关于苦瓜炒蛋的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个苦瓜半根：200辅料食用油：1.5汤匙盐：0.5茶匙具体步骤1.挑选表面颗粒大且饱满的苦瓜。2.将其对半切开，去瓤去核，洗净。3.切成薄片。4.加1/4茶匙...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：1根辅料葱蒜：适量番茄酱：适量猪油：适量盐：适量具体步骤1.鸡蛋加盐打匀，苦瓜去瓤切片清水涛一遍，加盐抓匀2.猪油化冻热了之后倒入蛋液，炒熟盛...

“今天家里买了苦瓜，刚好想吃苦瓜炒蛋，可碰巧家里没鸡蛋了，只有老家送来的土鸭蛋，鸭蛋的口感是要比鸡蛋粗很多，但炒香后和苦瓜搭配起来味道一样很棒哦。”食材明细主料苦瓜（1个）蛋（2个）辅料食用油（2勺）料酒（1勺）生抽（1/3勺）盐（适量）蒜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟苦瓜炒蛋是我们平时经常见到的一道菜。主要由苦瓜，鸡蛋，盐，油等原料制作而成的。将苦瓜切成薄片和鸡蛋一起煎炒。最后，黄色的鸡蛋花和金色的苦瓜混合在一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：500鸡蛋：2个辅料油：适量蒜末：适量味精：少许盐：适量具体步骤1.苦瓜洗净2.挖去苦瓜瓤3.苦瓜切片4.将鸡蛋打入苦瓜中5.放适量盐6.搅拌均匀7.热锅放油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：400鸡蛋：2个辅料油：适量大蒜：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.苦瓜一条，用水冲洗干净，鸡蛋打成鸡蛋液备用2.苦瓜挖去瓜瓤，切成大块儿，大蒜切片备用3.热锅...

“老公是个对吃很挑的人，总是对我做的菜批得好像猪食一般，若是有一次说：这菜还不错。对于偶这样的人就是莫大的“荣幸”了。其实我自认为自己炒菜还能吃只是永远谈不让色香味俱全。但也有一种菜怎么做就是难以下咽。这就...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：200鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量糖：适量白胡椒粉：适量料酒：适量具体步骤1.苦瓜一根，洗净。2.从中间剖开，去掉里面的瓤，切成薄片。3.入沸水焯烫1分钟后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：1个辅料胡萝卜：适量油：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1.苦瓜洗净切斜片2.锅里水烧开，在水里下点盐和油，放苦瓜片焯20-30秒即可，出锅后沥干水...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：200鸡蛋：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好苦瓜和鸡蛋2.刨丝工具和苦瓜3.这是刨好的丝4.鸡蛋打散调均5.把鸡蛋加到苦瓜丝里6.两者调均7.鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：2根鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗净2.苦瓜去瓤3.苦瓜切片4.放适量盐腌制15分钟5.锅中放油倒入蛋液炒熟6.倒入苦瓜翻炒熟透即可烹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟苦瓜炒蛋，是我们经常吃的一种菜，主要是由苦瓜和鸡蛋制作而成，营养丰富，苦瓜具有清热解暑的功能，吃多也不会上火，特别适合容易上火的人食用，夏天食用还可以消...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个苦瓜：1根辅料胡椒粉：1勺盐：10香油：1勺葱：1根具体步骤1.准备食材2.苦瓜去子跟芯后切条，葱切沫3.鸡蛋加少许盐、胡椒粉、香油，打散起沫4.坐锅起油...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：500鸡蛋：3个辅料蚝油：少许油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗好，去囊，切成块，用盐腌制15分钟。2.鸡蛋打散。3.腌好的苦瓜用水洗干净，挤出水分。4.锅先不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：200鸡蛋：100辅料油：适量盐：适量葱姜蒜：适量小米辣：适量具体步骤1.准备食材，苦瓜先用盐水泡15分钟以上2.先煎蛋3.铲成小块盛起放一边4.少许油爆香姜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：250鸡蛋：3个辅料盐：适量小葱：适量蒜瓣：1个油：适量姜：适量具体步骤1.准备食材。2.苦瓜切丁，鸡蛋打散，葱姜蒜切段备用。3.苦瓜烫一下水。4.过完水过一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量姜：1小块具体步骤1.准备好食材2.苦瓜洗净切片加入盐腌制一下3.再用手挤出苦水再用水洗净4.将蛋先煎好5.锅里放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1/2根鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好苦瓜2.锅里放入适量的水烧开3.将苦瓜放入灼一会捞起备用4.鸡蛋敲入碗里，打散5.坐锅，将鸡蛋倒入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料鸡蛋：3个苦瓜：1个辅料鸡精：适量盐：适量具体步骤1.把苦瓜洗净切细片，拿盐搓一下，然后再洗去掉苦味，。2.三个鸡蛋打散放适量的盐待用。3.热锅加油，放苦瓜进去炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：44鸡蛋：1个鱼丸：42辅料油：适量盐：适量具体步骤1.洗好苦瓜，称好称好鱼丸，虾丸鸡蛋一枚2.做锅热油3.滑散鸡蛋，乘出4.锅内留余油，放入鱼丸，煎至微黄5.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：400辅料油：适量盐：适量具体步骤1.把苦瓜去籽,洗干净切成片2.洒上盐,然后用手抓一下,然后用水冲洗掉,这样可以去一些苦味,不喜欢吃苦的...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:6分钟苦瓜是对人的身体非常有好处的蔬菜，虽然吃起来苦，但是对人非常的好，能够补充人每天所需的营养和维生素，鸡蛋就更不用说了，非常的营养健康。今天我们说的这道...

“苦瓜营养丰富，但是之前我是一点苦瓜都吃不了的，因为觉得太苦了。后来发现苦瓜和鸡蛋炒在一起，没有那么苦了，而且越吃越有味道~如果你之前也不喜欢吃苦瓜，可以试试这道苦瓜炒蛋哦，绝对会让你爱上吃苦瓜。菜的做法也很简单...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：230蛋：100辅料油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.苦瓜洗净2.切去里面的蕊3.切成小细丝4.加点盐拌下5.再放入开水里焯下6.捞出用冰水泡着7.三只鸡蛋...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：250鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.把苦瓜去籽切好2.把切好的苦瓜用盐腌15分钟3.鸡蛋打成蛋液4.锅里放油煎鸡蛋5.锅里放油倒苦瓜下去翻炒...