咸蛋等为主。...

“糜豆，我也不知道学名叫什么，是客家话音译过来的。糜豆蒸、煮、炖、烧都是极其美味的享受，特殊的糯感和浓香在齿间久久不腻。拿来烧鸡，更是味道一绝”食材明细主料小鸡腿（六个）糜豆（80g）姜（1块）蒜（2瓣）辅料酱油（3匙）蚝油（1匙）十三香（...

食材明细主料猪五花肉（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）清水（适量）玉米淀粉（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）风糜蒸蛋的做法步骤1、食材：猪五花肉、洋葱、鸡蛋、清水、玉米淀粉、胡萝卜、香菇、盐2...

“我很爱吃鸡蛋。却很懒。一个人的午饭，该吃什么呢？——又好吃又有营养，又快捷又好操作的"肉糜蒸蛋"必须是首选啦！”食材明细主料猪肉（100克）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）料酒（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺...

“山糜子别名：糜子菜。每1009野菜于品中含蛋白质31．129、粗脂肪8．239；幼苗含16种蛋白质氨基酸，其中三大限制性必需氨基酸为1kg干品中含赖氨酸12.2g、苏氨酸9．46g、蛋氨酸1.12g，总含量为188．28g；每1g干品中钙10.14mg、磷6.21mg...

“口感劲道，营养丰富，多层口感。肉的香气加上海参的鲜香，感受海洋与草原的味蕾碰撞，延缓衰老，增强机体免疫力。”食材明细主料海参（250g）羊肉（250g）辅料葱段（适量）青红椒（适量）姜（适量）调料老抽（适量）黄酒（适量）盐（适量）水淀粉（适量）微辣（口味...

“胃不舒服，想煮咸粥吃，本想煮“皮蛋瘦肉粥”的，不巧皮蛋吃光了，有咸蛋那就用咸蛋吧，想不到味道不错呢，跟皮蛋粥有的一拼。”食材明细主料咸蛋（1只）猪肉糜（100克）鸡毛菜（100克）大米（150克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）味精（适量）姜（适量）原...

“上有天堂下有苏杭。苏杭一带自古就是文人雅士聚集的地区。历代国家的名人重臣层出不穷。由于罗列起来太多，因此在这里就不一一列举了。苏杭一带景色秀美，人文景色众多，尤其女人和菜，更是美不胜收！苏杭的美女美食天下闻名...

食材明细主料豇豆（适量）肉糜（适量）辅料蒜（适量）料酒（适量）配料生抽（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）豇豆肉糜的做法步骤1、豇豆洗净切断备用，锅内热油，倒入肉糜加料酒，加盐翻炒后盛出备用。2、锅内热油，放入大蒜末，煸香...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉馅：1碗咸鸭蛋：1个（咸鸡蛋也可）豆腐：1块辅料料酒：适量生抽：适量盐：适量糖：适量香油：适量葱姜：适量具体步骤1.葱姜剁碎后，加入肉馅中，加入半勺料酒、一勺生抽、...

食材明细主料牛肉糜（400克）辅料鸡蛋（1枚）面包屑（3汤匙）腊肠（50克）小洋葱（1个）蘑菇（2朵）配料新鲜百里香（1汤匙）新鲜胡椒粉（适量）橄榄油（1汤匙）盐（1茶匙）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉糜卷的做法步骤1、将飞利浦Airfryer调至200℃，预热...

食材明细主料鸡蛋（适量）辅料温水（适量）肉糜（适量）精盐（适量）蒜瓣（适量）配料生抽（适量）酱油（适量）耗油（适量）料酒（适量）花椒粒（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉糜鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打入碗里。2、按1:1的比例加入...

食材明细主料洋葱（适量）肥瘦肉糜（适量）批萨草（适量）黑胡椒粉（适量）蕃茄酱（适量）大蒜（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉糜批萨酱的做法步骤1、原料图，把适量洋葱和大蒜都切成末。2、锅中放入少许玉米油加热后，加入洋葱末及大...

“不是很油腻，味道棒棒的，老妈做的，她说她在家做姑娘时每次端午节的早上外婆都会做这个吃。”食材明细主料肉（500g）面粉（6勺）辅料韭菜（1把）酱油（3ml）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）肉糜面汤的做法步骤1、将面粉兑水揉成面团后...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:45分钟蛋黄肉糜粥，看上去与普通瘦肉粥一样没有区别。做法就不一样了，就连蛋都是选择咸蛋。蛋黄肉糜粥具有养颜，美白作用，也极易消化，这对爱美人士是一道补品。食...

食材明细主料肉末（250克）鸡蛋（3个）辅料鲜香菇（2个）料酒（适量）姜（适量）生抽（适量）老抽（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）肉糜蒸蛋的做法步骤1、肉末和香菇。2、将肉末加入一个鸡蛋搅打均匀。3、搅匀的肉末。4、加入切碎...

“为了自己为了家人的健康，让我们继续自己动手变着花样和食材做些简单营养的早餐。搭配牛奶的话，10分钟搞定了。”食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（2勺）瓠子（适量）辅料牛奶（适量）肉糜（少许）配料橄榄油（一勺）食盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟...

“这是个适合小盆友吃的菜。鸡蛋羹里面加入了肉糜，味道更香浓，醇厚。拌米饭，单纯吃，都很美味！你家有个挑食的宝宝？他又正好爱吃蒸蛋和猪肉？这绝对是你不二的选择，别犹豫了!”食材明细主料肉糜（约50克）辅料鸡蛋（适量）清水（3个）配料耗...