关于养颜粥品——木耳香菇粥的餐饮精选

“美女的养颜秘密武器——粥品和菌类。这道菜兼顾营养和风味，最重要的是，集粥和菌类之大成，有美容抗衰老的功效。”食材明细主料大米（适量）辅料香菇（适量）木耳（适量）南瓜（适量）玉米渣（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）木耳香...

“这是一款由黑豆赤豆绿豆紫米薏米组成的五色养颜粥，补气益血，健脾暖胃，维持新陈代谢，调理气色，长期食用必是一剂养颜养生的佳品～”食材明细主料黑豆（适量）赤豆（适量）绿豆（适量）紫米（适量）薏米（适量）冰糖（少许）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺...

食材明细主料红豆（1小碗）黑豆（1小碗）血糯米（1小碗）桂圆干（18颗）枣片（3包）辅料红糖（4-5块）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）补血养颜粥的做法步骤1、先来准备食材，清洗干净。红豆超级好吃，可以多放。黑豆不容易烂，可以泡一晚再煮。2...

“夏天到了，总想吃点汤汤水水的，又嫌煲汤时间久，这个粥品时间也不短，可是不需要时时刻刻去看着，煮的过程还不耽误做别的事情，很方便哦”食材明细主料红小豆（一把）银耳（一朵）辅料干桂圆（3个）莲子（一小把）百合（一小把）红枣（8个）枸杞（16个）配...

食材明细主料玉米（100g）小米（20g）辅料枸杞（10g）百合（6~7片）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米养颜粥的做法步骤1、准备玉米粒，无皮小粒玉米（苞米茬子）2、小米称量出来和玉米放一起3、再称出枸杞和百合，百合我用的是干百合4、...

“老公在家的时候，每顿饭基本上都是要有干有稀，之前基本上都是饼+米粥，最近我为了省事儿，大多是熬玉米面糊糊给他喝。。。话说，他们老家那里，管这种玉米面糊糊叫做粥，而我通常意义上认为的粥被他们叫做饭。。。头一次去他家...

烤红薯香甜软糯，而红薯做成粥会又香又甜，再加上山药这种滋补效果很好的食材，这款红薯山药粥就相当完美了。营养又滋补养颜的神仙粥品红薯山药粥到底是怎么做的呢？红薯山药粥又有着哪些引人注目的功效呢？我们一起来了解一下...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：1碗香菇：120小白菜：160辅料淀粉：适量盐：少许料酒：少许具体步骤1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。2.香菇、小白菜洗净。3.把...

“比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法”食材明细主料木耳（适量）红枣（适量）黑米（适量）红豆（适量）大麦（适量）燕麦（适量）大米（适量）辅料糖（适量）原味（口味）未知（难度）木耳红...

养生，是现在很多的人都很提倡的事情，是希望通过养生让自己的身体变得更好，这和我们所吃的食物是分不开的。那么，究竟补血养颜粥有哪些呢？粥的种类还是比较多的。下面，小编就一起告诉大家补血养颜的粥到底有哪些：补血养颜粥一...

“木耳红枣粥，是一道春季养生食谱，春季养生、养颜美容、产后恢复、气血双补、还可调节高血压。黑木耳中铁的含量极为丰富，因此黑木耳养血驻颜，常吃可令人肌肤红润，容光焕发，益气养血。”食材明细主料大米（100克）黑木耳（15克）无...

“好喜欢银耳煮好后，软软滑滑的感觉，黏黏的感觉很补，尤其是加入红枣雪梨后，既有红枣的枣香，还有冰糖雪梨特别的果香。很美味，现在吃着实不错。”食材明细主料银耳（适量）雪梨（适量）辅料红枣（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时...

“多吃豆类和粗粮有益健康,可以补充多种微量元素,一款简简单单的杂粮粥就能起到养颜.健康的目的,口感也不错的呦....”食材明细主料红豆.豇豆.薏米.黑米.燕麦.（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮养颜粥的做法...

“为了家人，我要有一个健康的身体，所以最近通过食疗的方法来改善我的贫血的症状。”食材明细主料莲子（20个）黑豆（适量）红枣（6个）薏米（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养颜早餐粥的做法步骤1、准备材料2、黑...

“怀着一颗扑通扑通的心，发表了我在美食天下的第一篇菜谱，其实关注美食天下很久了，在里面学到了不少可口的美味。由于本人还是学生，在宿舍里做东西只能利用有限的厨具，有限的食材，尽可能做出不一样的美食，在这里和大家分享一...

“五色养颜粥，是用黄豆、赤豆、绿豆、黑豆、紫米五种食物，黄、红、绿、黑、紫五种赏心悦目的颜色，真正的色香味俱全。这道养生粥对五脏六腑全都顾及，不凉不燥，补气益血，健脾暖胃。不仅增强食欲，而且吃起来更有营养，还能维持身...

食材明细主料大米（适量）薏米（适量）糙米（适量）红豆（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆养颜粥的做法步骤1、准备好原料2、4种原料准备好以后，放适量水。3、电饭锅预约好时间小窍门如果你是晚上10点睡觉，7点起床，那就预订...

随着人们生活环境污染越来越严重，我们的身体也会出现越来越多的毒素。排毒养颜是很多人会关注的养生话题，只有及时排出体内的毒素，人体的各大系统才能正常运行，保持良好健康的状态。排毒养颜可以从饮食方面入手，下面我们介...

随着生活节奏的越来越快，人们对于饮食的要求也会越来越严格。人们更倾向于选择养生的食物，人们不仅能够从中获得营养物质，也能满足对于美好生活的追求。养颜粥是人们的不二选择，人们更喜爱于这类的食物。那关于养颜，可以吃...

很多女性，喜欢在家里自己熬粥喝，这样不仅卫生，而且健康。多种食物放在一起熬粥，是有很多营养成分的，不同的食物有不同的功效。我们今天要说的这一种粥，是乌发养颜粥哦。下面让我们一起来看，乌发养颜粥怎么做呢？乌发养颜粥一、...

“女人似花，鲜花似乎成为女性的一个最为认可的形容词。可是你知道吗？花也可以作为食谱的原料煮出散发着香味的粥，不但可以治疗痛经、月经不调，也能起到很大的养颜美容作用哦。各位爱美的MM赶紧动手吧，作出属于你的养颜花粥...

食材明细主料虾米（适量）米饭（两碗）木耳（适量）辅料盐（10G）葱末（少许）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾米木耳粥的做法步骤1、先把虾米用开水浸泡下2、锅里倒入许多水，放入米饭，冬菜，开始煮3、煮开后放入虾米4、放入木耳5、调味，OK...

“该粥品精选药食两用用健康食材，营养丰富，道道美味健康，做法简单（将粥料加适量水，放入锅内熬制成粥即可食用），帮你照顾全家人的营养与健康。”食材明细主料百合（适量）玫瑰花（适量）牡丹花（适量）白扁豆（适量）薏米（适量）绿豆（适量）大米（适量...

“冬天重点两件事：暖、甜。少不了养颜三姐妹：桃胶、皂角米、雪燕。”食材明细主料桃胶包（2袋）辅料红枣（9个）桂圆（7个）花生（一把）核桃仁（一小把）枸杞（少量）玫瑰花瓣（7片）调料冰糖（2勺）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶养颜粥的做法...

“五豆补五脏，最基础的五豆粥：红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏。新加了几味，其中一味：肾豆，说是新出品，个头稍大，形状如肾，有补肾之效，故名肾豆。来一次节能源省心的豆粥做法！”食材明细主料黑豆（25G）黄豆（25G...