关于营养牛奶粥的做法的餐饮精选

“因为喜欢牛奶的味道，所以想尝试一下做粥怎么样，结果味道真的很香甜哦~喜欢的朋友试试咯~”食材明细主料燕麦（适量）大枣（适量）枸杞（适量）百合（适量）莲子（适量）辅料牛奶（适量）豆沙（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养牛奶粥的...

“五谷粥由黑香米、黍米、红花生、燕麦、黑豆、红豆、绿豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、荞麦等十一种营养食材组成。加一点点糖，放入冰箱冷藏，过一个甜蜜冰爽有营养的夏天。”食材明细主料五谷粥米（150克）辅料白砂糖（50克）甜...

食材明细主料燕麦片（适量）绿豆（适量）红豆（适量）玉米渣（适量）糯米（适量）大米（适量）薏仁米（适量）黑香米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮营养粥的做法步骤1、绿豆，燕麦片，黑香米，红豆，薏仁米，糯米，大米，玉米渣，清水过滤一...

牛奶有营养吗？答案显而易见，肯定有啊，而且还营养价值高，牛奶的用处跟价值很多，所以今天小编为你介绍一下牛奶的禁忌，还有使用方法，储存方法，而且它除了吃，还有其他妙用的，想知道，就看下小编分享的这边文章吧。一、牛奶有营养吗有...

“早餐是一天最重要的一餐，经过一晚上的新陈代谢，饥肠辘辘的胃需要优质的食物来提供能量，这一锅粥是我在健身时几乎每天早上都会吃，高蛋白，富含膳食纤维，又有优质碳水化合物，可以为新的一天提供源源不断的能量～最主要的是，这么...

“春季爱上火，喝粥滋补，老少皆宜，口感甜香软烂，易消化，营养美味！”食材明细主料小米（适量）地瓜（适量）什锦菜（适量）辅料大枣（适量）清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养粥的做法步骤1、成品图。2、小米适量洗干净。3、地瓜...

食材明细主料大米（适量）红枣（适量）胡萝卜（适量）麻山药（适量）燕麦仁（适量）红豆（适量）紫米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）未知（难度）山药营养粥的做法步骤1、准备大米、红豆、紫米、燕麦仁适量，用水淘洗干净。2、胡萝卜切片，枣洗净，麻山药刮皮...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道营养的木瓜牛奶粥是一道营养及其丰富得早餐，尤其是里面的木瓜不仅仅是清香味儿十足，而且营养丰富，可以起到美容养颜的作用和丰胸的功效，所以爱美的女...

“这个粥是我经常做的。它简单营养，特别适合女孩子在月经期调理身体，呵呵~女生一定要会爱自己，哟西~~~”食材明细主料燕麦（适量）辅料百合（适量）红枣（适量）莲子（适量）葡萄干（适量）配料蜂蜜（适量）红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单...

“从小我就爱喝小米粥，生完以菲，以为月子里可要小米粥好好地喝个够了，谁知我竟喝了一个月的鸡蛋甜汤！老公说他们家的习俗就是喝鸡蛋甜汤。拗不过我，出月子的第二天，老公买回了一袋小米，包装袋上赫然写着“月子米”！！！真想揍他一...

“曾经，某人给我买了一大包燕麦~~~但我吃不惯，感觉没滋没味，所以那燕麦也被我遗弃了~~如今，某人又给我买了一桶燕麦~~~~在我印象里一点都不好吃的燕麦依然没提起我的兴趣~~某天，某人给我做了牛奶泡燕麦~~~我突然觉得，燕麦这...

“一碗好粥这样做，香甜软糯味道好。”食材明细主料红豆（50克）菜豆（20克）长糯米（80克）黑米（60克）小麦仁（30克）花生（少许）莲子（少许）红枣（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养米粥的做法步骤1、准备好所需要的食材。2...

“营养贴士：给大家推荐一款营养非常全面的粥从奶制品，主食，坚果，干果，全了，既营养又美味吃了它，一早上都精神啊”食材明细主料牛奶（适量）燕麦（适量）核桃仁（适量）花生仁（适量）瓜子仁（适量）黑芝麻（适量）辅料枸杞（适量）葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工...

谈到牛奶，想必几乎是每个孩子童年的记忆吧。长辈一直告诉我们喝牛奶的好处多多，早上一杯晚上也一杯，补钙还助眠，因此很多人都养成了经常喝牛奶的习惯。但是你真的了解牛奶吗？下面，就让我们一起来看看牛奶营养成分吧。一、牛...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟以前在学校的时候，一个寝室闹着减肥，团购小锅，每天在寝室熬燕麦牛奶粥喝，既营养又能达到减肥的效果，比节食什么的来的健康得多，现在出来实习后，自己做早餐的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛奶燕麦粥非常适合用来当早餐。牛奶含有非常高的蛋白质，常喝牛奶可以强身健体，而且对皮肤也有一定好处，晚上喝牛奶可以安神助眠，燕麦属于粗粮一类的，对肠...

“简单保健粥。”食材明细主料大米（适量）黑米（适量）薏米（适量）小米（适量）辅料红皮花生（适量）莲子（十几颗）红枣（两颗）姜片（两片）鸡精（适量）食用盐（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）素食营养粥的做法步骤1、所有米泡水半个钟，...

“以前吃芹菜时，都是把菜叶给丢掉，后来看了专家讲座才知道，原来菜叶的营养要比菜梗还高，以后可不能这样浪费了。”食材明细主料芹菜叶小米（适量）辅料玉米粒燕麦片（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养粥的做...

“早上时间紧，做省时又适合自己体质的早餐是费脑筋的事情，这碗牛奶燕麦粥用时不超过5分钟。燕麦有降低胆固醇的作用，牛奶补充钙质，蜂蜜、草莓美容养颜。即食型的燕麦加牛奶用微波炉煮沸后更糯更软口感更好，也不用再单独加...

“小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米。小米春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。小米味甘、咸，性凉，味甘...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣是常见的补血食品，牛奶也是公认的补钙补蛋白质的饮品，而绿豆又具有清热解暑的作用，将三者做成红枣牛奶粥，既营养又美味。制作完成的粥颜色雪白透亮，漂...

“依偎在妈妈的身边，喝一口原汁原味的清甜玉米粥，看一眼蓝蓝的天，美味留连唇齿间，更在我们的心间……”食材明细主料清水（适量）玉米粉（适量）鱼香（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养玉米粥的做法步骤1、一家三口，爱品味清甜小粥？...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在早晨，早餐是一个极有讲究的，有时候我时常在纠结于早餐吃什么，吃腻了包子油条豆浆，吃腻了蛋煮面，吃腻了饺子，今天我看到了一道很好的早餐，推荐你来学学。它...

“牛油果的营养很丰富，做奶昔也很好喝，这次尝试了做粥，味道不错(*๓´╰╯`๓)♡”食材明细主料米（适量）牛油果（半个）辅料胡萝卜（适量）芝麻（可选）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养健康的粥粥的做法步骤1、将米淘洗一下，放到...

“超简单，营养早餐”食材明细主料燕麦（50g）辅料奶粉（20g）奶香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦牛奶粥的做法步骤1、往焖烧罐里倒入热水，盖上盖子，5分钟后倒掉。2、依次往焖烧罐中加入燕麦、奶粉、热水。3、盖上盖子后，等待40...