罗汉果如何食用

罗汉果是一种十分具有营养的水果，很多人都喜欢吃这种东西，不仅仅因为好吃，更因为感觉营养价值很高，不过，很多人都不知道罗汉果如何食用呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧，希望可以帮助到大家。

一、罗汉果如何食用

1、罗汉果泡茶

1）取干罗汉果一个，一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处

2）把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中

3）注入80度左右的温水500ML左右

4）盖上壶盖焖泡15分钟左右即可

2、银耳香梨甘蔗罗汉果蜂蜜茶

1）银耳1小朵用清水泡发，洗净表面杂质

2）洗净的银耳用刀切成碎末，或者用手撕成小朵，我喜欢切碎一点

3）银耳末放入砂锅，加入适量的清水，大火熬开中火熬煮20分钟，至银耳软

4）甘蔗一段，用刀切成小寸断

5）再把每一段一分为四切成小丁

6）甘蔗丁放入砂锅中

7）香梨用清水洗净，不要去皮切成丁

8）香梨丁放入砂锅中

9）罗汉果取1/4个，用手掰碎

10）罗汉果放入砂锅中

11）中火熬煮20分钟，至锅里的食材熟

12）熬好的汤汁盛出放在杯子里，降至微温后调入蜂蜜饮用

3、罗汉果龙眼水

1）罗汉果半个.新鲜龙眼肉一小碗.陈皮.陈皮一小角浸软刮去白色部分.水2000ML左右.

2）大火烧开转小火一起煲到剩下三碗水.

4、罗汉果秋梨膏

1）梨洗净削皮，锅中放少许水，把梨皮及打碎的罗汉果放进去小火煮开。

2）等梨皮煮变色后再煮大概十多分钟，就把梨皮捞起弃之，罗汉果继续煮。

3）梨用擦板擦，尽量小一点。

4）擦好后与梨汁一起倒入锅中煮沸。

5）梨与罗汉果煮软后加白糖继续熬，其间搅拌。

6）煮大约一小时左右，成膏状，关火。待温度稍凉后加入蜂蜜搅匀。

7）装瓶，放入冰箱保存。

5、罗汉果山药百合雪耳甜羹

1）银耳泡发，山药洗净，我选的是面山药喜欢糯糯的口感。冰糖可以减量，我买的是块冰块，实在砸不碎，把我的擀面杖都给磕出坑来了。所以多放了些水，熬汤用吧

2）山药去皮，切成滚刀块

3）罗汉果用刀背敲碎，取果肉。果肉对切备用

4）把水发银耳和罗汉果的果实，还有山药和枸杞一起放入锅中

5）砂锅中加足量的水，我的大约1.5L左右。大火烧开后，转小火盖上盖子煲个40分钟的样子。见汤汁减少1/3左右即可

6）头出锅前5-10分钟放入百合。关火后放入冰糖即可

我相信通过浏览上面的相关资料信息，大家对于罗汉果如何食用，有了大概的了解了吧。不过，小编辑还是和大家一起重新回顾一下。罗汉果可以泡茶喝，还可以做成银耳香梨甘蔗罗汉果蜂蜜茶，罗汉果龙眼水，罗汉果秋梨膏。