香干炒番薯藤的做法 香干炒番薯藤怎么做
食材明细主料番薯藤（350克）香干（85克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干炒番薯藤的做法步骤1、食材：番薯藤、香干2、将番薯藤折成段抽去筋清洗一下捞出，待用。3、将香干放在案板上切开。4、烧锅倒油...
炒红薯藤的做法 炒红薯藤怎么做
食材明细主料红薯藤（30颗）蒜（1颗）辅料盐（1勺）红剁椒（1勺）原味（口味）未知（难度）炒红薯藤的做法步骤1、红薯藤洗净去丝蒜切碎2、凉油下锅烧热倒入红薯藤翻炒3、加盐和剁椒继续翻炒均匀或可添加少许鸡精出锅...
南瓜藤炒香干的做法 南瓜藤炒香干怎么做
食材明细主料南瓜藤（适量）香干（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜藤炒香干的做法步骤1、南瓜藤撕去外层带绒毛的经络，洗净。2、南瓜藤切成段，蒜切末。3、锅中放水烧开，加少许盐，...
辣炒番薯干小鱼干的做法 辣炒番薯干小鱼干怎么做
“這個配搭看起來有点奇怪，不過吃起來，卻令人有股不可思议的好滋味，喜歡喝啤酒的朋友，試試看，它的確是佐洒的最佳小菜。”食材明细主料番薯干（－飯碗）小鱼干（炸脆小魚干半飯碗）辅料泰式辣酱（四湯匙满）白醋（一茶匙）酱青（－湯匙）糖（半茶匙）盐...
爆炒红薯藤的做法 爆炒红薯藤怎么做
食材明细主料红薯藤（1斤）辅料盐（适量）油（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒红薯藤的做法步骤1、红薯藤去除老茎和老叶，留尖较嫩部分。2、将嫩尖洗干净。3、姜、蒜、花椒、干...
红薯藤炒牛肉的做法 红薯藤炒牛肉怎么做
“这道菜是老公的创意，我查找了一下相关资料，这两者搭配能增强机体抗病能力。红薯藤是蔬菜皇后,含有非常丰富的维生素,是营养价值很高的蔬菜,经常食用能增强人体的免疫能力。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接...
腐竹炒番薯藤的做法 腐竹炒番薯藤怎么做
食材明细主料番薯藤（425克）腐竹（45克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹炒番薯藤的做法步骤1、食材：番薯藤、腐竹（已泡发）2、将番薯藤折成段抽去筋清洗一下捞出，待用。3、将已泡发的腐竹放在案板上切段...
清炒红薯藤的做法 清炒红薯藤怎么做
食材明细主料红薯藤（一把）大蒜（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒红薯藤的做法步骤1、红薯藤洗干净大蒜剥好。2、锅烧热，倒入玉米油，大火快速倒入红薯藤煸炒。3、红薯藤快熟的时候加入少许...
蒜末炒番薯藤的做法 蒜末炒番薯藤怎么做
食材明细主料番薯藤（365克）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜末炒番薯藤的做法步骤1、材料：番薯藤2、蒜末3、将番薯藤折成段抽去筋清洗一下。4、捞出待用。5、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅...
素炒紫薯藤的做法 素炒紫薯藤怎么做
食材明细主料紫薯藤（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒紫薯藤的做法步骤1、原料。2、去皮备用。3、青椒切丝和紫薯藤洗净。4、热锅冷油。5、倒入紫薯藤。6、翻炒均匀。7、放...
猪油炒红薯藤的做法 猪油炒红薯藤怎么做
“红薯藤在乡下都没人吃的，在城里有时候卖五六块一把，我今天2块钱买了一把，刚好一盘，用猪油炒出味道来了，叶子柔柔的口感特别好，你们赶紧也试试吧！”食材明细主料红薯藤（一把）猪油（适量）辅料大蒜子（适量）食用盐（适量）鸡精（适量）食用油（...
清炒番薯藤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番薯藤：随意辅料剁椒：一匙具体步骤1.番薯藤去叶，撕掉外皮，洗净，切成段（长短视个人喜欢）2.瓶装剁椒一匙3.色拉油少量，油热后先入剁椒炒香4.倒入处理好的番...
简单炒红薯藤的做法 简单炒红薯藤怎么做
“红薯藤很好吃，就是撕红薯皮很难撕~”食材明细主料红薯藤（适量）大蒜粒（4个）小红椒（4个）辅料盐（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单炒红薯藤的做法步骤1、撕红薯藤皮，从叶子往下撕。在掐成小段，还可以撕红薯藤的...
番薯干的做法 自晒番薯干 番薯干怎么做
“一直一直都很喜欢吃番薯，妈妈说那是以前没钱人家才吃的东西，可是我对她就是爱不释手，各种番薯的做法都喜欢吃，尤其是番薯干，更是经常买来当零嘴。不过现在的番薯干可能加了太多其他料了，吃不到以前那个原味，而且感觉不是很...
肉沫番薯藤小炒的做法 肉沫番薯藤小炒怎么做
“番薯藤在农村呆过的人都非常熟悉，那是养猪农户家必种的，春季种下去，秋季准能大丰收，地上地下的都能吃，在番薯藤还嫩的时候，采上一把，不用费啥材料，不用费啥心思，在锅里随便炒炒，便是一道无污染的健康蔬菜。”食材明细主料番薯...
清炒薯藤尖的做法 清炒薯藤尖怎么做
“我妈回老家去，掐了一把薯藤尖，习惯把叶子蒸了配着蒜汁吃，这次没有蒸，看那嫩尖尖挺好，只接炒了，这小菜，炒出来真不错，比那个空心菜还要好吃呢。”食材明细主料薯藤尖（适量）辅料大蒜（适量）红辣椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）糖（适量）微辣...
蒜蓉炒薯藤的做法 蒜蓉炒薯藤怎么做
“番薯藤、番薯叶也叫红薯叶、红薯藤，农村用它喂猪，而在城市里，这道充满乡土味的菜却十分受欢迎，甚至酒楼饭店也有这一道菜。番薯藤叶有丰富的粗纤维，增强肠胃蠕动力的作用，利便排毒，富含维生素C、铁、钙、磷等矿物元素,番薯...
藤椒香干翅根的做法 藤椒香干翅根怎么做
食材明细主料翅根（4个）祖名原味香干（4片）辅料藤椒（适量）干辣椒（适量）大蒜（适量）生姜（适量）老酒（适量）酱油（适量）老抽（适量）食用油（适量）麻辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）藤椒香干翅根的做法步骤1、翅根洗净，身上划几刀2、加入盐、老酒、酱...
素炒番薯藤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟番薯真的是一个很好的食材，吃法多种多样，今天要介绍的就是很常见的素炒番薯藤，我吃这道菜是妈妈做的，刚开始我都没有吃这道菜，因为不知道是什么做的，也不知...
小炒红薯藤的做法 小炒红薯藤怎么做
“自己种的红薯藤，很好养活的，在小区大树底下埋的红薯发的。这个红薯藤的味道也是极好的，营养也很高。”食材明细主料红薯藤（500克）辅料肉丝（50克）青椒（2个）蒜瓣（5个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒红薯藤的做法步骤1、这...
清炒番薯藤的做法 清炒番薯藤怎么做
“二大爷老是夜不归宿的，天天小鲜肉，今天终于腻了，要吃点粗的说，大爷兴高采烈的下午提前溜号去菜场，今天给二大爷烧个番薯藤（也有叫帝王菜的，明明是喂猪的番薯藤嘛）讨下二大爷欢心，晚上会给我留门。二大爷，二大爷，你大爷喊你回家...
清炒番薯藤的做法 另类素菜--清炒番薯藤 清炒番薯藤怎么做
“这道菜从小我就非常爱吃，那个时候夏末就几乎每天吃，那个时候还是小女孩，很喜欢在妈妈去皮的时候用这个拿来做耳环，做项链，挂在耳朵上一晃一晃，嘿嘿！我小时候很爱臭美哦！今天这个番薯藤是我自己种的哦，嘿嘿，是紫薯藤，最近下雨，藤...
番薯干的做法 自制好味番薯干 番薯干怎么做
“记得小时候没什么多余的零食吃。最喜欢吃的就是这种简简单单的番薯干。喜欢番薯干又硬又有嚼劲微带甘甜的味道。越嚼越有意思。”食材明细主料小番薯干（9条）玉米油（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）未知（难度）番薯干的做法...
蒜香番薯藤的做法 蒜香番薯（地瓜）藤 蒜香番薯藤怎么做
“不久前老家在种番薯，看到鲜绿的番薯藤，一家人就在讨论能不能吃。索性就拿来做做看。”食材明细主料番薯藤（500g）辅料蒜蓉（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜末（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香番薯藤的做法步骤1、选取新鲜...
番薯干的做法 番薯干怎么做
“嘴馋，怕外面的番薯干加了糖，太甜，怕不健康，来个自家的。”食材明细主料番薯（10条）辅料水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数天（耗时）简单（难度）番薯干的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、取了7条左右，切一半，蒸熟。3、放凉。4、剥皮，切粗条，或...