关于快手拌菜的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这里的快手拌菜，拌的可是菠菜呢，菠菜我们都知道挺好吃的哦，用来佐饭可是一流的呢，而且这道菜，制作方便，耗时较少，而且呀，价格好像也还挺实惠的哦，菠菜不仅好吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的快手拌菜，方便快手的小拌菜虽然步骤简单可是美味一点都不打折哦绿豆芽是自己发的很有嚼头所有健康的食材混合搅拌就是最美味的享受了?,方便快手...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟无论什么季节，蔬菜都是必不可少的美食呢，一来可以蔬菜可以减肥呀，二来绿油油的，老养眼了呢，快手拌菜真的是挺快的，耗时少呀挺适合上班族的哈，而且真道菜的口...

“一碗米饭一碗酱，一些蔬菜......炎热的夏天这样一定下饭哦。”食材明细主料米饭（1碗）豆腐丝（适量）火腿（2片）黄瓜（1根）辅料盐（少许）肉酱（适量）鸡蛋（半个）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手拌饭的做法步骤1、一碗米饭准备好，2、豆...

“这是一款少油的凉拌菜，很适合嘴馋又想减肥的美眉们，家里来客人前菜也是必备，下酒也不错哦~”食材明细主料粉丝（2束）菠菜（1把）辅料辣椒面（1勺）小米辣（4个）蒜头（4瓣）香葱（1根）白芝麻（1勺）食用油（3勺）调料生抽（2勺）老抽（半勺）白砂糖（半勺）香醋（1...

食材明细主料挂面（100克）香葱（适量）小米辣（适量）白芝麻（适量）辅料清水（适量）辣椒粉（适量）油（适量）蒜末（适量）生抽（适量）米醋（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）夏季快手拌面的做法步骤1、准备好所需要的食材2、香葱切成末，大蒜切碎3、...

“儿菜含丰富的维生素，含其他微量元素，多食儿菜防唇干，清败火，去油腻，是很好的保健蔬菜。做出来味道确实是非常鲜嫩美味。”食材明细主料儿菜（300g）辅料生姜（3片）松子仁（10g）调料味达美米醋（1勺）味达美原酿生抽（2勺）葱伴侣辣椒酱（1小...

“大白菜做一道快手菜凉拌菜，也是开胃下饭菜。白菜一般用来煮汤，炒，炖，腌制。白菜可以减肥健美。白菜有很好的瘦身效果，白菜的营养价值证明，白菜对于减肥健美有很好的效果。可以提供营养强身健体。白菜为维生素和矿物质丰富...

“虽然快手简单，味道一样好哦！”食材明细主料银丝面（适量）香葱（适量）辅料酱油（适量）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手葱油拌面的做法步骤1、香葱洗净控水，切成葱花。2、炒锅中加入稍微多一点的油，烧至九成熟，稍微有一点点冒...

“非常简單又快手的拌土豆粉适合工作忙碌的人”食材明细主料土豆粉（100克）西兰花（适量）烧鹅（适量）辅料烧鹅汁（少许）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手拌粉的做法步骤1、把土豆粉，西兰花，烧鹅，汁备好2、锅中烧开水放西兰花，土...

“在山东有种黄瓜土话叫地黄瓜，尤其是胶东一带盛产。长得粗粗壮壮，一个大的要一斤多重，颜色没有那种常见的黄瓜绿，是那种嫩绿的颜色，有的还要白些。口感上是非常脆，肉质是白色的，生吃甜滋滋的，水分很大，你要是出去游玩，带上几个...

“简单美味的早餐。”食材明细主料稼祺藜麦（60g）辅料鸡蛋（1颗）青椒（适量）海苔碎（适量）红椒（适量）调料醋（1勺）蚝油（1勺）生抽（3勺）糖（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）藜麦快手拌饭的做法步骤1、食材准备。2、水开藜麦下锅，中火煮12分...

“这天气热的让人不想吃饭，那就来个凉皮吧😄。”食材明细主料凉皮（3张（两人份））青瓜（1根）辅料生抽（2勺）陈醋（3勺）细砂糖（1匙）香油（少许）下饭酱（适量（辣椒油））酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手拌凉皮的做法步骤1、凉皮切条。2、青瓜...

“适合懒人的一道菜，怎么简单就怎么做！”食材明细主料面饼（1个）辅料青菜（1包）调料调料包（1包）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人快手拌面的做法步骤1、水开下面饼煮两分钟。2、搅拌均匀。3、捞出备用。4、加蔬菜，调料包。5...

食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料黄瓜（适量）青椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）辣椒油（适量）麻油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）快手拌面的做法步骤1、鸡蛋和面。2、把面先擀成一元钱硬币厚度的面饼，然后...

“家有小朋友，吃饭的时候有时喜欢把菜和饭拌着吃，说这样的饭菜更好吃，于是时不时就会直接用电饭煲做些拌饭，搭配不同的食材，做起来既简单，小朋友又爱吃，而且营养也全面均衡。”食材明细主料排骨（3根）土豆（1个）大米（500g）水（适量）辅料...

很喜欢这道凉拌菜，感觉比单纯的凉拌黄瓜、腐竹更有食欲。作为一个土生土长的重庆妹子，大小就爱吃冷锅串串，这道凉拌菜更像是冷锅串串，把这些好吃的蔬菜拌在一起，不仅营养美味，单吃，抑或是下饭，都非常地不错。主料腐竹：适量木耳...

食材明细主料莴笋（一根）辅料红椒（一个）蒜叶（适量）蒜子（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）豆瓣酱（适量）熟白芝麻（一勺）陈醋（一勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手凉拌莴笋的做法步骤1、准备食材：莴笋切丝，下开水焯熟，红椒切碎也过一遍开水...

食材明细主料黄瓜（2根）辅料大蒜（2瓣）糖（1小匙）白醋（1大匙）盐（1小匙）辣椒油（1小匙）芝麻酱（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手拍黄瓜的做法步骤1、自家种的黄瓜2根，洗净。2、用菜刀拍散，自家种的，新鲜采摘，拍散的瞬间，黄瓜的清香...

“春季里，水萝卜最是好吃：无论是生吃，还是凉拌，都是特别的美味。”食材明细主料水萝卜（6个）辅料食用油（1勺）食用盐（半勺）葱末（适量）白熟芝麻（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）快手拌水萝卜的做法步骤1、取六个水萝卜...

“很荣幸得到了丘比系列产品的试用机会，今天用大拌菜口味的丘比沙拉汁调的大拌菜，口感鲜香清爽，一袋25ml就可以拌这么一大盘，不用再添加任何的调料，超级简单，美味哦。”食材明细主料丘比大拌菜口味沙拉汁（1袋）辅料红椒（适量）青...

食材明细主料洋葱（适量）辣椒（适量）黑木耳（适量）小葱（适量）香菜（适量）腐竹（适量）子姜（适量）辅料生抽（适量）老醋（适量）麻油（适量）即食豆豉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手凉拌小菜的做法步骤1、洋葱切丝2、子姜切片3、辣椒切丝4、...

“天气渐渐热了，凉拌菜又开始成了热宠，这道凉拌菠菜做法简单，味道清淡爽口。很适合上班族。”食材明细主料菠菜（半斤）枸杞子（8颗）辅料蒸鱼豉油（适量）醋（少许）蚝油（少许）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜的做法步...

“＊我是一名全职妈妈~每天的工作就是：带娃！每天陪吃、陪睡、陪玩……＊每天的午饭，就我和娃两个人吃~最常做的就是面条了，因为这个最省事儿~汤面、炒面、拌面…各种面…宝贝都爱吃~~~＊今天发个蔬菜拌面~简单又好吃~所有蔬菜都...

“没有老卤怎么凉拌牛肉，很简单-----水煮。”食材明细主料腱子牛肉（一块）辅料八角（1个）小葱（1条）姜（几片）辣椒红油（几勺）香菜（1条）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手凉拌牛肉的做法步骤1、牛肉洗干净后放入锅中煮8分钟，捞出清水...