养颜早餐粥的做法 养颜早餐粥怎么做 飘香香 主食 2.11W 大中小设置文字大小 “为了家人,我要有一个健康的身体,所以最近通过食疗的方法来改善我的贫血的症状。” 食材明细主料莲子 (20个)黑豆 (适量)红枣 (6个)薏米 (适量)辅料红糖 (适量)甜味 (口味)烧 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)养颜早餐粥的做法步骤1、准备材料2、黑豆,薏米,莲子用水泡20来分钟。3、材料都放在炖盅里加热水炖1小时左右。4、之后放红糖。 TAG标签:养颜早餐粥怎么做好吃 养颜早餐粥的做法 早餐 养颜 养颜早餐粥的最正宗做法 养颜早餐粥怎么做 养颜早餐粥的做法步骤 养颜早餐粥 养颜早餐粥的家常做法 #