关于豪横营养早餐之葱香牛肉饭怎么做好吃的餐饮精选

“早餐不要拘泥于汤面、油条、三明治、牛奶，提前做点准备工作，豪横的牛肉饭能在短时间内吃上，尤其对于体力消耗大的人，这一大碗牛肉饭，不但能应付一上午，甚至让你一天都元气满满。有人一听，可能要被吓坏了，想着早上那么点迷迷...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面包：1片鸡蛋：1枚肉馅（肉片、培根均可）：50香葱：2根辅料盐：1白胡椒粉：1植物油：5ml具体步骤1.香葱切成葱末，葱白和葱绿分开。2.鸡蛋打散成蛋液，将葱绿放入。3....

“一次上传自己的作品，激动呀，兴奋呀。这道早餐是我们这里家家户都会做着吃的一道非常简单的早餐主食。只要你到我们这里来，每个早餐馆都能买到，RNB：1.0元，便宜又好吃哦，今天我就把做法跟大家一起分享，希望你们也会喜欢。由于...

“自制的肉松，确实货真价实的健康营养~~~自制的葱香肉松饼，确实货真价实的营养美味~~~关键是快啊~~而且搭配牛奶，稀饭都是绝对的美味~~~煎饼里面我用到了南瓜汁~~南瓜用微波炉打熟，然后用搅拌机搅碎即可~~算上做煎饼的时...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛奶：适量鸡蛋：两个面粉：适量辅料白糖：两勺具体步骤1.在面粉里打入两枚鸡蛋,然后可以用牛奶代替水,边加牛奶边搅拌。标准是面粉和鸡蛋都变成平滑的糊状。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料松饼粉：200鸡蛋：1枚牛奶：150ml辅料植物油：少许具体步骤1.准备好松饼粉；2.加入一枚鸡蛋；3.加入150ml的牛奶搅拌成糊状；4.平底不粘锅内热油，下1/4的面糊，小火每...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面：适量肉：500辅料葱姜蒜：适量干辣椒：1个花椒大料：适量油糖盐酱油蔬菜精：适量具体步骤1.面粉加发孝粉发孝2.发好了放气泡3.搓小继子4.擀面团5.烙饼6.做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小葱：100面粉：150鸡蛋：1个辅料五香粉：适量油：适量盐：适量具体步骤1.把面粉放盆。2.加入葱花，盐，五香粉，放1个鸡蛋。3.加适量的水，用筷子活好。4.加火，加点油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质、蛋白质。鸡蛋是日常生活中随处可见的。一个鸡蛋饼所含的热量就相当于半个苹果或者半杯牛奶的热量。鸡蛋饼是有新鲜...

“葱香手抓饼”食材明细主料葱（3克）面粉（180克）辅料油（适量）盐（适量）椒盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养早餐之手抓饼的做法步骤1、先准备好面粉，香葱2、面粉中加入70度开水，加入适量的盐，拌好面粉，发酵半小时3、把葱...

“这怪兽看起来是不是有点可爱而不可怕”食材明细主料胡萝卜（小半个）西葫芦（小半块）辅料盐（适量）煮鸡蛋（一个）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小怪兽营养早餐的做法步骤1、胡萝卜丝和西葫芦丝加入面粉2、加入水搅拌成糊糊3...

“浪漫的双人早餐，还怕叫不动赖床的那位吗?嘿嘿”食材明细主料吐司片（5个）橙子（1个）春笋（6条）鸡蛋（2个）牛油果（1个）西红柿（1个）菠萝（200克）辅料盐（2茶匙）橄榄油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黄油（2茶匙）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:22分钟营养爱心早餐之吐司香蕉卷是一道食材丰富的经典美食。主要是以吐司香蕉为主要食材搭配鸡蛋黄油等配料烹制而成。是传统吐司上的创新吃法，吐司作为即美...

“营养双倍，身体加倍。”食材明细主料土豆（2小个）红萝卜（1个）鸡蛋（3个）香菇（适量）金针菇（适量）木耳（适量）普通面粉（适量）辅料盐（适量）火腿肠（1根）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、准备材料，香菇，木耳提前泡好，金针...

食材明细主料全麦粉（适量）鸡蛋（凉个）小米（一小）辅料葱花（适量）调料郫县豆瓣酱（适量）清淡（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、小米一杯，花生仁适量用豆浆机按营养米糊键即可。2、全麦粉一勺，倒在大点的容器里，打入两...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香葱鸡蛋燕麦饼，是一道营养丰富的美食，主要原料有香葱，鸡蛋，燕麦，面粉等，所用的食材都非常健康，燕麦富含多汁营养物质，对人体健康十分有益，这道香葱鸡蛋燕麦饼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：1碗鸡蛋：2-3个青豆：适量香肠：适量辅料花：适量盐：适量鸡精：适量橄榄油：适量胡椒粉：少许具体步骤1.香肠切小丁，青豆冲洗一下，鸡蛋打成蛋糊，略加盐和鸡精和...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟汤汁浓郁好吃的早餐是一天幸福的关键，这款美味营养早餐之鲜肉煎包不仅口感美味十足，口感松软，营养丰富，而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：250热水：150ml冷水：50ml植物油：30ml辅料油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.面粉倒入容器内2.倒入热水搅拌成团装3.倒入冷水继续搅拌成团4.搅拌成团后...

食材明细主料发面团（400克）红枣（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养早餐之枣卷子的做法步骤1、面团揉匀。2、切成每个50克的剂子。3、红枣洗净。4、擀成长条。5、两头和中间放枣。6、慢慢向中间卷起。7、卷到中间...

食材明细主料肥牛片（200克）洋葱（100克）胡萝卜（50克）辅料厨邦生抽（4ml）蚝油（4ml）蒸鱼豉油（4ml）白糖（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）营养牛肉饭的做法步骤1、将肥牛片放入开水中汆烫捞出备用2、热锅凉油放入葱花炒香3、放入洋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料新鲜切面：适量香葱：适量肉丝：适量肥肉：适量辅料油：适量酱油：适量盐：适量糖：适量鸡精：适量高汤：适量具体步骤1、准备一定量的油倒进炸锅里，然后放15克左右的...

食材明细三明治料吐司面包（4片）奶酪片（2）西红柿（1个）牛肉酱（适量）荷包蛋鸡蛋（2个）饮品鲜牛奶（400ml）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、三明治食材如图。2、蕃茄横切成片。3、一边平底锅内煎蛋。4、双面共...

“根据台湾陈月卿老师的全食物营养食谱，再自己发挥。因为冬天，我们需要以黑色食物为主，尽量五色食物都有。有些食物提前准备好，早晨3-4分钟就做好早餐，清洗也方便。大概20种食物一餐。”食材明细主料黑豆（2勺）黑米（2勺）红豆（2勺...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：300辅料杏鲍菇：1根香菇：适量酱油：少许胡椒粉：少许水：适量鸡精：少许豆腐：1块盐：少许糖：少许菜籽油：少许酵母：3具体步骤1.面粉加酵母加水活成软硬适中的面...