素食营养粥的做法 素食营养粥怎么做

“简单保健粥。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

素食营养粥的做法步骤

• 1、所有米泡水半个钟，花生剥皮跟红枣、莲子泡水几分钟，姜切片;

• 2、所有素材放入电饭煲，煮沸调到煮粥慢慢煮;(要经常搅拌一下不然容易粘锅底，难洗哦)

• 3、大概熬两个多小时后(觉得粥够稠够糊就不用等自动跳闸)放入适量的鸡精、盐巴和香油出锅。

小窍门

没有香油可用花生油代替。