五豆养颜粥的做法 五豆养颜粥怎么做

“五豆补五脏，最基础的五豆粥：红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏。新加了几味，其中一味：肾豆，说是新出品，个头稍大，形状如肾，有补肾之效，故名肾豆。来一次节能源省心的豆粥做法！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一天 （耗时）
• 简单 （难度）

五豆养颜粥的做法步骤

• 1、1.除小米、红枣之外，所有的材料清洗干净入水浸泡2小时以上。

• 2、2.全部材料加小米、红枣，添加足够量的清水，倒入焖烧锅内，大火熬沸几分钟。

• 3、3.把焖烧锅盖上盖子，并装入焖烧锅的外桶，焖一夜。

• 4、4.第二天早上，把焖烧锅焖好的豆粥倒入电压力锅内，加入适量红糖。

• 5、5.加盖，指定“煮饭”键就可以了。

• 6、6.养颜又美味的早餐！

小窍门

天暖，将浸泡的容器上面盖上一层保鲜膜，放入冰箱冷藏，以免滋生细菌。