关于营养又美味的红烧鲍鱼的餐饮精选

“鲍鱼一直被视为山珍海味，因此，鲍鱼的营养价值之高不言而喻。鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十多种氨基酸，每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质、脂肪、无机盐钙、铁还有相当量的碘、锌、磷和维生素A、B1等。”食材明细主料鲍鱼（...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料鲍鱼：200辅料盐：适量具体步骤主料熬糖色：锅里倒一点水，到入适量白糖，冰糖熬化，熬到无水状态下加一点点食用油，小火熬，熬到糖成嫩黄色浮在油上，加入五花肉...

“萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。红烧鲍鱼--今天是用白萝卜做成的...

冬瓜是一年四季都常见的蔬菜，可以当作煲汤食材也可以单独做蔬菜食用。生活中应该有很多小伙伴挺喜欢吃的吧，煮熟后的东莞有一种软糯的口感，这味道就不用多介绍了吧。家常用冬瓜烧菜时有一道红烧冬瓜相信大家再熟悉不过了...

“鲍鱼中微量元素、维生素和蛋白质含量丰富，可以帮助补充营养，吃鲍鱼可以增强身体抵抗疾病的能力。鲍鱼中含有的维生素A，可以缓解视力疲劳，预防夜盲症和干眼症。另外，鲍鱼还要清肝和美容养颜的功效。”食材明细主料鲍鱼（8只...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲈鱼：1条辅料酱油：适量白糖：适量油：适量盐：适量料酒：适量蒜：适量葱姜：适量八角：适量醋：适量香叶：适量干辣椒：2个具体步骤1.鲈鱼去内脏去鳞清洗干净，沥干水分，在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味诱人营养健康的红烧鲍鱼的做法，我知道很多人觉得鲍鱼这些海产品特别好吃，但是就是价格有点高，但是如果我们买干鲍鱼就会便宜不少价格，而且营养成分不...

杏鲍菇是长相很好看的一种菌菇食材，不过它不仅长得好看，营养价值也是非常的丰富哦。而老鸭，更不用作者来多说什么了，老鸭不肥腻，肉质紧凑，用老鸭熬成的汤味道鲜美，让人赞不绝口。当香鲍菇遇到鸭，一场盛大的水中美食狂欢盛宴就...

食材明细主料米（适量）香菇（适量）鲍鱼（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）配料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇鲍鱼粥的做法步骤1、原料洗净备用，香菇用温水泡开2、鲍鱼洗净去壳，切片用料酒和酱油腌渍片刻...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟主料鲍：8只老母鸡：0.5只瑶柱：适量火腿：适量辅料糖：适量姜：适量生粉：适量葱：适量具体步骤1.干鲍八只泡清水48小时.中途要不停的换水.泡好后洗净(有个像沙嘴的地...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料活鲍鱼：5个老鸡：适量老鸭：适量脊骨：适量火腿：适量辅料葱：适量姜：适量鲍鱼酱：适量鸡汁：适量鸡粉：适量生油：适量盐：适量鸡油：适量湿淀粉：适量具体步骤将活鲍鱼宰...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟红烧碟鱼身是一道能够简单制作的营养家常菜肴。鲽鱼的鱼头中含有丰富的营养物质，适合人们食用。这道红烧鲽鱼身制作的过程十分简单方便，适合懒人操作，将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料鲈鱼：一条辅料料酒：适量糖：适量盐：适量姜：适量胡椒粉：适量具体步骤1.鲈鱼去鳞，腮，内脏，洗净。2.鱼身切花刀，撒盐，料酒，胡椒粉姜丝腌制。3.锅里倒入油，放入姜，把...

“这道鲍鱼老鸭汤是其中一道，老鸭是我们家比较喜欢的家禽之一，老鸭富含蛋白质、碳水化合物等各种维生素，具有清热解毒、滋阴降火，强身补虚，几乎一个月要吃好几回。老鸭肉质紧实，味道清香甜美，皮Q而不油腻，和鲍鱼一起炖，非常美...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料带鱼：500辅料姜：适量盐：适量香油：适量葱：适量醋：适量料酒：适量具体步骤1.备好事先炸好的带鱼。2.准备好葱，姜。和需要的调料。3.热锅上到油，放入葱姜。倒...

“第一次做鲍鱼（直接从超市买的冰冻鲍鱼，已经处理好的），并不知道怎么做好吃，在YouTube上看了一个香煎鲍鱼的视频作为参考，有了这一道红烧鲍鱼吧。”食材明细主料鲍鱼（两只）花菜（半个）黄油（25克）蒜末（少许）辅料酱油（适量）蚝油（适量）料酒（...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜鲍鱼：500辅料食用油：少许葱：少许姜：少许蒸鱼豉油：少许具体步骤1.鲍鱼先清洗后，打十字刀花。姜切丝放在鲍鱼上2.水烧开后放入鲍鱼蒸6分钟。关火3分钟开锅3...

“鲍鱼可以解痛止痛；可以提高免疫力；可以解酒；可以美容养颜；可以清肝明目。春天是养肝的季节，肝是藏血的，肝好气色就好。所以，女神们，有机会要多吃噢。”食材明细主料鲍鱼（适量）辅料海参（适量）猪肉（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）花生油（适量）生...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：条辅料蒜：干辣椒：葱：段姜：香菜：具体步骤1.鲫鱼去腮，去内脏，洗干净晾干，切花刀备用2.葱切段，姜切片，两瓣蒜，干辣椒，八角，备用3.热锅凉油，七成热时放入鱼，期间不要...

杏鲍菇是我们长谈到的一种食材。如果要说到菌类，可能很少人会想到杏鲍菇，平时也不算是最普遍的，因为杏鲍菇确实不像是一种菌类。但是这也抵挡不了杏鲍菇作为菌类的鲜美。今天我们就来说说一道非常鲜美的杏鲍菇做法，那就是...

鲍鱼在如今的海鲜市场上很受欢迎，被誉为“海珍之王”，以日本和墨西哥产地最佳，其肉质鲜嫩，味道鲜美，营养价值高，无论是作为家常菜还是滋补营养品都是不错的选择，烤鲍鱼使人们最喜欢的一种烹饪方式，下面就向大家介绍烤鲍鱼怎么...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼富含非常高的营养价值，而且肉质鲜嫩老少皆宜，这款美味营养的家常红烧鲳鱼不仅十分好吃，制作过程超级简单，用时短，手残党也完全不用担心，不仅只是美味营养...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鲍鱼：7只辅料油：适量盐：少许蒜：7-8瓣蚝油：50香葱：3颗具体步骤1.鲍鱼用刷子刷洗表面，去掉内脏2.香葱剁碎3.用刀在鲍鱼表面切出十字花，切好上锅蒸，锅中水开以后...

“告别2010迎接2011，希望在新的一年里大家顺利平安，幸福快乐～～厨艺更上一层楼！祝愿美食家越办越出色，让更多的人学习到更美味·更营养的菜肴！！”食材明细主料鱼（1条）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（3根）配料生抽（适量）盐（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养美味红烧条鱼是一款做法相对简单，同时营养美味的家常菜，条鱼是一种冷水性淡水肉食性鱼，其肉质紧实鲜美，而鱼类的蛋白质是非常好的优质蛋白，红烧的做法...