营养早餐之肉夹馍怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

面 ：适量
肉 ：500

辅料

葱姜蒜 ：适量
干辣椒 ：1个
花椒大料 ：适量
油糖盐酱油蔬菜精 ：适量

具体步骤

1.面粉加发孝粉发孝

2.发好了放气泡

3.搓小继子

4.擀面团

5.烙饼

6.做好的饼

7.肉切小

8.焯水洗干净

9.放糖油小火炒冒泡

10.上糖色

11.上糖色放酱油

12.葱姜蒜花椒大料盐干辣椒1个放开水多少自己看着放

13.大火30分钟小火1小时

14.留点汁

15.肉剁碎加饼里面盛汤汁肉夹馍就做好了

烹饪技巧

烧肉糖要放足了肉就不腻了